لوبیا چشم بلبلی، عضوی از خانواده حبوبات و لوبیاها محسوب میشود که خواص تغذیهای بالا دارد.
کد خبر: ۲۴۵۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
متخصصان میگویند میتوان با اقداماتی ساده از بروز نفخ شکم جلوگیری به عمل آورد.
کد خبر: ۲۴۵۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
در مطلب زیر سالمترین خوراکیهای شناخته شده روی زمین را معرفی میکنیم.
کد خبر: ۲۴۵۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص شایعترین علائم کم خونی و راهکارهای درمان آن توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۲۴۴۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
افراد وگن به دلایل مختلف همچون تضمین سلامتی، مسائل اخلاقی و زیست محیطی از مصرف مواد غذایی حیوانی اجتناب می کنند اما متاسفانه پیروی از رژیم غذایی کاملا گیاهی خطر کمبود مواد مغذی را در برخی افراد – بخصوص افراد بی تجربه که از رژیم های گیاهی بدون برنامه ریزی صحیح استفاده می کنند – افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۴۴۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
پوکی استخوان یک عارضه رایج به ویژه در بین خانم هاست که با افزایش سن شدیدتر هم میشود، در این مطلب به مواد غذایی اشاره میشود که میتوانند از بروز پوکی استخوان پیشگیری کنند.
کد خبر: ۲۴۴۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
در این مطلب با 14ماده خوراکی آشنا میشوید که به افزایش قد کمک میکند.
کد خبر: ۲۴۴۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
در گزارش زیر طرز تهیه آبگوشت یخنی را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۳۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
باقلا از خانواده حبوبات است و گیاه بومی جنوب غرب آسیا و شمال آفریقا به حساب میآید. این دانه بیشتر در مناطق سردسیری و شمالی کشور کشت می شود.
کد خبر: ۲۴۳۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
معمولا به افرادی که رژیم دارند، توصیه میشود تاحدی غذا بخورند که سیر شوند. اما مشکل این است که غذاهای مختلف تأثیر متفاوتی بر احساس سیری یا گرسنگی دارند.
کد خبر: ۲۴۳۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
تحقیقات جدید نشان میدهد میان پوکی استخوان و کمبود منیزیم در بدن، ارتباط نزدیکی وجود دارد.
کد خبر: ۲۴۳۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
در گزارش زیر طرز تهیه آش ماشاب را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۳۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
لوبیای مانگ (Vigna radiata) دانه کوچک و سبزی است که به خانواده حبوبات تعلق دارد. ما این دانه را تحت عنوان ماش می شناسیم. از قرن ها پیش کاشت این دانه رواج داشته است. اگرچه مانگ یا همان ماش بومی هند محسوب می شود اما بعد از آن کاشت آن به چین و مناطق مختلف آسیای جنوب شرقی نیز گسترش یافت.
کد خبر: ۲۴۲۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
یکی ازسبزیجاتی که خیلی ها هنگام بروز مشکلات برای معده آن را مصرف می کنند نعناع است پژوهشگران پس از یک دوره تحقیق روی این سبزی پر خاصیت به این نتیجه رسیده اند که نفخ و دل درد را با نعناع درمان نکنید زیرا … ، در ادامه مطلب با ما باشید .
کد خبر: ۲۴۲۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
از مضرات مصرف گوشت و مرغ که مطلع میشویم به فکر یک جایگزین گیاهی می افتیم . جایگزین گوشت و مرغ البته با خاصیت تامین پروتئین مورد نیاز بدن به شکلی دیگر یعنی همان منابع طبیعی و گیاهی پروتئین.
کد خبر: ۲۴۲۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
باقلا یکی از محبوبترین حبوباتی است که در هر فصلی از سال به نحوی مورد استفاده قرار میگیرد و در این خبر به برخی مزایا و معایبش میپردازیم.
کد خبر: ۲۴۲۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
در این مطلب قصد داریم روش تهیه آش بی بی سه شنبه را به شما عزیزان آموزش دهیم.
کد خبر: ۲۴۱۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
یک وبسایت علمی لیستی از ۵ خوراکی ارائه کرده است که میگوید این خوارکیها سرشار از انواع ویتامین بوده و برای جلوگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف فوق العاده هستند.
کد خبر: ۲۴۱۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
گلبول های قرمز خون مسئول حمل و نقل اکسیژن به سراسر بدن هستند بنابراین حفظ آن در سطوح سالم ضروری است که بدین منظور شما می توانید به سادگی از راه های طبیعی گلبول های قرمز را افزایش دهید.
کد خبر: ۲۴۱۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
در گزارش زیر ۵ ماده غذایی که بعد از یک تمرین سنگین و سخت برای ریکاوری سریع به ورزشکارن کمک میکند معرفی میکنیم.
کد خبر: ۲۴۰۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
