هرچقدر هم که پیگیر غذاهای جدید و متفاوت باشیم نمیتوانیم از غذاهای سنتی دل بکنیم.
کد خبر: ۲۳۹۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
عدس از حبوبات پرخاصیت با پیشینه تاریخی کهن است که قدمت آن به 9 هزار سال پیش باز می گردد و بومی کشورهای جنوب آسیا، مصر و نواحی مدیترانه ای می باشد.
کد خبر: ۲۳۸۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
در گزارش زیرترفندهایی برای خوشمزه شدن خورشها به شما آموزش می دهیم.
کد خبر: ۲۳۸۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
حتی اگر در این صورت کاهش وزن نیز چندان زیاد نباشد اما تاثیر قابل توجهی در پیشگیری از چاقی خواهد داشت. احساس سیری در زمان اقدام برای لاغری لازم است زیرا در بسیاری موارد ضعف شدید موجب عدم رعایت برنامه غذایی صحیح می شود.
کد خبر: ۲۳۱۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
در این مطلب به ۱۰ مورد از مهمترین خواص و مزایای سلامتی دانه ماش میپردازیم.
کد خبر: ۲۲۸۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
کارشناس تغذیه دانشکاه علوم پزشکی زاهدان گفت: حبوبات منبع مناسبی از فیبر است که به دلیل کاهش جذب چربی و مواد قندی از ابتلاء فرد به بیماریهای قلبی عروقی و سرطان پیشگیری می کند.
کد خبر: ۲۱۴۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
آش چهل گیاه یکی از آش های سنتی مردم مازندران است که در چهارشنبه آخر سال و برای خداحافظی از سرمای زمستان تهیه می شود. این آش را به نام های دیگری همچون آش هفت ترشی و آش گزنه نیز می شناسند.
کد خبر: ۲۱۲۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
با ماش انواع پلو یا خوراک میتوان تهیه کرد. برای آشنایی با روش پخت چند غذای خوشمزه با ماش در ادامه مطلب همراه ما باشید.
کد خبر: ۲۰۶۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
آبگوشت یکی از خوراک ها سنتی و خوشمزه ایرانی است گوشت ، دنبه گوسفند و حبوبات است. آبگوشت دستور تهیه های متفاوتی دارد و معمولا در هر ناحیه از ایران با مواد و ادویه جات مختلفی مزه دار می شود به طور مثال در شمال کشور به آن سیر اضافه می شود و در کرمان به آن زیره می افزایند.در ادامه دستور پخت آبگوشت ساده سنتی را مطالعه می کنید.
کد خبر: ۲۰۳۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: کنترل وزن با رعایت رژیم غذایی صحیح و اصلاح الگوی غذایی در کنار کاهش مصرف روزانه قند، نمک و چربی، مصرف بیشتر میوه و سبزیجات و همچنین حبوبات میتواند از ابتلا به فشار خون بالا پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۸۸۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷
یک متخصص تغذیه گفت:حبوبات بهترین منبع غذایی وجایگزین برای گوشت است.ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی وعروقی راکاهش میدهد.ازسرطان پروستات،روده بزرگ ودیابت پیشگیری وفشارخون راکنترل میکندودر درمان افسردگی موثراست.
کد خبر: ۱۷۸۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
ماش را باید یکی از حبوبات مفید و غنی دانست که علی رغم داشتن خواص فراوان برای درمان بیماریهای مختلف، در حال فراموش شدن است.
کد خبر: ۷۴۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۵
مصرف ناکافی از گروه گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزها روند رشد مغزی و فیزیکی کودکان و نوجوانان را کند می سازد.
کد خبر: ۴۹۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۹
