در گزارش زیر طرز تهیه سالاد کتوژنیک را به شما آموزش می‌دهیم
کد خبر: ۲۴۷۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
دمنوش رازیانه خواص زیادی برای بدن دارد و دمنوش لاغری رازیانه با تقویت سوخت و ساز و سم زدایی بدن به کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۲۴۷۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
برخی از باورهای غلط در ورزش های لاغری موجب آسیب رسیدن به سلامت بدن می شوند. برای مثال برخی افراد تصور می کنند ورزش های سخت و تعریق زیاد موجب کاهش وزن بهتری می شوند.
کد خبر: ۲۴۷۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
انجام برخی از فعالیت‌ها بعد از ورزش کردن به شما کمک می‌کند تا سریع‌تر به وزن دلخواهتان برسید.
کد خبر: ۲۴۷۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
درگزارش زیر با تعدادی از عواملی که باعث می‌شود همیشه از سرما به خود بلرزید آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۴۷۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
دانشمندان می‌گویند مصرف بادام خیسانده شده می‌تواند به سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف موثر باشد.
کد خبر: ۲۴۷۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
اگر در طول شب از خواب بیدار می‌شوید، یک اتاق خنک می‌تواند به شما کمک کند تا خوابی عمیق را تجربه کنید.
کد خبر: ۲۴۷۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
محققان می‌گویند گیاه نعنا می‌تواند برای تسکین یا درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۲۴۷۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
برخی از عادات بد در زندگی باعث داشتن شکمی بزرگ می‌شوند و استمرار این عادات احتمال افزایش آن را در بدن بالا می‌برند.
کد خبر: ۲۴۷۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
متابولیسم فرآیندی است که در طی آن غذا تبدیل به انرژی می‌شود و بدین ترتیب کالری سوزانده می‌شود.با افزایش متابولیسم وزن اضافی شما از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می یابد.
کد خبر: ۲۴۷۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
اگر شما از هر گونه چربی سوز مصنوعی استفاده می‌کنید تا لاغر شوید، وقت آن رسیده که این قرص ها را کنار بگذارید. این توصیه به دلیل خطرات و عوارض قرص های چربی سوز است.
کد خبر: ۲۴۷۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
حفظ وزن سالم فراتر از یک عدد تنها روی ترازو است. این امر همچنین شامل دستیابی به ترکیب بدن مناسب و یا نسبت سالم چربی بدن به توده بدون چربی است.
کد خبر: ۲۴۷۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
کاهش چربی‌های دور کمر نیاز به کاهش مصرف کالری روزانه دارد.
کد خبر: ۲۴۶۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
محققان می‌گویند مصرف ترب کوهی می‌تواند باعث کاهش کلسترول بد خون و کاهش وزن شود.
کد خبر: ۲۴۶۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
نوشیدنی آب و لیمو را جایگزین نوشیدنی‌های قندی کنید تا بدن به جای کربوهیدرات، ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین سی، پتاسیم و منیزیم را به دست آورد.
کد خبر: ۲۴۶۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
در این گزارش با یک نوشیدنی سم زدای ساده آشنا می‌شویم که هم به سلامت کبد کمک می‌کند و هم روند کاهش وزن شما را تسریع می‌کند.
کد خبر: ۲۴۶۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
یکی از ترفند‌هایی که به تازگی به عنوان راهی برای کاهش وزن معروف شده، لاغری با کرفس است. شبکه‌های اجتماعی پر شده است از فواید و لاغری به کمک آب کرفس. اما آیا واقعا آب کرفس بر کاهش وزن تاثیر گذار است؟
کد خبر: ۲۴۶۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
در مطلب زیر برخی علایمی را که می‌توانند نشانه سرطان باشند بیان می‌کنیم تا به شما در پیشگیری از سرطان و درمان به موقع آن کمک کند.
کد خبر: ۲۴۶۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
اینفوگرافیک:
در اینفوگرافیک زیر، به ۹ ماده غذایی که کاهش وزن را برای ما آسان می‌کند، اشاره شده است.
کد خبر: ۲۴۶۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
به گفته متخصصان افراد می‌توانند با مشاهده برخی علائم رایج دیابت نوع ۲ از ابتلای خود به این بیماری آگاه شوند.
کد خبر: ۲۴۶۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
