برخی دمنوشهای گیاهی چاره ساز این روزهای خاکستری هستند.به گزارش بهداشت نیوز، در هوای آلوده باید از مواد غذایی سرشار از ویتامین C استفاده کنید. آنتیاکسیدانها هم به جلوگیری از آسیب رادیکال آزاد کمک کرده و بهطور طبیعی ایمنی را تقویت میکنند.
کد خبر: ۲۸۶۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
در این مطالعه مجموعهای از تغییرات در ساختار شیمیایی DNA بررسی شد که مستقل از توالی DNA، فعالیت ژنوم را تنظیم میکنند. این فرآیند اپیمیوتیشن (Epimutation) نام دارد. تحقیقات نشان داد این تغییرات در سلولهای بیماران مبتلا به رماتیسم مفصلی وجود دارد؛ در حالی که افراد دیگر فاقد آن هستند.
کد خبر: ۲۸۶۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
اگر دائم بیمار میشوید، ممکن است به دلیل عملکرد ضعیف سیستم ایمنی یا سایر شرایط سلامتی باشد که بر این مسئله دامن میزنند. همیشه نمیتوانید از بیماری پیشگیری کنید، اما شاید بتوانید رژیم غذایی و سبک زندگی خود را اصلاح کنید تا سلامت و ایمنی بدن خود را ارتقا دهید.
کد خبر: ۲۸۶۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
مینو محرز٬ استاد بیماریهای عفونی درباره بیماری ایدز اظهار داشت: بیش از ۴۰ سال است که از پاندمی ایدز میگذرد و آگاهی از این بیماری بین خانوادهها و جوانان فوقالعاده پایین است.
کد خبر: ۲۸۵۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
روی به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل میکند. یعنی التهاب را کاهش میدهد و در برابر بیماریهای مزمن مانند بیماریهای قلبی، سرطان، دیابت و همچنین عملکرد سیستم ایمنی حمایت میکند. روی علاوه بر حمایت از سیستم ایمنی، بدن را قادر به ساخت پروتئین و DNA میکند، به بهبود زخم کمک میکند و در رشد و تکامل دوران کودکی نیز نقش دارد.
کد خبر: ۲۸۵۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
غلظت بالای ویتامینها، مواد معدنی، آنتیاکسیدانها و مواد مغذی گیاهی موجود در نخود فرنگی فواید مهمی برای سلامتی دارد که از حفظ سلامت چشمها تا محافظت از شما در برابر برخی سرطانها را شامل میشود.
کد خبر: ۲۸۵۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
هرچند مصرف ادویهها که در واقع با عنوان داروهای گیاهی نیز شناخته میشوند میتواند برای سلامت کلی و ارتقای ایمنی بدن مفید باشد ، اما افراط در مصرف آنها میتواند بسیار مضر باشد.
کد خبر: ۲۸۴۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
قرار گرفتن دائمیِ سیستم تنفسی در معرض دنیای بیرونی، آن را مستعدِ عفونتهای باکتریایی و ویروسی از قبیل سرماخوردگی، آنفولانزا و سل میکند. با این حال، از زمانِ به وجود آمدن بیماریهای تنفسی، مردم برای مبارزه با آنها از گیاهان دارویی مختلف کمک گرفتهاند و در این کار موفقیت داشتهاند. در ادامه این مطلب، با ۷ گیاه دارویی معروف برای درمان طبیعی سرفه، گرفتگی بینی و عطسه آشنا میشوید.
کد خبر: ۲۸۴۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
چای شیرین بیان برای درمان سرفه و سرماخوردگی شناخته شده است و همچنین به پاکسازی کردن گلو کمک میکند. گفته میشود که مصرف منظم چای شیرین بیان احتمال دارد خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز کاهش دهد.
کد خبر: ۲۸۴۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
با شروع فصل سرما، ویترین داروخانهها و درمانگاهها پر از آگهیهایی درباره واکسن آنفلوآنزا شده است. با تزریق واکسن میتوان از ابتلا به برخی بیماریهای خطرناک مرتبط با فصل سرما مصون ماند اما در مورد بیماریهایی با خطر کمتر و با عوارض مشابه مانند سرماخوردگی، چه میتوان کرد؟
کد خبر: ۲۸۴۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکالهای آزاد در بدن با مصرف قدرتمندترین مواد مغذی یعنی آنتی اکسیدانها خنثی میشود. آنتیاکسیدانها که در میوهها، سبزیجات و انواع چای یافت میشوند، از بدن در برابر رادیکالهای آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماریها محافظت میکند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اگر رژیم غذایی خود را به درستی انتخاب کنید، میتوانید روزانه از تمامی منابع آنتی اکسیدانها بهره ببرید.
کد خبر: ۲۸۳۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
ویتامین B۶یکی از ویتامینهای گروه B و ویتامینی بسیار ضروری برای بدن است. اهمیت دریافت B۶ از طریق مواد غذایی به این دلیل برمیگردد که بدن ما نمیتواند این ماده را بهتنهایی تولید کند. با اینحال، بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن به دریافت مقادیر کافی از ویتامین B۶ وابسته هستند.
کد خبر: ۲۸۳۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
افراد مبتلا به اگزما معمولا دارای سیستم ایمنی بیش از حد حساس هستند که فعال می شود و مواد شیمیایی را آزاد می کند که باعث خارش نامناسب می شود. برخی افراد آنقدر خاراندن را ادامه میدهند که خونریزی می کند و این راه را برای عفونت باز میکند.باین راه ها را برای تسکین سریع خارش و تسکین پوست خود امتحان کنید.
کد خبر: ۲۸۳۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
6 تقویت کننده سیستم ایمنی بدن را در این اینفوگرافیک ببینید.
کد خبر: ۲۸۱۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه کمبود ویتامین D در میان زنان و مردان کشور شیوع دارد و میتواند آسیبهای فراوانی برای سلامت ایجاد کند، افزود: کمبود ویتامین D باعث برخی اختلالات باروری و تخریب یا کاهش تعداد اسپرم در آقایان و بروز ناباروری میشود.
کد خبر: ۲۸۱۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
براساس گفته این پژوهشگران، از نظر علمی، افراد دارای سیستم ایمنی طبیعی در معرض عفونت قرار میگیرند، از آن بهبود مییابند و چگونگی سازگاری با ان را یاد میگیرند.
کد خبر: ۲۷۸۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
ویتامین B12 که با نام کوبالامین نیز شناخته میشود، به تنظیم سیستم عصبی بدن کمک میکند؛ همچنین این ویتامین در رشد بدن و تشکیل گلبولهای قرمز نیز نقش دارد.
کد خبر: ۲۷۷۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
سوپ هویج در کنار زنجبیل، برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. سوپ هویج هم خوشمزه است و هم حاوی مقدار زیادی ویتامین A، فیبر، ویتامین K، پتاسیم، فولات، منیزیم، فسفر، منگنز، ویتامین E و زینک است. معمولا هویج خام به تنهایی همه این ویتامین ها را ندارد، پس حتما سوپ هویج را طبخ کنید.
کد خبر: ۲۷۷۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
برخی از شرایط بهداشتی کوتاه مدت ناشی از آلودگی هوا شامل خستگی، برونشیت، ذات الریه، تحریک بینی، چشم، پوست یا گلو، سردرد یا سرگیجه است. سرطان ریه، بیماریهای قلبی عروقی، مشکلات عصبی، کلیوی، آسیب کبدی و مغزی، بیماریهای تنفسی و ... از عوارض بلند مدت قرارگیری در معرض هوای آلوده هستند.
کد خبر: ۲۷۵۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
اچآیوی ویروسی است که به سیستم ایمنی بدن حمله میکند واگر درمان نشود منجر به ایدز میشود. درمان مبتلایان به این بیماری در ایران کاملاً محرمانه و رایگان است و افراد میتوانند برای تشخیص ابتلا به اچآیوی به مراکز مشاوره بیماریهای رفتاری مراجعه کنند.
کد خبر: ۲۷۵۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
