انواع خوراکیها و ترکیبات غذایی حساسیت زا حاوی پروتئینهایی هستند که سیستم ایمنی بدن آنها را به عنوان تهدید شناسایی و در پاسخ آنتیبادی ترشح میکند که نوعی پروتئین خونی هستند و به منظور شناسایی و مبارزه با عفونت مورد استفاده قرار میگیرند. جالب است بدانید که واکنشهای آلرژیک به غذا به دو نوع کلی به شرح زیر تقسیم میشوند:
کد خبر: ۳۰۱۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
همه ما میخواهیم زخمهایمان به سرعت بهبود یابد اما این یک فرآیند پیچیده است و گاهی اوقات عوامل دیگر میتوانند آن را کند کنند. بهبود آهسته زخم اغلب باعث ایجاد اسکار بیشتر می شود زیرا بدن در مرحله پرولیفراتیو باقی می ماند یعنی زمانی که بافت جدید ساخته می شود.
کد خبر: ۳۰۰۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
طی کردن روند بهبودی پس از یک بیماری می تواند بر بدن تأثیر بگذارد، سیستم ایمنی را تضعیف کند و شما را در برابر عفونت های بعدی آسیب پذیرتر کند. خوشبختانه، راههای مختلفی برای بازسازی سیستم ایمنی وجود دارد.
کد خبر: ۳۰۰۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
فَستینگ، روزهداری متناوب یا روزهداری مقطعی به معنای جابهجایی بین زمان خوردن و نخوردن است. برخلاف رژیمهای غذایی سنتی که بر روی آنچه باید بخوریم تمرکز میکنند، این رویکرد بر زمان خوردن تمرکز دارد.
کد خبر: ۲۹۹۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
برای بسیاری از سرآشپزهای خانگی، سیر به دلیل طعم و عطر تندش، ادویه مورد علاقه برای پختن مرغ و گوشت است. سیر به ویژه در خورشها، انواع سسها، پیتزاها و اسپاگتیها و پاستا استفاده میشود و طعم این غذاها را به طرز شگفت آوری ارتقا میدهد.
کد خبر: ۲۹۹۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
دستورالعملهای جدید انجمن بینالمللی غدد درونریز توصیه میکند که افراد ۷۵ ساله و بالاتر باید مصرف مکملهای ویتامین D را در نظر بگیرند.
کد خبر: ۲۹۹۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
تغذیه سالم یکی از ارکان مهم در سبک زندگی صحیح و اصولی است. اگرچه توجه به خواب کافی، ورزش، دوری از محیطهای تنشزا و … نیز تأثیر به سزایی در حفظ و تداوم سلامتی افراد ایفا میکنند. ولی به دلیل اهمیت بلای تغذیه اغلب آن را بر دیگر اصول مقدم میدانند.
کد خبر: ۲۹۸۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
پزشک متخصص تغذیە دربارە این مهم گفت: با شروع فصل پاییز باید به فکر تقویت سیستم ایمنی خود باشید، زیرا سرماخوردگی، آنفلوآنزا و بعضی از سوشههای کرونا ممکن است در این فصل سلامتی شما را با چالش مواجه کنند.وی اظهار کرد: برای تقویت از هر پنج گروە مادە غذایی یعنی در کنار نان و غلات، پروتئین، شیر و لبنیات، میوەها، سبزیجات و مصرف آب کافی باید استفادە شود.
کد خبر: ۲۹۸۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
صدها نوع اختلال نقص ایمنی وجود دارد. هر اختلال علائم منحصر به فردی دارد که می تواند مکرر یا مزمن باشد. با این حال، چند علامت هشداردهنده وجود دارد که نشان میدهد ممکن است مشکلی در سیستم ایمنی بدن شما در حال رخ دادن باشد.
کد خبر: ۲۹۸۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
بین کمبود برخی ویتامینها و ابتلا به بیماریهای ویروسی مثل انواع سرماخوردگی، کرونا و آنفلوآنزا ارتباط تنگاتنگی وجود دارد. چراکه ویتامینها نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند و کمبود آنها میتواند بدن را نسبت به عفونتهای ویروسی آسیبپذیرتر کند.
کد خبر: ۲۹۸۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
خیلیها تصور میکنند فقط بزرگسالان در زندگی روزمره دچار استرس و اضطراب میشوند و کودک هیچ اضطرابی را تجربه نمیکند. عده زیادی هم بر این باورند که اضطراب، تنها یک اختلال روانی است که هیچ ربطی به سلامت جسم ندارد.
کد خبر: ۲۹۸۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
بعضی از مواد غذایی هستند که احتمال اینکه شما را بیمار کنند بسیار زیاد است. پس مراقب صبحانه خود باشید؛ در غیر این صورت سیستم ایمنی خود را ضعیف می کنید.
کد خبر: ۲۹۸۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
خوردن غذاهای پر از مواد مغذی ضروری و کاهش استرس کارهایی است که باید انجام دهید تا موهایی سالم داشته باشید؛ همچنین پروبیوتیکها را به آن لیست اضافه کنید، زیرا ممکن است برای موهای شما مفید باشند.
کد خبر: ۲۹۸۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
تغذیه مناسب شامل مصرف میوهها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئینهای کمچرب (مانند مرغ، ماهی و حبوبات) و چربیهای سالم (مانند آووکادو و روغن زیتون) است. این مواد غذایی سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها هستند که به تقویت سیستم ایمنی کمک میکنند.
کد خبر: ۲۹۸۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
برنامهریزی تغذیهای برای فصل پاییز متفاوتتر از سایر فصلهاست چراکه معمولا پاییز با آلرژیهای فصلی همراه است و سرماخوردگیهای مقطعی را در پی دارد.
کد خبر: ۲۹۷۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
با این حال شواهد دقیق دور از قطعیت است. حتی تحقیقات مرکز سرطان انگلستان (CRUK) میگوید این پیوندها نه تنها اثبات نشدهاند، بلکه ممکن است کمی بیش از یک افسانه باشد.
کد خبر: ۲۹۷۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
آهن یک ماده ضروری برای بدن است که به انتقال اکسیژن در سراسر بدن کمک میکند، بنابراین مصرف غذاهای سرشار از آهن مانند اسفناج، توت فرنگی، انجیر، آجیل، دانهها و کلم بروکلی ضروری است
کد خبر: ۲۹۷۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
با وجود اینکه زینک به صورت طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد، اما از آنجایی که بدن قادر به ساخت آن نیست رژیمهای غذایی خاص و بیماریهای مشخصی میتوانند مقادیر دریافتی آن را از غذاها کاهش دهند و در نتیجه علائم کمبود زینک در بدن بروز میکند.
کد خبر: ۲۹۷۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
مطالعهای در مجله نوترینت (Nutrients) منتشر شده است، که نشان میدهد روزانه مصرف دو وعده انگور یا ۱۰۰ میلی لیتر آب انگور میتواند تنوع میکروبیوم روده را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۹۷۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
در صورتی که کودک سابقه تشنج همراه با تب داشته باشد، زردی و علایم بثورات پوستی داشته باشد، کبودی در انگشتان، بینی و گوشهای یا لبهای کودک مشاهده شود، درد در شکم و پهلو داشته باشد، میزان ادرار او کم شده یا بدون ادرار باشد هم حتماً باید به پزشک مراجعه کرد تا اقدامات درمانی لازم سریعاً انجام شود.
کد خبر: ۲۹۴۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
