بحثهای زیادی در مورد تغذیه و رژیمهای مختلف وجود دارد. اغلب به نظر میرسد حتی متخصصان هم نمیتوانند در مورد آن به توافق برسند. در این میان انواع و اقسام رژیمهای کاهش وزن هم وجود دارند که میتوانند ما را به وزرن دلخواه خود برسانند. اما برای انتخاب مناسب آنها بایدبه پزشک مراجعه شود.
کد خبر: ۲۸۴۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
کد خبر: ۲۸۴۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
محققان دانشگاه آدلاید در استرالیا و دانشگاه جنوب شرقی چین عادات نوشیدن روزانه چای 1923 بزرگسال از چین را بررسی کردند.
کد خبر: ۲۸۳۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
در یک مطالعه در سال ۲۰۱۱، محققان به صورت تصادفی افراد مبتلا به فشار خون را گروهبندی کردند تا ۵۰۰ میلیگرم عصاره برگ زیتون یا ۱۲.۵ تا ۲۵ میلیگرم کاپتوپریل (دارویی برای فشار خون بالا) مصرف کنند.
کد خبر: ۲۸۳۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
عوامل زیادی هستند که در ابتلا به دیابت نقش دارند که شامل ژنتیک یا سبک زندگی است؛ اما جالب است بدانید که خوردن ماکارونی هم به مقدار زیاد، خودش میتواند عاملی برای ابتلا به دیابت باشد، زیرا کربوهیدرات زیادی را به بدن وارد میکند.
کد خبر: ۲۸۳۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
پوست پیاز در واقع پر از مواد مغذی تر از گوشت آن است. مروری بر مطالعات در Biomedicine & Pharmacotherapy نشان داد که پوست پیاز حاوی مقدار متمرکزتری از ترکیب فعال زیستی کورستین نسبت به گوشت پیاز است که ما معمولاً میخوریم.
کد خبر: ۲۸۳۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
غش از دست دادن هوشیاری کوتاه مدت است. این اتفاق به دلیل افت ناگهانی جریان خون در مغز اتفاق میافتد. یک قسمت غش معمولاً چند ثانیه یا چند دقیقه طول میکشد. سپس فرد بیدار میشود و به حالت عادی باز میگردد.
کد خبر: ۲۸۳۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
سنکوپ به عنوان غش نیز شناخته می شود و یک از دست دادن موقت هوشیاری با بهبودی سریع است. معمولا سنکوپ دلیلی برای نگرانی ایجاد نمی کند و اکثر مردم نیازی به درمان بعدی ندارند. با این حال، به دلایل خاصی مانند مشکلات قلبی نیاز به درمان دارید.به گزارش سلامت نیوز،سنکوپ زمانی اتفاق میافتد که مقدار خونی که به مغز شما میرود، ناگهانی و موقتی کاهش پیدا کند. اغلب اوقات، یک علت بی ضرر و کوتاه مدت میتواند علت آن باشد.
کد خبر: ۲۸۲۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
ترکیبات موجود در پیاز، به ویژه سولفورافان و کوئرسیتین، با خواص ضد سرطانی شناخته شدهاند. این مواد به جلوگیری از رشد سلولهای سرطانی کمک میکنند و حتی میتوانند تأثیرات مثبتی در پیشگیری از بروز انواع مختلف سرطان، از جمله سرطان پستان، سرطان روده، و سرطان پوست داشته باشند.
کد خبر: ۲۸۲۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
تشخیص ابتلا به یک بیماری مزمن مانند دیابت، سرطان یا آرتریت میتواند یک ضربه روحی به فرد مبتلا باشد. تجربه طیفی از احساسات در پی چنین تشخیصی طبیعی است. با این حال میتوانید یاد بگیرید که این احساسات را مدیریت کنید تا زندگی رضایتبخشتری داشته باشید.
کد خبر: ۲۸۲۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
سبک زندگی مردم طی یکدهه گذشته تغییر کرده؛ تحرک کم شده و غذاهای پرکالری جای محصولات فیبردار را گرفتهاند. گفته میشود که شیوع چاقی در ایران در بیش از یک چهارم افراد وجود دارد و زنان هم دو برابر مردان در کشور چاق هستند.
کد خبر: ۲۸۱۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
یک ماده چسبناک مشتق شده از درخت پیستاکیا لنتیسوس است که چیوس سقز نامیده می شود. این درخت به طور طبیعی در شمال آفریقا و کشورهای شرقی دریای مدیترانه رشد می کند. به عنوان یک مکمل، سقز در کپسول هایی موجود است و یا می توان آن را به عنوان آدامس جوید. قبل از استفاده از سقز به عنوان یک درمان گیاهی با یک ارائه کننده خدمات بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید.
کد خبر: ۲۸۱۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
توصیههای غذایی برای کنترل فشارخون در بیماران مبتلا به این بیماری بدین شرح است: در میانوعده به جای استفاده از تنقلاتی مثل پفک، چیپس از ذرت بدون نمک، ماست کم چرب، مغزیجات بدون نمک مثل فندوق، پسته و گردو استفاده کنید.
کد خبر: ۲۸۱۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
نتایج یک نظرسنجی در انگلیس نشان میدهد حدود ۸۰ درصد از بزرگسالان در این کشور به درستی نمیدانند حداکثر میزان مصرف روزانه نمک که مقامات بهداشتی توصیه میکنند، چقدر است؟
کد خبر: ۲۷۹۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
دمنوشها از جمله سالمترین نوشیدنیهایی هستند که میتوان نوشید. ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهای موجود در بسیاری از گیاهان نشاده دادهاند که دمنوشها فواید سلامتی کوتاهمدت و طولانیمدت را فراهم میکنند. دمنوشها میتوانند جایگزین مناسبی برای نوشیدنیهای شیرین و کافئیندار روزانه شما باشند. دمنوشها میتوانند این جایگزینی را نه تنها با طعم دلپذیر و خوش خود انجام دهند، بلکه با استفاده از خواص درمانی و مفید متعدد، استفاده از آنها را محبوب کرده است.
کد خبر: ۲۷۹۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
تغذیه سالم در کنترل سطح قند خون، فشار خون و کلسترول نقش بسزایی دارد. همچنین پیروی از یک رژیم غذایی مناسب میتواند به شما در مدیریت وزن و کاهش عوارض دیابت مانند مشکلات قلبی، سکته مغزی و دیگر بیماریها از جمله انواع خاصی از سرطان کمک کند.
کد خبر: ۲۷۸۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
آویشن از خانواده نعناعیان است و برگهای ریزی دارد که برای درمان انواع عفونتها به کار میرود. آویشن حاوی ویتامین سی، آ، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. آنتی اکسیدانهای لوتئین و تیمونین این گیاه را به سپری مقاوم در برابر بیماریها تبدیل کرده است. دو ترکیب مهم آویشن به نامهای تیمول و کارواکرول خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ قوی دارد.
کد خبر: ۲۷۷۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
دکتر مسعود قاسمی با بیان اینکه مصرف دخانیات، چربی و فشار خون احتمال حملات قلبی را افزایش میدهد، گفت: معمولاً این عارضه در آقایان از سن ۴۰ سالگی به بالا و در خانمها نیز پس از سن یائسگی بیشتر مشاهده میشود لذا باید در این سنین به تغییرات در قفسه سینه توجه بیشتری شود.
کد خبر: ۲۷۶۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
دکتر نوشین جزایری درخصوص بسته خدمتی دارویی بیماران دیابتی و مبتلا به پر فشاری خون در صندوق بیماران خاص و صعب العلاج، گفت: پیرو ابلاغیه نسخه دیگر بسته صعبالعلاج در دی ماه توسط وزارت بهداشت، داروهای دیابت و پرفشاری خون در بسته صعب العلاج لحاظ شده و امکان بهرهمندی از مزایای صندوق برای بیماران مشمول فراهم شده است.
کد خبر: ۲۷۶۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
چای سفید مثل چای سبز بدون تخمیر تهیه میشود. این چای در مقایسه با چای سبز طعم ملایمتری دارد و یکی از خواص بینظیرش در کاهنده کلسترول و فشار خون ، ضدویروس و تقویت کننده لثه، آرام بخش و شادی آور است.
کد خبر: ۲۷۶۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
