کاهش سفتی در سرخرگ ها یکی از فواید انجام حرکات کششی است که می تواند بهبود شرایط فشار خون را توضیح دهد. احتمالا درباره ورزش و تاثیرات مثبت آن بر کاهش فشار خون چیزهایی شنیده اید. پیادهروی منظم به عنوان فعالیتی ساده می تواند به کاهش فشار خون با کاهش سفتی در رگ های خونی که جریان راحتتر خون را موجب می شود، کمک کند.
کد خبر: ۲۵۱۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
یک متخصص تغذیه فواید خوردن روزانه بادام و تاثیر آن بر سلامت بدن را تشریح کرد.
کد خبر: ۲۵۱۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
برای کاهش سریع فشار خون بالا به سراغ یخچال خانه و یا کابینتی که صرفا به عنوان داروخانه ی گیاهی و طب سنتی در منزل دارید سری بزنید و با این نسخه ها قلب و مغزتان را از خطر سکته نجات دهید.
کد خبر: ۲۵۰۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
در این مطلب قصد داریم طرز تهیه ماهی دودی را به شما آموزش دهیم.
کد خبر: ۲۵۰۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
محققان دانشگاه واشینگتن دریافتند مبتلا شدن زنان باردار به بیماری کووید ۱۹ میتواند پیامدهای مرگباری برای آنان داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۰۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
محققان میگویند نوشیدن چای لیمو میتواند از ابتلا به بیماریهای قلبی- عروقی و ایجاد سلولهای سرطانی پیشگیری کند.
کد خبر: ۲۴۹۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
فشار خون بیماری است که بیشتر افراد سالمند با آن درگیر هستند. بیماری که نتیجه سبک زندگی اشتباه در دوران جوانی و میانسالی است و نتیجه خود را بعد از ۶۰ سالگی نشان میدهد.
کد خبر: ۲۴۹۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۹
فواید بدون محدودیت ورزش و فعالیت بدنی برای سلامت قلب:
پژوهشگران آکسفورد میگویند نتایج این بررسی نشان میدهد فعالیت بدنی بیش از آنچه پیشتر گمان میرفت در پیشگیری از ابتلای فرد به سکته قلبی نقش دارد.
کد خبر: ۲۴۹۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
شیوه زندگی در درمان فشار خون بالا تاثیر جدی دارد. اگر شما مبتلا به پرفشاری خون هستید و هر روز این نگرانی را دارید که با مصرف داروها عدد فشار خون را کاهش دهید، باید بدانید که با ایجاد تغییرات ساده در شیوه زندگی می توانید از مصرف دارو بی نیاز شوید.
کد خبر: ۲۴۹۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
نشانه های فشار خون بالا که نباید از آنها چشم پوشی کنید.
کد خبر: ۲۴۹۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
اکثر مردم در آمریکا و بسیاری از کشورهای دیگر به ویژه در شهرهای بزرگ و صنعتی دچار مشکلاتی چون استرس، کمبود خواب و اضافه وزن هستند و از بیماری های قابل پیشگیری ناشی از سبک زندگی ناسالم همچون بیماری های قلبی، سرطان، سکته مغزی و دیابت رنج می برند.
کد خبر: ۲۴۹۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
متخصصان بر این باور هستند که برخی از انواع سردردها برای سلامتی خطرناک بوده و به مراقبتهای پزشکی فوری نیاز دارند.
کد خبر: ۲۴۹۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
بسیاری از عوامل خطری که برای فشار خون بالا وجود دارد، تحت کنترل شما نیست، از قبیل سن، سابقه خانوادگی، جنسیت و نژاد، اما عوامل دیگری نیز وجود دارد که میتوانید آنها را کنترل کنید، مانند ورزش و رژیم غذایی. حتی برای کاهش فشار خون نیز با رژیم غذایی و مواد غذایی خاصی میتوانید نتایج بسیار خوبی بگیرید.
کد خبر: ۲۴۹۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
تنها مصرف لیمو نیست که برای سلامت بدن افراد مفید می باشد، بلکه قرار دادن چند قاچ لیمو کنار تخت خواب در هنگام شب فواید مناسبی برای سلامتی به همراه دارد.
کد خبر: ۲۴۹۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
یک متخصص قلب درباره علل افزایش موارد سکته و ایست قلبی زودرس و مرگ به دلیل مشکلات قلبی توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۴۹۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
رژیم غذایی مدیترانهای امسال برای چهارمین سال در طبقهبندی رژیمهای غذایی سالم رتبه اول را کسب کرد و رژیم غذایی کتو که محبوبیت زیادی دارد در رتبه ۳۵ از مجموع ۳۹ رژیم غذایی مورد بررسی جای گرفت.
کد خبر: ۲۴۸۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
در گزارش زیر طرز تهیه ماهی سالمون رستورانی را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۸۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
افت فشار خون در بارداری از تغییرات مهمی است که زنان باید به آن توجه ویژه ای نشان دهند که با رعایت برخی از نکات و مراقبت ها لازم نگرانی باقی نمی ماند.
کد خبر: ۲۴۸۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
افزایش فشارخون در هر یک از مزاجها علایم و راه درمان مختص خودش را دارد .
کد خبر: ۲۴۸۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
سیر دارای خواص فراوانی است و برای درمان بسیاری از بیماری ها از آن استفاده می شود. تحقیقاتی در خصوص تاثیرات سیر بر فشار خون بالا انجام شده است که نتایج جالبی داشته.
کد خبر: ۲۴۸۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
