نتایج یک نظرسنجی در انگلیس نشان می‌دهد حدود ۸۰ درصد از بزرگسالان در این کشور به درستی نمی‌دانند حداکثر میزان مصرف روزانه نمک که مقامات بهداشتی توصیه می‌کنند، چقدر است؟
کد خبر: ۲۷۹۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
دمنوش‌ها از جمله سالم‌ترین نوشیدنی‌هایی هستند که می‌توان نوشید. ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در بسیاری از گیاهان نشاده داده‌اند که دمنوش‌ها فواید سلامتی کوتاه‌مدت و طولانی‌مدت را فراهم می‌کنند. دمنوش‌ها می‌توانند جایگزین مناسبی برای نوشیدنی‌های شیرین و کافئین‌دار روزانه شما باشند. دمنوش‌ها می‌توانند این جایگزینی را نه تنها با طعم دلپذیر و خوش خود انجام دهند، بلکه با استفاده از خواص درمانی و مفید متعدد، استفاده از آن‌ها را محبوب کرده است.
کد خبر: ۲۷۹۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
تغذیه سالم در کنترل سطح قند خون، فشار خون و کلسترول نقش بسزایی دارد. همچنین پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند به شما در مدیریت وزن و کاهش عوارض دیابت مانند مشکلات قلبی، سکته مغزی و دیگر بیماری‌ها از جمله انواع خاصی از سرطان کمک کند.
کد خبر: ۲۷۸۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
آویشن از خانواده نعناعیان است و برگ‌های ریزی دارد که برای درمان انواع عفونت‌ها به کار می‌رود. آویشن حاوی ویتامین سی، آ، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. آنتی اکسیدان‌های لوتئین و تیمونین این گیاه را به سپری مقاوم در برابر بیماری‌ها تبدیل کرده است. دو ترکیب مهم آویشن به نام‌های تیمول و کارواکرول خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ قوی دارد.
کد خبر: ۲۷۷۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
دکتر مسعود قاسمی با بیان اینکه مصرف دخانیات، چربی و فشار خون احتمال حملات قلبی را افزایش می‌دهد، گفت: معمولاً این عارضه در آقایان از سن ۴۰ سالگی به بالا و در خانم‌ها نیز پس از سن یائسگی بیشتر مشاهده می‌شود لذا باید در این سنین به تغییرات در قفسه سینه توجه بیشتری شود.
کد خبر: ۲۷۶۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
دکتر نوشین جزایری درخصوص بسته خدمتی دارویی بیماران دیابتی و مبتلا به پر فشاری خون در صندوق بیماران خاص و صعب العلاج، گفت: پیرو ابلاغیه نسخه دیگر بسته صعب‌العلاج در دی ماه توسط وزارت بهداشت، داروهای دیابت و پرفشاری خون در بسته صعب العلاج لحاظ شده و امکان بهره‌مندی از مزایای صندوق برای بیماران مشمول فراهم شده است.
کد خبر: ۲۷۶۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
چای سفید مثل چای سبز بدون تخمیر تهیه می‌شود. این چای در مقایسه با چای سبز طعم ملایم‌تری دارد و یکی از خواص بی‌نظیرش در کاهنده کلسترول و فشار خون ، ضدویروس و تقویت کننده لثه، آرام بخش و شادی آور است.
کد خبر: ۲۷۶۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
گریپ فروت یک مرکبات استوایی است که به دلیل طعم شیرین و تا حدودی ترش شناخته شده است. این میوه سرشار از مواد مغذی، آنتی اکسیدان‌ها و فیبر است و آن را به یکی از سالم‌ترین مرکباتی تبدیل می‌کند که می‌توانید بخورید. تحقیقات نشان می‌دهد که ممکن است فواید سلامتی قدرتمندی از جمله کاهش وزن سریع و کاهش خطر بیماری قلبی داشته باشد. شاید شنیده باشید که گریپ فروت می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، اما آیا می‌دانستید که می‌تواند پوست شما را نیز بهبود بخشد؟ در این مطلب از غفاری دایت می‌خواهیم بگوییم خواص گریپ فروت چیست و گریپ فروت را کی بخوریم و گریپ فروت در چه فصلی است؛ پس تا پایان این مطلب با ما همراه باشید تا با عوارض گریپ فروت نیز آشنا شوید.
کد خبر: ۲۷۶۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
فشار خون بالا می تواند عاملی برای بیماری قلبی، سکته یا بیماری کلیوی باشد که معمولاً هنگام عصر کم‌تر می شود. افرادی که فشار خون بالایی دارند، ممکن است مجبور به استفاده از این داروها باشند؛ اما بهتر است که آن ها را هنگام صبح استفاده نکنید. یک بار در روز؛ عصر هنگام مصرف کنید تا خطر نارسایی قلبی و سکته تا حد زیادی کاهش پیدا کند.
کد خبر: ۲۷۶۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
با شروع سال جدید میلادی به معرفی بزرگ ترین اکتشافات تغذیه ای مثل اثر مصرف پروتئین بر کاهش فشار خون، ارتباط خوردن ماهی و سرطان پوست و... پرداختیمبه گزارش خراسان، همیشه نوع تغذیه و تاثیرش بر سلامت بدن از مباحث مورد علاقه پزشکان و کارشناسان تغذیه بوده است. امکان ندارد در یک نشریه پزشکی مطلبی را درباره این که چه چیزی بخوریم تا سلامت بمانیم پیدا نکنید.
کد خبر: ۲۷۵۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
متخصص طب سنتی ایرانی با بیان این که استفاده از کرسی برای همه افراد توصیه نمی شود، عنوان کرد: استفاده افراد مبتلا به آریتمی و ضربان غیر طبیعی قلب، فشار خون، اختلالات عروقی در مغز و افراد مستعد سکته از کرسی باید با مشورت پزشک انجام شود.
کد خبر: ۲۷۵۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹
فشار خون در اغلب موارد نشانه خاصی ندارد، اما در صورتی که درمان نشود، به عروق و اعضای حیاتی بدن آسیب می‌زند؛ بنابراین باید سبک زندگی و عادات غذایی را به گونه‌ای تنظیم کنید تا از این بیماری خاموش در امان بمانید.
کد خبر: ۲۷۵۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
نتایج تحقیقی نشان داده نوشیدن یک پیمانه آب قبل از هر وعده غذایی با کاهش وزن بیشتر از پنج برابر ارتباط دارد. در نتایج یکی دیگر از تحقیقات نیز ذکر شده تغییر نوشیدن نوشیدنی شیرین با آب می‌تواند منجر به کاهش پنج درصدی وزن بدن شود.
کد خبر: ۲۷۳۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
شریان های باریک مقاومت را افزایش می دهند. هرچه شریان ها باریک تر باشد، فشار خون بیشتر می شود. افزایش فشار در طولانی مدت می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در سلامتی از جمله بیماری های قلبی شود.
کد خبر: ۲۷۳۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
مرجان ثابتی در رابطه با ارتباط کمبود ویتامین D و بیماری͏های قلبی و عروقی، اظهار کرد: محققان اخیراً در یک مقاله که در مجله کالج قلب و عروق آمریکا منتشر شده، مطالعات جدیدی را درباره ارتباط بین کمبود ویتامیـن D و بیماری قلبی انجام داده͏اند که نشان می͏دهد کمبود شدید ویتامین D می͏تواند ریسک ابتلا به بیماری͏های قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۷۱۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۵
وظیفه کلیه‌ها در بدن دفع مواد زائد از خون، تصفیه آب و تولید هورمون است.
کد خبر: ۲۶۹۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
با این که عصبانیت حالتی ذهنی است که برای بقای ما ضروری می باشد، اما اغلب زمانی که استرسمان افزایش می یابد، از کنترل خارج می شود. عصبانیت می تواند علائم فیزیکی زیادی داشته باشد که ما متوجه آن نمی شویم مگر زمانی که کاملا پیشرفت کرده باشند.
کد خبر: ۲۶۸۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
کسانی که در رژیم غذایی خود از ماهی استفاده می‌کنند از بیماری‌هایی مانند نارسایی قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا دور هستند.
کد خبر: ۲۶۷۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
احساس سرگیجه در هنگام ایستادن معمولاً با فشار خون پایین همراه است و زمانی که این افت سریع و کوتاه باشد و با هیچ مشکل سلامتی دیگری همراه نباشد، به عنوان "افت فشار خون ارتواستاتیک" شناخته می‌شود.
کد خبر: ۲۶۶۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
فشار خون بالا یک وضعیت خطرناک است که می‌تواند به قلب شما آسیب برساند. این بیماری از هر سه نفر یک نفر در ایالات متحده و یک میلیارد نفر در سراسر جهان را مبتلا می‌کند. اگر فشار خون بالا کنترل نشود، خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد. اما یک خبر خوب وجود دارد تعدادی روش وجود دارد که می‌توانید برای کاهش فشار خون به طور طبیعی، حتی بدون دارو انجام دهید. در اینجا ۱۱ روش طبیعی برای مبارزه با فشار خون بالا آورده شده است.
کد خبر: ۲۶۶۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
