مطالعات، خواص سلامتی بخش چای را به وجود پلی فنل‌های آن مرتبط می‌دانند. تحقیقات نشان داده است که مصرف ۲ تا ۳ فنجان چای در روز با کاهش خطر مرگ زودرس، بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی و دیابت نوع ۲ مرتبط است.
کد خبر: ۲۷۹۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
موهیتو جزو نوشیدنی های محبوب تابستان است و موهیتو هندوانه نیز به دلیل طعم عالی و البته کم هزینه تر بودن، طرفداران خاص خود را دارد. با ما در این بخش از آموزش آشپزی و نوشیدنی در نمناک همراه باشید تا فرمول تهیه این نوشیدنی خوشمزه را یاد بگیرید.
کد خبر: ۲۷۹۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
درحالی که کبد از ظرفیت ویژه‌ای برای بازسازی خود پس از آسیب‌دیدگی برخوردار است اما بالاخره آسیب‌پذیر است و انتخاب غذاها و نوشیدنی‌ها می‌تواند اثرات وسیع تری بر عملکردهای این ارگان حیاتی داشته باشد. تحقیقات علمی هم نشان داده‌اند که بسیاری از گروه های غذایی مخصوصا سبزیجات، برای حفظ سلامت کبد مفید هستند.
کد خبر: ۲۷۸۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
آب زرشک یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار است که مصرف آن فوایدی بسیاری برای سلامت بدن به همراه دارد، دو روش خانگی برای تهیه این نوشیدنی پر خاصیت وجود دارد.
کد خبر: ۲۷۸۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی و خانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
کد خبر: ۲۷۸۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
رژیم غذایی شما می‌تواند اثربخشی داروها را تغییر دهد. حتی گاهی یک نوشیدنی داغ می‌تواند نحوه عملکرد داروی شما را تغییر دهد و احتمالاً سلامت شما به خطر بیفتد. نمک و آب میوه‌های به ظاهر بی ضرر نیز می‌توانند عملکرد دارو را کاهش داده یا تغییر دهند.
کد خبر: ۲۷۸۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
اسموتی های بهاری بیشتر از میوه های بهاری تهیه می شوند و خاصیت های بسیاری را با خود به هرماه دارند. در ادامه طرز تهیه چند مدل اسموتی بهاری را برایتان بررسی می کنیم تا بتوانید با استفاده از آن ها در این فصل لذت ببرید.
کد خبر: ۲۷۸۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
در بیشتر موارد بر معایب مصرف چای سیاه تاکید می‌شود تا منافع و فواید آن. در حالی که اگر چای سیاه به موقع مصرف شود و یک تا دو ساعت قبل و بعد از غذا مصرف نشود، دارای منافع و فواید زیادی هم هست.
کد خبر: ۲۷۸۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
بیشتر افراد قهوه خالی را نمی‌نوشند و آن را همراه با چیزهای دیگری مصرف می‌کنند. این موارد می‌توانند افزودنی‌های به قهوه مانند شکر و شیر باشند یا خوراکی‌هایی که معمولا همراه قهوه استفاده می‌شوند مثل انواع شیرینی و شکلات. همه اینها در صورتی که دقت نداشته باشید می‌توانند کالری و قند فراوانی وارد بدنتان کنند.
کد خبر: ۲۷۷۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
قطعا درست کردن رانی در منزل بسیار هیجان انگیز و تجربه بسیار جالبی است؛ زیرا رانی‌های خانگی عاری از هر نوع مواد افزودنی و نگه دارنده هستند، به همین دلیل سالم ترند و شما می‌توانید رانی خانگی را با خیال راحت برای کودکان و اعضای خانواده خود تهیه کنید. فصل زمستان که پرتقال‌ها حسابی آبدار و شیرین شده‌اند، زمان مناسبی برای تهیه رانی پرتقال است.
کد خبر: ۲۷۷۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
چربی های شکمی باعث می شود که زیبا دیده نشوید و چاق تر از آن چه که هستید بنظر بیاید پس بایستی به فکر راه مناسب چربی سوز شکم باشید. چربی های سفید که دور شکم جمع می شوند را با ناخم چربی های احشایی می شناسند که نه تنها باعث چاق تر بنظر رسیدن بلکه خطر بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 را بالا می برد و باید هر چه زودتر درصدد از بین بردن و آب کردن این چربی ها بر آمد.
کد خبر: ۲۷۷۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
جوشانده ها از جوشیدن دانه، ریشه یا برگ گیاهان در آب جوش تهیه می شوند. حالا شاید این سوال پیش بیاید که چه تفاوتی بین دم نوش و جوشانده وجود داغرد؟ برای تهیه دم نوش ها باید گیاهان دارویی را در آب جوشیده بریزیم و 15 تا 20 دقیقه روی بخار قرار دهیم؛ مثل دم کردن چای معمولی و بعد از جدا کردن تفاله، نوشیدنی را داخل فنجان سرو کنیم. این در حالی است که برای تهیه انواع جوشانده باید گیاهان دارویی را با آب سرد یا گرم به مدت 10 تا 15 دقیقه روی حرارت بجوشانیم. البته خواص این دو نوع نوشیدنی با هم متفاوت است و هر یک خاصیت های منحصر به فردی دارند.
کد خبر: ۲۷۶۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
نوشیدنی قهوه نوعی نوشیدنی گرم است كه از دانه برشته شده قهوه كه از گیاه قهوه بدست می آید، تهیه می شود. انواع مختلف قهوه وجود دارد مانند قهوه فرانسه، قهوه نیواورلئان، قهو ترک، قهوه مکزیکی و .... . که طرز تهیه آنها با هم متفاوت است.
کد خبر: ۲۷۵۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
چای جزو نوشیدنی های گرم پرطرفدار بین ما ایرانی هاست. در این مطلب با خواص چای زردچوبه آشنا شوید.موثرترین روش برای مصرف زردچوبه استفاده آن به شکل چای است و سایت مدیکال نیوز تودی در این مقاله به برخی از فوائد نوشیدن چای زردچوبه اشاره کرده که به شرح زیر است.
کد خبر: ۲۷۳۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
قهوه یک نوشیدنی مفید است که در صورت میانه‌روی می‌تواند به حفظ سلامتی کمک کند، ولی زیاده‌روی در مصرف آن با مشکلاتی همراه خواهد بود. حداکثر مقدار توصیه‌شده برای مصرف قهوه ۳ تا ۴ فنجان است که کم‌وبیش ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین دارد.
کد خبر: ۲۷۳۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
آب هویج و زنجبیل حاوی مواد مغذی بسیاری بوده که برای سلامت قلبی-عروقی مفید است. جینجرول موجود در این نوشیدنی به پایین آوردن فشارخون کمک می کند که در نتیجه باعث کاهش خطر بیماری قلبی-عروقی خواهد شد
کد خبر: ۲۷۳۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
نوشیدن آب سرد میزان تشنگی را افزایش می دهد. بنابراین، مجبور می‌شویم میزان آب بیشتری بنوشیم. در نتیجه، با افزایش دفعات ادرار بدن اغلب مقدار نمک بیشتری از دست می دهد.
کد خبر: ۲۷۱۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۳
برای تهیه نوشیدنی لیموناد از لیموهای تازه استفاده می‌شود که سرشار از ویتامین ث و مواد معدنی مفید است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. به علت طرفداران زیادی که این نوشیدنی دارد، بسیاری از کارخانه‌های تولیدکننده انواع نوشیدنی، خط‌های تولید را به تهیه لیموناد اختصاص داده‌اند، اما به راحتی این نوشیدنی را می‌توانید در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۲۷۱۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
معمولا در هر خانه ای ، یخ پیدا می شود که همه ما با کاربرد معمول آن آشنا هستیم و از آن برای خنک کردن آب و نوشیدنی های دیگر استفاده می کنیم مخصوصا اگر فصل تابستان باشد ، یخ با کاربرد خنک کنندگی خود گرمای تابستان را تحمل پذیر تر می کند .
کد خبر: ۲۷۱۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
خواص آرامش بخشش بابونه برای رفع اضطراب و عصبانیت به خوبی شناخته شده است. شیر گاوهایی که از علف تغذیه کرده اند نیز حاوی اسید لینولئیک، گونه ای از اسیدهای چرب است که می تواند جریان خون به مغز را افزایش دهد و اثر هورمون استرس کورتیزول را معکوس کند. ترکیب این دو نوشیدنی آرامش بخشش به همراه کمی عسل می تواند اثر ضداضطراب آن ها را به حداکثر برساند.
کد خبر: ۲۶۹۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
