چربی های شکمی باعث می شود که زیبا دیده نشوید و چاق تر از آن چه که هستید بنظر بیاید پس بایستی به فکر راه مناسب چربی سوز شکم باشید. چربی های سفید که دور شکم جمع می شوند را با ناخم چربی های احشایی می شناسند که نه تنها باعث چاق تر بنظر رسیدن بلکه خطر بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 را بالا می برد و باید هر چه زودتر درصدد از بین بردن و آب کردن این چربی ها بر آمد.
کد خبر: ۲۷۷۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
جوشانده ها از جوشیدن دانه، ریشه یا برگ گیاهان در آب جوش تهیه می شوند. حالا شاید این سوال پیش بیاید که چه تفاوتی بین دم نوش و جوشانده وجود داغرد؟ برای تهیه دم نوش ها باید گیاهان دارویی را در آب جوشیده بریزیم و 15 تا 20 دقیقه روی بخار قرار دهیم؛ مثل دم کردن چای معمولی و بعد از جدا کردن تفاله، نوشیدنی را داخل فنجان سرو کنیم. این در حالی است که برای تهیه انواع جوشانده باید گیاهان دارویی را با آب سرد یا گرم به مدت 10 تا 15 دقیقه روی حرارت بجوشانیم. البته خواص این دو نوع نوشیدنی با هم متفاوت است و هر یک خاصیت های منحصر به فردی دارند.
کد خبر: ۲۷۶۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
نوشیدنی قهوه نوعی نوشیدنی گرم است كه از دانه برشته شده قهوه كه از گیاه قهوه بدست می آید، تهیه می شود. انواع مختلف قهوه وجود دارد مانند قهوه فرانسه، قهوه نیواورلئان، قهو ترک، قهوه مکزیکی و .... . که طرز تهیه آنها با هم متفاوت است.
کد خبر: ۲۷۵۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
چای جزو نوشیدنی های گرم پرطرفدار بین ما ایرانی هاست. در این مطلب با خواص چای زردچوبه آشنا شوید.موثرترین روش برای مصرف زردچوبه استفاده آن به شکل چای است و سایت مدیکال نیوز تودی در این مقاله به برخی از فوائد نوشیدن چای زردچوبه اشاره کرده که به شرح زیر است.
کد خبر: ۲۷۳۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
قهوه یک نوشیدنی مفید است که در صورت میانهروی میتواند به حفظ سلامتی کمک کند، ولی زیادهروی در مصرف آن با مشکلاتی همراه خواهد بود. حداکثر مقدار توصیهشده برای مصرف قهوه ۳ تا ۴ فنجان است که کموبیش ۴۰۰ میلیگرم کافئین دارد.
کد خبر: ۲۷۳۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
آب هویج و زنجبیل حاوی مواد مغذی بسیاری بوده که برای سلامت قلبی-عروقی مفید است. جینجرول موجود در این نوشیدنی به پایین آوردن فشارخون کمک می کند که در نتیجه باعث کاهش خطر بیماری قلبی-عروقی خواهد شد
کد خبر: ۲۷۳۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
نوشیدن آب سرد میزان تشنگی را افزایش می دهد. بنابراین، مجبور میشویم میزان آب بیشتری بنوشیم. در نتیجه، با افزایش دفعات ادرار بدن اغلب مقدار نمک بیشتری از دست می دهد.
کد خبر: ۲۷۱۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۳
برای تهیه نوشیدنی لیموناد از لیموهای تازه استفاده میشود که سرشار از ویتامین ث و مواد معدنی مفید است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند. به علت طرفداران زیادی که این نوشیدنی دارد، بسیاری از کارخانههای تولیدکننده انواع نوشیدنی، خطهای تولید را به تهیه لیموناد اختصاص دادهاند، اما به راحتی این نوشیدنی را میتوانید در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۲۷۱۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
معمولا در هر خانه ای ، یخ پیدا می شود که همه ما با کاربرد معمول آن آشنا هستیم و از آن برای خنک کردن آب و نوشیدنی های دیگر استفاده می کنیم مخصوصا اگر فصل تابستان باشد ، یخ با کاربرد خنک کنندگی خود گرمای تابستان را تحمل پذیر تر می کند .
کد خبر: ۲۷۱۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
خواص آرامش بخشش بابونه برای رفع اضطراب و عصبانیت به خوبی شناخته شده است. شیر گاوهایی که از علف تغذیه کرده اند نیز حاوی اسید لینولئیک، گونه ای از اسیدهای چرب است که می تواند جریان خون به مغز را افزایش دهد و اثر هورمون استرس کورتیزول را معکوس کند. ترکیب این دو نوشیدنی آرامش بخشش به همراه کمی عسل می تواند اثر ضداضطراب آن ها را به حداکثر برساند.
کد خبر: ۲۶۹۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
شربت ژله ای یا شربت چند رنگ یکی از شربت های شیک برای پذیرایی در مهمانی ها می باشد که ما آسان ترین طرز تهیه را برای شما آماده کرده ایم.
کد خبر: ۲۶۹۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
شربت بهار نارنج شربتی خوشمزه است و در عین حال خواص زیادی دارد. این شربت برای جشن ها و مهمانی های شما انتخاب مناسبی است.
کد خبر: ۲۶۸۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
دراین مقاله انواع روشهای دم کردن قهوه رابه شـما میگوییم، قهوه از نوشیدنی هاي مفید و پرطرفدار اسـت، خصوصا برای کسانی کـه احتیاج بـه بیدار ماندن دارند. در ادامه نیز فواید نگه داری قهوه در خانه رابه شـما میگوییم، قهوه غیر از فواید خوراکی اش، فواید بسیار دیگری هم دارد کـه ممکن اسـت از انها بی خبر باشید و دانستن آن ها نیز خالی از لطف نیست، در ادامه همراه با مـا بمانید.
کد خبر: ۲۶۸۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
همه ما در شرایطی دچار نوساناتی در میزان قند خون خود می شویم؛ اما این نوسانات برای افراد دیابتی مشکل ساز بوده و گاهی خطرناک است. شما دیابتی عزیز، گاهی عواملی که فکرش را هم نمی کنید ممکن است بر سطوح قند خون شما موثر بوده باعث افزایش یا کاهش آن شود. در این مقاله با تعدادی از این عوامل بهتر آشنا می شویم.
کد خبر: ۲۶۸۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
در این نوشته با آموزش طرز تهیه شیر سویا با سویا خشک با شما هستیم. شیر سویا یک گزینه عالی برای تامین پروتئین مورد نیاز گیاهخواران است. به راحتی میتوانید شیر سویا خانگی درست کنید کافی است مراحل ذکر شده در این مقاله را دنبال کنید.
کد خبر: ۲۶۸۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت نوشیدنیهای مناسب در ماه مبارک رمضان، گفت: در فاصله افطار تا سحر، مصرف بیش از هشت لیوان آب آشامیدنی سالم، سایر مایعات طبیعی، آب سبزیجات و صیفیجات مانند آب هویج، آب گوجه فرنگی و آب کرفس که سبب دریافت بیشتر مایعات، کالری و تا حدودی فیبر غذایی میشود، ضمن حفظ ایمنی برای پیشگیری و کنترل بیماری کووید - ۱۹، بدن را از کم آبی در طول روزهداری حفظ میکند.
کد خبر: ۲۶۸۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
شیر پسته یکی از نوشیدنی های خنک و دلچسب برای روزهای تابستان است که به عنوان یک میان وعده خوشمزه محسوب می شود و نحوه تهیه آن بسیار ساده و راحت است.
کد خبر: ۲۶۷۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
امسال میوه محبوب توتفرنگی زودتر از هر وقت دیگر به بازار میوه و ترهبار رسیده است. خیلیها گرم شدن هوا را باعث خارج شدن این میوه از قفسه نوبرانهها میدانند. حالا توت فرنگیهای رسیده و شیرین در بیشتر میوه فروشیها در دسترس مشتریان هستند. با این میوه خوش طعم میتوانید یک اسموتی مقوی و خوش مزه برای اعضای خانوادهتان تهیه کنید.
کد خبر: ۲۶۷۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
اگر شما نیز از رفلاکس اسید معده به مری رنج می برید به احتمال زیاد در حال حاضر به خوبی میدانید باید از خوردن و نوشیدن چه چیزهایی اجتناب کنید. اما همیشه صحبت کردن از نبایدها جالب و جذاب نیست. آیا در چنین شرایطی غذاها و نوشیدنیهایی وجود دارد که باید مصرف کنید؟ خوشبختانه پاسخ به این سوال مثبت است.
کد خبر: ۲۶۷۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
فواید قهوه به عنوان یکی از نوشیدنیهای پر مصرف در سطح جهان موضوعی اثبات شده است و همین امر باعث شده است که این نوشیدنی بینظیر در گذر زمان جایگاه خود را در برنامه غذایی بسیاری از مردم جهان حفظ کند. در همین راستا جالب است بدانید که بعد از نفت بزرگترین صنعت جهان در اختیار قهوه است.
کد خبر: ۲۶۷۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲
