سردرد یک ناراحتی کمابیش غیرقابل تحمل است که در هر ساعتی از روز امکان بروز دارد اما عوامل مختلفی مانند مشکلات خواب در ایجاد سردرد صبحگاهی دخیل هستند.
کد خبر: ۲۳۶۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
با چند راهکار ساده می‌توانید بر استرس و اضطراب روزهای کرونایی پیروز شده و اثرات آن را بر روابط عاطفی خود و همسرتان کاهش دهید.
کد خبر: ۲۳۶۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
حدود دو درصد از افراد هر جامعه از اختلال روانی وسواس رنج می‌برند و به دلیل تاثیر زیادی که این اختلال بر اطرافیان می‌گذارد، آن‌ها هم باید چگونگی رفتار با افراد وسواسی را بلد باشند.
کد خبر: ۲۳۶۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
بنابر اعلام موسسه ملی سلامت روان در آمریکا حدود یک سوم از مردم این کشور در دوره ای از زندگی دچار اضطراب طولانی مدت می‌شوند.
کد خبر: ۲۳۶۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
مطالعه جدید نشان می دهد؛
تحقیق جدید نشان می دهد یوگا به تسکین انواع مزمن و بسیار شدید اضطراب کمک می کند.
کد خبر: ۲۳۶۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
دلبستگی ایمن در سنین بسیار پایین شکل می گیرد. یعنی دقیقاً در همان زمانی که نوزاد شروع به شناخت دنیا می کند.
کد خبر: ۲۳۵۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
ما انسان‌ها بنده عادت هستیم و این مسأله نقش زیادی در وابستگی ما به پتویمان دارد.
کد خبر: ۲۳۴۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
اصول اولیه‌ای برای خواباندن نوزاد وجود دارد که با یادگیری آن‌ها هم شما و هم کودکتان خواب آرام‌تری را تجربه خواهید کرد.
کد خبر: ۲۳۴۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۵
با افزایش ویروس کرونا لازم است که والدین به زبان ساده با کودکان درباره بیماری کرونا و راه های پیشگیری صحبت کنند.
کد خبر: ۲۳۴۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۴
همه گیری بیماری کووید-۱۹ و محدودیتهای اعمال شده به منظور جلوگیری از شیوع این بیماری به سلامت روان زنان، جوانان و والدین آسیب می زند.
کد خبر: ۲۳۳۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
یک روانشناس گفت: جنین می‌تواند در دوران حضور در شکم مادر اضطراب را فرا گیرد و بعد از تولد نیز این حالت را داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۳۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
زمانی که اضطراب دارید، ترشح هورمون های استرس در بدن ممکن است موجب مشکلات مرتبط با گلو شود. زمانی که اضطراب دارید، این امکان وجود دارد که با احساس درد در گلوی خود مواجه شوید. شما ممکن است احساس سفتی، یک توده در گلو یا دشواری در بلع را تجربه کنید.
کد خبر: ۲۳۳۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
یک روانپزشک گفت: استرس و اضطراب خود دارای دو نوع خوب و بد است که در افراد مختلف اشکال گوناگونی دارد.
کد خبر: ۲۳۳۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
افراد خجالتی معمولا به علت اضطراب بیش از حد از موقعیت های عمومی دوری می کنند این افراد اگر خجالت را ترک نکنند از بهترین موقعیت های زندگی عقب می مانند.
کد خبر: ۲۳۲۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
کم آبی می‌تواند اثر منفی بر حافظه، تمرکز، سطوح اضطراب و خستگی فرد داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۲۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
برای ماساژ درمانی به منظور تسهیل حرکت دست بر روی پوست از روغن ضروری استفاده می‌شود که به دستان شما اجازه می‌دهد تا بدون اصطکاک روی پوست حرکت کند.
کد خبر: ۲۳۲۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
تنگی نفس ممکن است در اثر بیماری‌ها و مشکلات پزشکی مختلف یا حتی به دلیل اضطراب و فشارهای روانی نیز ایجاد شده و نفس کشیدن را برای فرد دشوار کند.
کد خبر: ۲۳۲۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
کودک شما اغلب از طریق بازی، احساسات را می‌آموزد و ابراز می‌کند. خوب است بدانید که این احساسات در چه زمانی و به چه صورت نمایان می‌شود.
کد خبر: ۲۳۱۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
تب در نوزادان در حالیکه نوزاد عذاب می کشند، می تواند باعث اضطراب والدین شود. دمای بالای بدن نشانگر این است که چیزی در بدن نادرست است و نیازمند توجه پزشکی است.
کد خبر: ۲۳۰۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
وحشت‌زدگی یا حمله پانیک لزوما در وضعیت‌های ترسناک رخ نداده و ممکن است به هنگام پیاده‌روی، غذا خوردن در یک رستوران یا حتی خواب نیز ایجاد شود، از این رو شناختن راه‌های مقابله با آن ضروری است.
کد خبر: ۲۳۰۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
