همه میدانیم پفک فاقد ارزش غذایی و سرشار از مواد مصنوعی و فراوری شده و مضر است. برای سلامت فرزندانتان بهتر است خودتان در منزل پفک نمکی درست کنید تا هم نیاز و هوس بچهها به خوردن تنقلات برطرف شود هم خوراکی سالم بخورند.
مواد لازم
کد خبر: ۲۴۵۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
شیرهای طعمدار جایگزین مناسب آبمیوههای صنعتی و نوشابههای گازدار برای کودکان است.
کد خبر: ۲۴۵۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
شما بانوی ایرانی در این مطلب می توانید خواص و زیان های سبوس را بشناسید.
کد خبر: ۲۴۵۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
در ادامه چهار سبزی را که باعث سلامت و جوانسازی خانمها میشود، معرفی میکنیم.
کد خبر: ۲۴۵۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
اگر به دنبال راهی برای جلوگیری از پیری هستید این خوراکی ها را مصرف کنید.
کد خبر: ۲۴۴۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
تو ایران تقریبا تو بیشتر دسر ها و کیک ها از موز به عنوان فیلینگ استفاده می شود. به خاطر طعم و بوی خوبی که موز داره، این جلسه می خواهم طرز تهیه ی کیک موز با روکش پنیر خامه ای، البته با رسپی آمریکایی رو خدمتتون آموزش بدم.
کد خبر: ۲۴۴۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
تربچه با این ظاهر دل فریبش خواص فروانی دارد که حتی این خواص را به برگهای خود هم القا کرده است.
کد خبر: ۲۴۴۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
آب سیب یک آبمیوه بسیار خوش طعم و پرطرفدار است که از ارزش غذایی مناسبی برخوردار می باشد، البته مزایای سلامتی و زیبایی مصرف آب سیب بی نظیر است.
کد خبر: ۲۴۴۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
در گزارش زیر طرز تهیه ترشی کلم قرمز را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۴۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
معجون موز سیار پرطرفدار است و مقوی است و از ترکیب موز با مواد متنوع و مغزها ایجاد می شود. در این بخش طرز تهیه معجون موز ساده، زنجبیلی، گردویی و عسلی را به شما آموزش می دهیم . امیدواریم که از طعم بی نظیر معجون موز لذت ببرید.
کد خبر: ۲۴۳۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
چای ماسالا (Masala chai) نوعی دمنوش هندی است که از ترکیب چای، چندین نوع ادویه و شیر، به عنوان دم نوشی خوش عطر و طعم تهیه میشود. نکتهی قابلتوجه در مورد این چای معطر، کثرت و تنوع موادی است که در تهیهی آن به کار میرود. اصلیترین و پرکاربردترین عناصر چای ماسالا عبارتنداز از: چای سیاه، دارچین، زنجبیل، هل، آنیسون ستارهای (بادیان ختایی)، رازیانه، جوز هندی، میخک و شیر.
کد خبر: ۲۴۳۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
لوبیای مانگ (Vigna radiata) دانه کوچک و سبزی است که به خانواده حبوبات تعلق دارد. ما این دانه را تحت عنوان ماش می شناسیم. از قرن ها پیش کاشت این دانه رواج داشته است. اگرچه مانگ یا همان ماش بومی هند محسوب می شود اما بعد از آن کاشت آن به چین و مناطق مختلف آسیای جنوب شرقی نیز گسترش یافت.
کد خبر: ۲۴۲۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
امروز قصد داریم طرز تهیه ی یه اسنک خانگی جدید رو بهتون معرفی کنیم.
کد خبر: ۲۴۲۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
در گزارش زیر طرز تهیه بیسکویت نارگیلی را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۲۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
اگر قرار باشد همراه با غذا سبزی خوردن میل کنید یا سالاد شیرازی، کدام را ترجیح میدهید؟ به نظر شما ارزش تغذیهای سالاد بیشتر است یا سبزی خوردن؟ متخصصان تغذیه به این سؤال پاسخ میدهند.
کد خبر: ۲۴۲۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
خربزه یکی از بهترین میوههای تابستانی به شمار میرود، طبیعت این میوه معتدل و تر (رطوبتی) است که هرچه شیرینتر باشد «گرمی و تری» آن بیشتر است.
کد خبر: ۲۴۲۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
نخود فواید فراوانی دارد و می توان گفت که برای سلامت بدن فوق العاده است، روشن شدن پوست صورت، درمان عفونت های قارچی و تقویت رشد مو نمونه هایی از خواص نخود می باشد.
کد خبر: ۲۴۱۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
لوبیا سفید علاوه بر خواص و فواید بی نظیرش از ارزش غذایی بالایی هم برخوردار است، مصرف لوبیا سفید برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان برخی بیماری ها کمک شایانی می کند.
کد خبر: ۲۴۱۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
در این مطلب قصد داریم روش تهیه دلمه کدو حلوایی را به شما عزیزان آموزش دهیم.
کد خبر: ۲۴۱۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
در این مطلب قصد داریم روش تهیه پفک نمکی را به شما عزیزان آموزش دهیم.
کد خبر: ۲۴۱۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
