طبق روانشناسی، نشانههایی وجود دارد که نشان میدهد چه زمانی یک دوستی مسیر خود را طی کرده است. بیایید به این ۷ نشانه بپردازیم که نشان می دهد ممکن است زمان پایان دادن به یک دوستی فرا رسیده باشد.
کد خبر: ۲۹۴۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
یکی از بزرگترین موانعی که در زندگی با آن روبهرو میشویم نفسمان است. نفس میتواند یک مشکلساز واقعی باشد، باعث تعارض در روابط شود، رشد شخصی را متوقف کند و ما را ناراضی نگه دارد. با این حال، بسیاری از مردم زندگی خود را صرف خدمت به نفس خود میکنند بدون اینکه متوجه آسیب آن باشند.
کد خبر: ۲۹۴۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
شهریار قربانی اظهار داشت: در پی تماس تلفنی شهروندان با سامانه ۱۱۰ و اعلام حضور یک فرد مشکوک در داخل یک باغ حومه شهر گشت کلانتری ۱۱ این شهرستان به محل مورد نظر اعزام میشود.
کد خبر: ۲۹۳۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
چند روزی است که خبری با عنوان «رکوردزنی ایران در میان عصبانیترین مردم جهان» در شبکههای اجتماعی دست به دست میشود؛ در خبری که به نقل از مؤسسه بینالمللی گالوپ دو سال پیش منتشر شده بود و هم اکنون دوباره مورد توجه قرار گرفته ادعا شده «ایرانیان پس از ملت ارمنستان و عراق سومین ملت عصبانی جهان هستند!»
کد خبر: ۲۹۳۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
صدابیزاری یا میسوفونیا (Misophonia) نوعی اختلال است که در آن برخی صداها باعث واکنشهای احساسی یا فیزیولوژیکی میشوند که از نظر دیگران واکنشهای غیرمعقولی تلقی میشوند. کسانی که دچار صدابیزاری هستند ممکن است آن را به عنوان «وقتی صدایی تو را به مرز جنون میرساند» توصیف کنند.
کد خبر: ۲۹۲۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
این تحقیق که در مجله روانشناسی و سالمندی انجمن روانشناسی آمریکا منتشر شد، دادههای ۱۴ هزار شرکتکننده در یک نظرسنجی سالمندی در آلمان را بررسی کرد که درباره پیری بهعنوان مرحلهای از زندگی مطالعه میکرد. تاریخ تولد شرکتکنندگان بین سالهای ۱۹۱۱ و ۱۹۷۴ بود و از سن ۴۰ تا ۸۵ سالگی به این مطالعه وارد شده بودند.
کد خبر: ۲۹۲۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
پروفسور «الکسی سیتینکوف» عنوان کرد:« افرادی که می خواهند از سلامتی برخوردار باشند، لازم است تولید کورتیزول را که هورمون استرس نیز نامیده می شود، کنترل کنند. افزایش سطح کورتیزول موجب ابتلا به بسیاری از بیماری ها است و بالاترین ترشح این هورمون ساعت ۶ و نیم صبح و ۴ بعداز ظهر می باشد.»
کد خبر: ۲۹۱۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
همدلی به معنای فهم و درک احساست، عواطف و حالات روانی دیگران است، به این معنا که نوع مشکل و مسئلهی طرف مقابل را متوجه شده و این فهم و درک متقابل را ابراز کنیم تا احساس نوع دوستی و انسانیت را به طرف مقابل انتقال دهیم و از این راه از تنش و فشار وارده بر آن فرد بکاهیم.
کد خبر: ۲۹۰۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
اولین کاری که افراد شاد انجام می دهند توجه به خلق و خوی خود است که میتواند تأثیرات ماندگاری بر بقیه روز شما داشته باشد. به خودتان زمان و فضا بدهید و از خودتان مراقبت کنید تا برای روز پیش رو به بهترین شکل ممکن آماده شوید.
کد خبر: ۲۹۰۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
یکی از خصوصیات بارز اختلال شخصیت داشتن افکار و رفتار عجیب و غیرطبیعی است . این بیماران دچار بیاعتمادی و سوءظن مفرط نسبت به دیگران هستند. در ادبیات محاورهای آنها را به عنوان افرادی شکاک و بدگمان میشناسیم که به صورت معمول بدگمانیها و سوءظنهایشان پایه و اساس واقعی ندارد.
کد خبر: ۲۹۰۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
مهرورزی و محبت کردن به دیگران باعث استحکام روابط میشود و بسیار پسندیده است. اما هر کاری هر چقدر هم که ضروری، پسندیده و مهم باشد؛ وقتی بیش ازاندازه شود حتماً مشکلاتی به دنبال خواهد داشت. بنابراین اگر بیش ازاندازه به دیگران محبت میکنید حتماً متوجه شدهاید که نه تنها نتیجهای نداشته بلکه مشکلاتی هم به دنبال داشته است.
کد خبر: ۲۹۰۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
ممکن است سعی کرده باشید که آنها را شاد کنید، مثبت باشید یا حتی در حالی که ناراحتی های خود را تخلیه می کنند، به آنها گوش داده باشید. اما انگار که چیزی تغییر نمی کند.
کد خبر: ۲۹۰۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
بر اساس اصول روانشناسی، انواع خاصی از افراد وجود دارند که در واقع می توانند بیشتر آسیبزا باشند تا این که تاثیر مثبتی روی زندگی ما بگذارند.
کد خبر: ۲۸۹۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
دوران جوانی یک دوره گذاری تدریجی از نوجوانی به بزرگسالی و از مهمترین و پیچیدهترین مراحل زندگی افراد است. تغییر و تحول حالات، تعارضها، خواستهها، موضعگیریها، حساسیتها، عاطفی بودن، نوسان بین وابستگی و استقلال موجب شده است که روانشناسان این مرحله از حیات را مرحله بحرانی معرفی کنند.
کد خبر: ۲۸۹۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
بنا بر آخرین آمارهایی که دانشگاه علوم پزشکی ایران داده است، در جهان 970 میلیون نفر با اختلال روانی زندگی میکنند، یعنی از هر هشت نفر یک نفر. اختلالات اضطرابی و افسردگی شایعترین اختلالات روانی هستند.
کد خبر: ۲۸۹۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
بعضی مواقع که برای درست انگیزه دادن با خود دعوا میکنیم بیشتر از قبل استرس میگیریم در حقیقت ما میتوانیم بدترین دشمن خود باشم، با حرف زدن با خود تمام چیز هایی که نیاز دارید تا اعتماد به نفس و انگیزه بگیرید را به خودتان میدهید.موقعیت های استرس زا میتواند کمتر دلهره آور به نظر برسد اگر سعی کنید و یک بار قوت قلب خوبی به خودتان بدهید بعد از همه ی این ها هیچکس نمیداند شما چه توانایی هایی بیشتر از خودتان دارید.
کد خبر: ۲۸۸۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
آیا تا به حال کتابی خواندهاید و واکنش احساسی را تجربه کردهاید که شما را شگفت زده کند؟ شاید قلب شما در بخشهایی از کتاب، شدید به تپش افتاده یا متوجه شدید که در غم و اندوه قهرمان داستان گریه میکنید. شما تنها نیستید، یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ نشان داد که خواندن داستان در واقع توانایی شما در تشخیص و پردازش احساسات و ظرفیت شما را برای همدلی افزایش میدهد.
کد خبر: ۲۸۸۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
شبنم مقتدری عضو سازمان روانشناسی کشور گفت: بیشتر اوقات افراد کلمه اعتیاد را که میشنوند ذهن آنها فقط به سمت اعتیاد به مواد مخدر میرود، اما لازم است بپردازیم به اعتیادهای رفتاری که وابستگی زیاد و آسیب زا فرد به انجام یک فعالیت است و میتواند عملکرد روزانه را با اخلال مواجه کندو یا اثرات منفی دیگری روی زندگی فرد داشته باشد، او برای رسیدن به لذت بیشتر آن رفتار یا عمل را بیشتر انجام میدهد.
کد خبر: ۲۸۸۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
اغلب افراد با وجود داشتن نشانههایی از یکی از این حالات، اما حالاتی از گروه دیگر را نیز بروز میدهند مثلا ممکن است فردی ویژگیهایی درونگراها را داشته باشد، اما علائمی از برونگرایی را نیز بروز بدهد.
کد خبر: ۲۸۸۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
گرِگ موری، مدیر مرکز سلامت روان در دانشگاه فناوری سوئینبرن استرالیا، میگوید: «بهعنوان یک درمانگر شناختی، گاهی به شوخی میگویم تنها چیز خوب در مورد بیدار شدن از خواب در ساعت ۳ صبح این است که نمونهای واضح از فاجعهپنداری را به همه ما میدهد. بیدار شدن و نگرانی در ساعت ۳ صبح بسیار قابلدرک و بسیار انسانی است. اما به نظر من، عادت خوبی نیست.»
کد خبر: ۲۸۸۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
