نزدیک به نیمی از آمریکایی ها می گویند خجالتی هستند و به نظر می رسد کمرویی مسئله ای جهانی و رو به افزایش است. تکنولوژی هم در این موج کمرویی نقش بسزایی دارد و هر روز آدم های بیشتری می توانند پشت کامپیوتر خود مخفی شوند و از برخورد های رو در رو دوری کنند.
کد خبر: ۳۲۴۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۳
جدی بودن برای کسب احترام دیگران خیلی مهم است. احترام را به شما نمیدهند بلکه باید آن را بدست آورید.
کد خبر: ۳۲۴۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۱
نسل Z یا نسل نت به متولدین اواخر دهه ۷۰ تا ۹۰ شمسی گفته می شود، نسلی که در دنیای دیجیتال بزرگ شده، استقلالطلبی، آگاهی اجتماعی بالا و وابستگی به فناوری از ویژگی هایشان است.
کد خبر: ۳۲۳۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۶
اولین حس کسی که زندگیاش مستقل و برای زندگیاش برنامهریزی داشته اما بعد از جدایی بنابر دلایل اجتماعی و یا اقتصادی مجبور میشود با خانواده پدری و مادریاش زندگی کند، بیاستقلال شدن است که اگر تداوم یابد میتواند حتی منجر به افسردگی شود.
کد خبر: ۳۲۳۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
هر چه اطلاعات بیشتر می شود، شکایت از ضعف حافظه، ناتوانی در تمرکز و خستگی ذهنی هم بیشتر می گردد. روانشناسان استنفورد سه عادت روزمره را مقصر اصلی این اپیدمی مدرن می دانند. در این مقاله، این سه عادت خطرناک و راهکارهای علمی برای نجات مغزتان را می خوانید.
کد خبر: ۳۲۲۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۹
روزهاست که صدای انفجارها خاموش شده اما در دوران پساجنگ همچنان «سایه جنگ» روی ذهن آدمها مانده و به گفته متخصصان گاهی سالها ادامه پیدا میکند. این سایه برای کودکان سنگینتر است؛ گروهی که هنوز در حال رشد هستند و ظرفیت کمتری برای مواجهه با بحران دارند.
کد خبر: ۳۲۲۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۷
والدین باید به ردهبندی سنی آثار توجه داشته باشند، با فرزندان خود صادقانه گفتوگو کنند و پیامهای روشن و قابلفهمی در این زمینه منتقل کنند.
کد خبر: ۳۲۲۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۶
«جوزف آلن»، استاد روانشناسی دانشگاه ویرجینیا و محقق ارشد، در یک بیانیه خبری گفت:«این یافتهها نشان میدهد الگوهای درگیری و پرخاشگری که از نوجوانی آغاز میشوند، به نظر میرسد پیامدهای اساسی و بلندمدتی بر سلامت جسمی دارند.»
کد خبر: ۳۲۲۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۵
از واکنشهای تند در خانه گرفته تا تنش و بگومگو در خیابان، صفها، اتوبوس و مترو، دعواهای همسایگی، هنگام رانندگی یا حتی در گفتوگوهای معمولی، همگی نشانهای از زودرنجی هستند.
کد خبر: ۳۲۲۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۵
جنگ، تنها میدان نبرد را در هم نمی شکند؛ گاهی ردپای آن در تار و پود روان انسان جا خوش می کند و تا مدت ها پس از سکوت اسلحه ها، در هیئت سایه ای سنگین به نام «بی انگیزگی» باقی می ماند.
کد خبر: ۳۲۱۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۳
هرناندز، مدیر آزمایشگاه مبانی عصبی دوزبانگی، گفت: «کشورهایی که بیشترین تعداد چندزبانه بودن را در اروپا دارند، اتفاقاً ثروتمندترین کشورها نیز هستند، بهترین مراقبتهای بهداشتی و طولانیترین امید به زندگی را دارند.»
کد خبر: ۳۲۱۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۲
نشست تخصصی «آرامشجویی در خانواده» به مناسبت گرامیداشت دهه کرامت و روز دختر، به همت مرکز مشاوره امین دانشگاه آزاد اسلامی و با همکاری اداره امور زنان و خانواده واحد علوم و فناوری پردیس برگزار شد.
کد خبر: ۳۲۱۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۲
افراد در مواجهه با مرگ عزیز خود رفتارهای متفاوتی از خود بروز میدهند و عزاداریهایشان با یکدیگر فرق دارد و همین حقیقت، رفتار و گفتوگو با فرد عزادار را سخت میکند.
کد خبر: ۳۲۱۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۳۱
کودکان در سنین دو یا سه سالگی شروع به صحبت کردن با خودشان می کنند و تقریباً در سن پنج سالگی این کار را به صورت آرام انجام می دهند تا دیگران قادر به شنیدن صدای آن ها نباشند.
کد خبر: ۳۲۱۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۳۰
درمانگران انسانی در حوزه های کلیدی مانند تنظیم دستور جلسه، ایجاد روابط درمانی عمیق و اجرای روش های پیچیده رفتار درمانی شناختی، همواره عملکرد بهتری نسبت به چت بات ها دارند. درمان های هوش مصنوعی اغلب انعطاف ناپذیر و فاقد عمق عاطفی لازم برای درمان موثر بلندمدت، به ویژه در موارد شدید و بحرانی، توصیف می شوند.
کد خبر: ۳۲۰۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۳
واقعیت این است که در یک سال گذشته و به خصوص در ماههای گذشته، جامعه ما به طور مکرر با مشکلات جدی و آسیبزا مواجه بوده است؛ از جمله خبرهای ناخوشایند، وقایع تلخ و صحنههای آزاردهنده.
کد خبر: ۳۱۹۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۳
بسیاری از عارفان و روانشناسان و فیلسوفان به این نکته اشاره داشتهاند که بهتر است انسانها «لحظه» را دریابند و در شرایط حال زندگی کنند.
کد خبر: ۳۱۹۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۴
دلتنگی یکی از احساسات انسانی رایج است که میتواند زندگی ما را تحت تاثیر قرار دهد. این حس، ترکیبی از اشتیاق، غم و آرزو برای حضور در یک موقعیت یا کنار یک فرد خاص است که در حال حاضر در دسترس نیست. دلتنگی میتواند ناشی از جدایی فیزیکی، از دست دادن، یا حتی تغییرات در زندگی باشد.
کد خبر: ۳۱۸۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۱
مراقبتهای روانی در دیابت تنها برای “احساس بهتر” نیست؛ بلکه به طور مستقیم روی قند خون، هورمونها، رفتارها و کیفیت زندگی اثر میگذارد.
کد خبر: ۳۱۸۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۸
سلامت روان، ستون بنیادین زندگی پربار و رضایت بخش است. امروزه مراقبت از این بُعد حیاتی وجود، نه تنها یک انتخاب، بلکه یک ضرورت است. خوشبختانه، علم روانشناسی و عصب شناسی ثابت کرده اند که با گنجاندن عادت های ساده ولی هدفمند در برنامه روزمره، می توان به شکل مؤثری خلق وخو را بهبود بخشید، از شدت تنش ها کاست و توانایی مقابله با چالش های زندگی را افزایش داد.
کد خبر: ۳۱۸۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۱
