اگر تعدادی غذای مورد تأیید سلامت قلب مانند سویا، آجیل، جو دوسر، جو و استرولهای گیاهی را در رژیم غذایی خود بگنجانید به سلامت قلب خود کمک میکنید
کد خبر: ۲۲۹۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
نایب رئیس و دبیر انجمن تغذیه ایران با اشاره به انواع چاقی و خطرات و عوارض آن، چهارروش اصلی درمان چاقی و برخی عوارض و هشدارهای آنها را تشریح کرد.
کد خبر: ۲۲۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
آیا تیروئید شما به خوبی کار میکند؟ اگر تیروئید شما آنطور که باید هورمون تولید نمیکند و یا بیش از حد کار میکند، به هر حال اثر منفی روی بدن شما میگذارد. هورمونهای تیروئید سطح انرژی، متابولیسم، دمای بدن، خلقوخو، ضربان قلب و فشار خون شما را تحت تأثیر قرار میدهد.
کد خبر: ۲۲۹۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
شاید یکی از مهمترین اعضای خانواده ویتامین B برای باروری و رشد سالم جنین ویتامین B9 یا فولات باشد. فولات هم برای باروری مردان و هم زنان اهمیت دارد. رژیم غذایی برای ابعاد مختلف زندگی انسان اهمیت دارد و باروری نیز از این قاعده مستثنی نیست. بدن ما ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را از رژیم غذایی روزانه دریافت می کند و خلق یک زندگی جدید نیز به این مواد مغذی نیاز دارد. در نتیجه، این پرسش مطرح می شود که کدام مواد مغذی برای باروری اهمیت دارند؟
کد خبر: ۲۲۹۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
متخصص رادیوتراپی انکولوژی با بیان اینکه تغییر رژیم غذایی و کم تحرکی از جمله عوامل افزایش سرطانها هستند، گفت: مصرف سیگار و الکل منجر به افزایش سرطانهای سر و گردن، حفره دهان، مری و معده میشود.
کد خبر: ۲۲۹۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
امروزه بسیاری از رژیمها و تمرینات ورزشی وجود دارد که هدف آن کمک به همه در دستیابی به اهداف تناسب اندام است. اما شاید لذت بخشترین و طبیعیترین آنها رژیم غذایی چای باشد. اگر درباره رابطه چای و کاهش وزن کنجکاو هستید این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۲۲۹۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
نتایج مطالعهای که به تازگی انجام شده است، نشان میدهد که ساعتها بعد از مصرف یک خوراکی چرب، توانایی فرد برای تمرکز کردن کاهش مییابد.
کد خبر: ۲۲۹۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
مقدار گلوکز و قند خون انسان در طول روز و در شرایط مختلف متفاوت است و هر فردی باید میزان و عدد قند خون طبیعی و نرمال را بدانند تا از مبتلا شدن به بیماری دیابت جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۲۹۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
محققان ایتالیایی پی بردند؛
مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به بیماری التهاب روده، نظیر بیماری کرون و کولیت روده، با پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای شاهد کاهش علائم بیماری شان خواهند بود.
کد خبر: ۲۲۹۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
تحقیقات نشان می دهد؛
مطالعه جدید نشان می دهد نوع تغذیه بر نتیجه شیمی درمانی تاثیر خوبی دارد.
کد خبر: ۲۲۹۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
سدیم بیش از حد می تواند موجب آثاری منفی بر فشار خون و دیگر شرایط مرتبط با قلب شود و ممکن است به احتباس مایع در بدن و تورم نیز منجر شود.طی دوران همه گیری بیماری، افراد بسیاری برای کاهش تعداد مراجعات خود به فروشگاه ها، مواد غذایی با طول عمر بالا مانند غذاهای کنسروی را به میزان زیاد خریداری می کنند. اما آیا یک رژیم غذایی که مواد غذایی تازه سهم چندانی در آن ندارند می تواند در بلند مدت آثاری منفی بر سلامت انسان داشته باشد؟
کد خبر: ۲۲۹۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
یک رژیم شناس از کمبود مواد غذایی در مبتلایان به اضافه وزن و چاقی نسبت به سایر اشخاص خبر داد.
کد خبر: ۲۲۹۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
شکر می تواند در فعالیت برخی هورمون ها در بدن انسان که احساس گرسنگی و سیری را کنترل می کنند، تداخل ایجاد کند که به افزایش کالری مصرفی و وزن منجر می شود.شکر افزوده یکی از جنجالیترین مواد در رژیم غذایی مدرن است. این ماده با بسیاری از بیماری های جدی مانند چاقی، بیماری قلبی، دیابت و سرطان پیوند خورده است.
کد خبر: ۲۲۹۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
مطالعات جدید نشان میدهد اغلب بیمارانی که بر اثر ابتلا به ویروس کرونا فوت میکنند یا در بخش مراقبتهای ویژه بستری میشوند، از کمبود ویتامین K رنج میبرند.
کد خبر: ۲۲۹۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
کنار گذاشتن عادات خطرناک غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر میرسد.
کد خبر: ۲۲۹۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
خوردن یک رژیم غذایی متعادل با مواد مغذی مناسب میتواند به رشد مو کمک کند، به خصوص اگر به دلیل تغذیه ضعیف دچار ریزش مو هستید.
کد خبر: ۲۲۹۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
ممکن است نتوانید زمان را به عقب برگردانید، اما میتوانید تأثیر زمان را روی بدن خود تغییر دهید. شاید جالب باشد بدانید که میتوان پیری جسمی و روحی را کند کرد. تحقیقات نشان داده است که افراد ممکن است بتوانند “سن بیولوژیکی” دیگری داشته باشند.
کد خبر: ۲۲۹۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
در این مطلب به هرآنچه درمورد چاقی صورت و راه های سریع آن برای پر شدن صورت و گونه ها با استفاده از موادغذایی و نکات توصیه ای برای رفع لاغری صورت نیاز دارید میپردازیم.
کد خبر: ۲۲۸۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
افرادی که فشارخون بالایی دارند می توانند از رژیم دش برای کاهش فشارخون که شامل غذاهای کم سدیم می باشد استفاده کنند.
کد خبر: ۲۲۸۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
شاید جالب باشد بدانید که میتوان پیری جسمی و روحی را کند کرد. تحقیقات نشان داده است که افراد ممکن است بتوانند "سن بیولوژیکی" دیگری داشته باشند.
کد خبر: ۲۲۸۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
