خراب شدن پوست یکی از مشکلاتی است که افرادی که آرزوی کاهش وزن دارند با آن مواجه می شوند. با این خوراکی ها روند پیر شدن پوست خود در زمان لاغری را کاهش دهید.
کد خبر: ۲۳۲۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
در دوران بارداری داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم بسیار حائز اهمیت است؛ تا علاوه بر تأمین نیازهای مادر و جنین بتواند از عوارض حاملگی نیز جلوگیری کند. بدین منظور نهتنها باید از مواد غذایی تازه و سالم استفاده کنید بلکه باید مواد غذایی ناسالم و یا مواد غذایی که در مواقع عادی مشکلی ایجاد نمیکنند اما برای دوران بارداری مضر هستند را نیز از برنامهی غذاییتان حذف کنید.
کد خبر: ۲۳۲۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۹
اکثر خانم ها در نحوه برخورد با همسر عصبانی خود مشکلاتی دارند برای آرام کردن همسر خود اول باید به او اجازه دهید تا عصبانیت خود را بیرون بریزد.
کد خبر: ۲۳۲۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۹
روغن زیتون ممکن است برای کاهش وزن مفید باشد، اما هیچ پژوهشی که پشتیبان این ایده باشد، وجود ندارد.
کد خبر: ۲۳۲۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
اگر راههای مختلفی را برای بهبود وضعیت خواب خود سنجیده اید و موفق نشده اید، بهتر است برخی از نکات رژیم غذایی را رعایت کنید، شاید نتیجه دلخواه خود را بگیرید.
کد خبر: ۲۳۲۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
یک متخصص تغذیه گفت: کمبود خواب میتواند سبب بروز گرسنگی و افزایش اشتها شده و افراد را به صورت بالقوه به سمت چاقی سوق دهد.
کد خبر: ۲۳۲۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
برخی کارشناسان تغذیه معتقدند در کنار فاصلهگذاری اجتماعی، میتوان با یک رژیم غذایی مناسب و مغذی از ابتلا به ویروس کرونا جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۳۲۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
غذاهای معمول و خاصی وجود دارند که میتوانید از رژیم غذایی خود قطع کنید و تقریباً بلافاصله منجر به کاهش وزن میشوند.
کد خبر: ۲۳۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
برخی متخصصان تغذیه بر این اعتقاد هستند که غذاهای تند و پرادویه فراتر از ایجاد یک حس تندی در زبان کودکان هستند و باعث تحریک سیستم عصبی آنها نیز میشوند. به همین دلیل توصیه میکنند که والدین به کودکان خود بهخصوص در سنین پایین غذاهای تند و پرادویه ندهند.
کد خبر: ۲۳۲۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
کاهش وزن برای افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند یکی از مشکل ترین کارها است. اما نگران نباشید طب سنتی راه کارهایی برای کاهش وزن تان به شما ارائه می دهد.
کد خبر: ۲۳۲۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
روغن زیتون یک منبع غنی از تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط است که به واسطه توانایی خود در کاهش وزن و حفظ وزن سالم مورد مطالعه قرار گرفته اند. روغن زیتون یکی از سالمترین و مفیدترین روغن هایی است که می توانید به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. افراد بسیاری از این روغن برای پخت و پز یا به عنوان چاشنی برای سالاد، پیتزا، یا پاستا استفاده می کنند.
کد خبر: ۲۳۲۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
در این مطلب به چند درمان خانگی یبوست اشاره شده است.
کد خبر: ۲۳۲۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
در گزارش زیر قصد داریم که به معرفی ۴ میوه مغذی برای رشد مو بپردازیم و فواید آنها را بیان کنیم.
کد خبر: ۲۳۲۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
با داشتن یک رژیم غذایی مناسب از افت قند خون یا هیپوگلیسمی که اغلب در افراد مبتلا به دیابت رخ میدهد میتوان جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۳۱۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
یک توصیه؛
اغلب افرادی که کاهش وزن را تجربه کردهاند و یا به فکر لاغر شدن هستند، به افرادی مراجعه میکنند که آنها را در رسیدن به این هدف کمک کنند. احتمالاً همه ما میدانیم که خیلی از رژیمها اصولی نیستند و به خاطر رسیدن به لاغری، انجامشان میدهیم! وقت تجدید نظر جدی در این زمینه رسیده است؛ اما چرا؟!
کد خبر: ۲۳۱۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۱
پژوهشگران "دانشگاه استرالیای غربی" (UWA) در مطالعه اخیرشان اظهار کردهاند مصرف ترکیبات حاوی آنتی اکسیدان در جلوگیری از آلزایمر موثر است.
کد خبر: ۲۳۱۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۱
متخصص جراح لاپاروسکوپی چاقی گفت: کسانی جراحی لاغری میشوند که به دلیل چاقی bmi بالای ۴۰ داشته باشند.
کد خبر: ۲۳۱۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۱
تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف زیاد قند با تجمع چربی در نواحی شکمی و اطراف قلب در ارتباط است.
کد خبر: ۲۳۱۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
نتایج یک بررسی که به تازگی صورت گرفته نشان میدهد چاقی مادران ممکن است نسلهای بعدی آنها را در معرض سرطان کبد قرار دهد.
کد خبر: ۲۳۱۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
مهم نیست که چقدر مرطوب کنندههای لوکس و سرمهای ضد پیری استفاده میکنید، به هر حال از یک مرحله سنی به بعد، روند پیر شدن پوست آغاز میشود و مواردی مثل رژیم غذایی و ورزش نیز در جوانسازی پوست و سلامتی نقش دارند.
کد خبر: ۲۳۱۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
