در این مطلب با 14ماده خوراکی آشنا میشوید که به افزایش قد کمک میکند.
کد خبر: ۲۴۴۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
بیشترین کاربردی که بلغور گندم در آشپزی ما ایرانیها دارد تهیه آش یا نهایتا سوپ است! البته در برخی شهرها از آن غذاهایی مثل دمی و کوفته هم درست میکنند، اما باز هم بلغور و انواعش آنطور که باید و شاید در رژیم غذاییمان جایگاه مناسبی ندارد!
کد خبر: ۲۴۴۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
اگر شما هم به دنبال یک غذای گیاهی خوشمزه هستید در این مطلب همراه ما باشید تا طرز تهیه تاکو گیاهی مکزیکی را به شما آموزش دهیم.
کد خبر: ۲۴۴۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
برای این که با بالا رفتن سن بدنتان پیر نشود و احساس سالخوردگی نکنید می توانید غذای خود را اصلاح کرده و تغذیه ضد پیری را وارد رژیم روزانه خود کنید.
کد خبر: ۲۴۴۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
گل کلم یک غذای سرشار از مواد مغذی است که برای سلامتی مفید بوده و بدن را از بیماری ها محافظت میکند.
کد خبر: ۲۴۴۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
بعد از رژیم های غذایی فراوان و یا ورزش های مختلف وقتی به وزن ایده آل خود می رسید یک مشکل به نام افتادگی پوست به وجود می آید که بدون جراحی نیز قابل درمان است.
کد خبر: ۲۴۳۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
مطابق برخی از شواهد رژیم غذایی میتواند روی بدن تاثیراتی داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۳۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
در گزارش زیر طرز تهیه نان کالزونه را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۳۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
برخی علائم هشدار دهنده وجود دارد که ظهور آنها نشانه بروز مشکل در عملکرد روده و دستگاه گوارش است.
کد خبر: ۲۴۳۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
از آنجایی که یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی گیاهی و فرآوری نشده به طور طبیعی حاوی سدیم کمی است، دنبال کردن این برنامه غذایی به معنای احتمال کمتر ابتلا به پرفشاری خون است. رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت قلب ایفا کند و به نظر می رسد یک رژیم غذایی دوستدار قلب می تواند فوایدی فراتر از حفظ و تقویت سلامت این اندام ارائه کند.
کد خبر: ۲۴۳۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
در دوران بارداری تامین مواد مغذی و ویتامینهای مورد نیاز برای حفظ سلامت مادر و جنین از اهمیت بیشتری برخوردار است و ضرورت دارد در این دوران چندین نوع ویتامین از جمله ویتامین A در رژیم غذایی مادر گنجانده شود.
کد خبر: ۲۴۳۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
در ادامه با شش دلیل احتمالی ناتوانی در تحقق هدف کاهش چربی شکم بیشتر آشنا می شویم.
کد خبر: ۲۴۳۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
در مطلب زیر به ۱۰ دلیل رایج مبنی بر کاهش وزن - یا احساس نکردن از دست دادن وزن - در رژیم غذایی کم کربوهیدرات میپردازیم.
کد خبر: ۲۴۳۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
برای حفظ تعادل بدن و درمان ویروس کرونا مصرف برخی از مواد غذایی در این ایام توصیه نمیشود.
کد خبر: ۲۴۳۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
روز جهانی گیاهخواری توسط انجمن گیاهخواران آمریکای شمالی در سال ۱۹۷۷ تأسیس و توسط اتحادیه بینالمللی گیاهخواران در سال ۱۹۷۸ تأیید شد.
کد خبر: ۲۴۳۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
افرادی که چاق یا اضافه وزن دارند معمولا به دنبال روش های سریع لاغری و تناسب اندام هستند. با یک روش علمی و مطمئن می توان منجر به کاهش وزن و تعادل در رژیم غذایی شد.
کد خبر: ۲۴۳۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
جینسینگ قرمز یکی از بهترین محرک های طبیعی است که سطوح انرژی و همچنین سلامت بدن را تقویت می کند. بعضی روزها ممکن است با احساس خستگی و نیاز به انرژی بیشتر برای ادامه فعالیت های خود در طول روز مواجه شوید. مکمل های مختلفی در بازار وجود دارند که تحقق این هدف را نوید می دهند، اما گاهی اوقات نتایج دلخواه کسب نمی شوند. این در شرایطی است که برای افزایش سطوح انرژی خود می توانید استفاده از برخی محرک های طبیعی را نیز مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۲۴۳۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
برخی از مواد غذایی وفرآوردههای لبنی از جمله مناسبترین رژیمهای غذایی برای ورزشکاران محسوب میشوند.
کد خبر: ۲۴۳۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
یک متخصص تغذیه به بیان راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی همراه با حفظ رژیم غذایی پرداخت.
کد خبر: ۲۴۳۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
مطالعات نشان می دهد؛
محققان در مطالعه خود به بررسی رابطه بین التهاب و بیماری قلبی از طریق تاثیر مصرف مواد غذایی التهاب زا پرداختند.
کد خبر: ۲۴۳۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
