در مطلب زیر طرز تهیه یک نوع ساندویچ خوشمزه و ساده را به شما آموزش می دهیم.
کد خبر: ۲۴۷۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
دغدغه بزرگ تمام افرادی که سردردهای فصلی را تجربه میکنند، تغییر فصل است، اما بیشتر آنها نمیدانند که دقیقا با چه پدیدهای مواجه هستند.
کد خبر: ۲۴۷۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
یک متخصص تغذیه، با اشاره به عوامل موثر در بالا رفتن چربی خون و بروز انواع بیماری های، به ارائه راهکارهای تغذیه ای مناسبی برای کاهش چربی خون پرداخت.
کد خبر: ۲۴۷۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
در گزارش زیر طرز تهیه رول رزماری را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۷۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
اغلب زنان باردار از یبوست رنج می برند. از این رو ملین موجود در تخم کتان می تواند در تسکین این شرایط نقش داشته باشد. همچنین هنگامی که حرکات روده منظم است، می تواند از بواسیر جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۴۷۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
تغذیه رفلاکس معده متشکل از بخور نخورهایی است که برای بیماران مبتلا به بازگشت اسید این عضو مهم تعیین می شود، بی دقتی در این مورد می تواند وضعیت سلامتی را تهدید کند.
کد خبر: ۲۴۷۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
کمبود آهن زمانی اتفاق می افتد که بدن به اندازه کافی ماده معدنی آهن نداشته باشد. این امر منجر به سطح غیر طبیعی گلبول های قرمز خون می شود. به این دلیل که آهن برای ساختن هموگلوبین ، پروتئینی در گلبول های قرمز خون که آنها را قادر به انتقال اکسیژن به بدن می کند ، مورد نیاز است.
کد خبر: ۲۴۷۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
پنیر تقویت کننده دندانها، کنترل اشتها به شمار میآید، زیرا حاوی مقدار زیادی پروتئین است.
کد خبر: ۲۴۷۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
برای کاهش وزن و چربی سوزی سریع باید مواد غذایی لاغر کننده قوی و سالم مصرف کنید تا با لاغری انرژی شما از بین نرود.
کد خبر: ۲۴۷۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
برخی از باورهای غلط در ورزش های لاغری موجب آسیب رسیدن به سلامت بدن می شوند. برای مثال برخی افراد تصور می کنند ورزش های سخت و تعریق زیاد موجب کاهش وزن بهتری می شوند.
کد خبر: ۲۴۷۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
برخی تحقیقات در سال ۲۰۲۰ میلادی ارتباط نزدیک بین رژیم غذایی و سلامتی نخاع را نشان میدهد تا حدی که مصرف برخی غذاها میتواند به بهتر شدن کمر درد کمک کند.
کد خبر: ۲۴۷۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
محققان میگویند مصرف پونه کوهی میتواند برای درمان و تسکین بسیاری از بیماریها مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۲۴۷۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
دانشمندان میگویند مصرف بادام خیسانده شده میتواند به سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف موثر باشد.
کد خبر: ۲۴۷۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
اگر به دیابت نوع 2 مبتلا هستید و قصد دارید سلامت قلب و زندگی خود را نجات دهید، ایجاد تغییراتی در سبک زندگی از هم اکنون و نه انتظار برای انباشت آسیب بیشتر، آن چیزی است که پژوهشگران توصیه کرده اند. اگر به دیابت نوع 2 مبتلا هستید، در معرض خطر بیشتری برای درد عصبی، مشکلات کلیوی و روند ضعیف بهبود زخم قرار دارید. مطالعه ای جدید نشان داده است که مشکلات قند خون می تواند خطری جدی برای ادامه حیات فرد باشد.
کد خبر: ۲۴۷۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
محققان میگویند گیاه نعنا میتواند برای تسکین یا درمان بسیاری از بیماریها مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۲۴۷۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
غبغب اکثرا در افرادی که اضافه وزن و چربی دارند ایجاد می شود اما در برخی موارد ممکن است نشانه وجود یک بیماری در بدن باشد که نمیدانید.
کد خبر: ۲۴۷۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اند برای کم کردن وزن یا هر دلیل دیگری، شام را از برنامه غذایی خود حذف کنند. احتمالا تصور می کنید حذف این وعده ی غذایی برایتان مزیت هایی دارد.
کد خبر: ۲۴۷۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
نوشیدن آب کافی و فراوان بسیار اهمیت دارد. در فصول گرم سال و بهویژه تابستان که آب بیشتری از طرق مختلف از دست میرود، عطش و تشنگی زودتر بروز پیدا میکند.
کد خبر: ۲۴۷۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
نفخ معده اگرچه متداول است اما همیشه ناشی از رژیم غذایی فقیر، تجربه سطوح بالای استرس، قرار گرفتن در معرض آلاینده های مختلف و ...نیست.
کد خبر: ۲۴۷۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
برای اینکه بتوانیم از سکته قلبی پیشگیری کنیم باید علائم سکته قلبی را به خوبی بشناسیم و راه های جلوگیری از آن را آموزش ببینیم.
کد خبر: ۲۴۷۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
