گاهی اوقات تنها کاری که برای خداحافظی از مشکلات پوستی باید انجام دهید اعمال تغییرات ساده در رژیم غذاییتان است.
کد خبر: ۲۴۴۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
رژیمهای غذایی گیاهی به طور کلی سالم هستند اما تحقیقات جدید نشان میدهد این رژیمها خطر چشمگیری به همراه دارد و احتمال شکستگی استخوان را افزایش میدهد.
کد خبر: ۲۴۴۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
مصرف برخی داروها، مصرف زیاد کافئین و کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی میتواند عامل ایجاد خستگی باشد.
کد خبر: ۲۴۴۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
مصرف برخی از مواد غذایی به سلامت ششها کمک کرده و باعث بهبود روند بیماری کرونا خواهد شد.
کد خبر: ۲۴۴۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
اصلاح رژیم غذایی یکی از برجستهترین روشهای درمانی جایگزین برای اوتیسم است.
کد خبر: ۲۴۴۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
خوردن و نوشیدن انواع خاصی از خوراکی ها مانند نوشیدنی های گازدار یا غذاهایی که به طور طبیعی حاوی گوگرد زیاد هستند می تواند موجب بادگلو زدن بیش از حد شود. بادگلوهای گوگردی مواردی هستند که بوی ناخوشایند آنها اغلب با بوی تخم مرغ فاسد مقایسه می شود. این نوع از بادگلو زمانی رخ می دهد که دستگاه گوارش نوعی گاز به نام سولفید هیدروژن تولید می کند.
کد خبر: ۲۴۴۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
گردو یکی از مغذیترین خوراکیهایی است که مصرف زیاد آن می تواند بر روی کبد و سایر اندامهای دستگاه گوارش فشار وارد کند.
کد خبر: ۲۴۴۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
بررسیها نشان میدهد که ۲ تغییر ساده در سبک زندگی شامل "اختصاص زمان کمتری به کار کردن با گوشیهای هوشمند" و نیز "افزایش ساعت خواب" از فاکتورهایی هستند که در پیشگیری از افسردگی ضروری است.
کد خبر: ۲۴۴۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
روغن ماهی به خاطر مزایای زیادی که برای سلامتی انسان دارد مشهور و شناخته شده است اما پژوهش های جدید نشان می دهد که مصرف طولانی مدت روغن ماهی یا روغن آفتابگردان ممکن است خطر کبد چرب را بعدها در زندگی افراد افزایش دهد.
کد خبر: ۲۴۴۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
یکی از راههای کاهش احتمال ابتلا به بیماریهای عفونی تنفسی و فصلی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا کووید-۱۹ در روزهای سرد سال، تقویت شدید سیستم دفاعی بدن است.
کد خبر: ۲۴۴۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
جو یک سرکوب کننده فوق العاده برای اشتها است زیرا از محتوای فیبر، بیشتر فیبر محلول، قابل توجهی برخوردار است و با کاهش کلسترول، قند خون، و افزایش احساس سیری پیوند خورده است. اگر فکر می کنید باید تمام کربوهیدرات ها را از زندگی خود حذف کرده و یک رژیم غذایی کم یا بدون کربوهیدرات را برای کاهش وزن خود دنبال کنید، بهتر است کمی در این زمینه بیشتر تفکر کنید.
کد خبر: ۲۴۴۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
علائم گرگرفتگی بسیار قابل تشخیص هستند. احتمالا حرارت زیادی در بدن احساس می کنید. در حالت گرگرفتگی صورت شما قرمز و گرم می شود و احساس سوزش خواهید داشت. بسته به شدت گرگرفتگی شما، ممکن است کمی احساس تهوع داشته باشید. مطالعات نشان میدهد در حدود 75 درصد خانم ها گرگرفتگی در طول شب اتفاق می افتد. گرگرفتگی معمولا در سه ماهه اول و دوم بارداری اتفاق می افتد.
کد خبر: ۲۴۴۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: ام اس یک بیماری خود ایمنی محسوب میشود که احتمال ابتلای زنان به آن دو برابر مردان است.
کد خبر: ۲۴۴۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
چندین جز رژیم غذایی دش مانند افزایش مصرف فیبر، مصرف ماهی و برش های کم چربی گوشت و محدود کردن مصرف شیرینی ها، کربوهیدرات ها و غذاهای فرآوری شده با کاهش کلسترول پیوند خورده اند. از آنجایی که چاقی به مشکلی اساسی برای بسیاری از مردم جهان تبدیل شده است، رژیم های غذایی مختلف برای کاهش وزن نیز بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته اند. اما رژیم های غذایی مختلفی وجود دارند که بدون برخورداری از پشتیبانی علمی محدود کردن بیش از حد کالری مصرفی یا پرهیز از گروه های غذایی خاص را برای کاهش وزن توصیه می کنند. در برخی موارد، ضرر این رژیم های غذایی از سود آنها بیشتر است.
کد خبر: ۲۴۴۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
چاق شدن هم مانند لاغر شدن، طرفداران خاص خود را دارد. همانطور که لاغری به روش صحیح میتواند برای سلامتی ما مفید باشد، چاق شدن به روش صحیح هم فواید خود را دارد.
کد خبر: ۲۴۴۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
اینفوگرافیک:
تحمل درد در تمام مفصلها همچون نقاطی مانند زانو، آرنج، کمر و پاشنه، بسیار سخت است و میتواند تمام بدن را درگیر کند. در چنین شرایطی لازم است در کنار تجویز پزشک معالج، فرد رژیم غذایی خاصی را رعایت کند تا این درد را کاهش دهد. در این اینفوگرافیک به شش ماده غذایی که به کاهش درد مفصلها کمک میکند اشاره شده است.
کد خبر: ۲۴۴۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
خوردن شیرینی را در زندگی خود محدود نکنید، زیرا بدن به آن احتیاج دارد.
کد خبر: ۲۴۴۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
دانشمندان انگلیسی با یافتن یک رژیم غذایی آسان توانستند، فشار خون افراد را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۴۴۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
اگر از اختلالات هورمونی رنج میبرید باید بدانید التهابی در بدن شکل میگیرد که باعث بر هم زدن روند طبیعی عملکرد آن میشود.
کد خبر: ۲۴۴۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
بهترین روش لاغری برای درمان چاقی و رسیدن به وزن ایده آل با داشتن یک برنامه رژیم غذایی مطمئن میسر میشود.
کد خبر: ۲۴۴۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
