اصولاً پنیر غذایی خوبی برای صبحانه نیست؛ از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و‌تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است؛ توصیه به مصرف و علاوه بر آن مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی آن هم در فصل سرما اثرات نامطلوب آن را چندین برابر می‌کند.
کد خبر: ۳۰۸۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
اگرچه نوشیدن این چای‌ها به‌طور علمی به‌عنوان درمانی مؤثر برای اضطراب ناشی از ترک سیگار ثابت نشده است، اما می‌توانند به‌نحوی به تسکین علائم کمک کنند.
کد خبر: ۳۰۷۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
محققان دانشگاه نورث وسترن نشان دادند که دم کردن چای به طور طبیعی فلزات سنگینی مانند سرب و کادمیوم را از آب جذب می‌کند و به طور موثر آلاینده‌های خطرناک را از این نوشیدنی خارج می‌کند. یون‌های فلزات سنگین به سطح برگ‌های چای می‌چسبند یا به آن جذب می‌شوند و تا زمانی که چای کیسه‌ای استفاده‌شده از بین برود در آنجا محبوس می‌مانند.
کد خبر: ۳۰۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
اغلب چای‌های درجه یک معطر هستند و عطر طبیعی چای را دارند. اما اگر منظور چای معطر شده‌ای است که روی بسته‌بندی آن درج می‌شود باید بدانید عطر چای به صورت طبیعی و مصنوعی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۳۰۶۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
یک مطالعه که در سال ۲۰۱۹ منتشر شد، نشان داد که برخی از کیسه‌های چای می‌توانند میلیاردها ذره میکروپلاستیک و نانوپلاستیک را وارد یک فنجان چای کنند. این ذرات با اندازه‌های بسیار کوچک کمتر از ۵ میلیمتر برای میکروپلاستیک‌ها و کمتر از ۱۰۰ نانومتر برای نانوپلاستیک‌ها هستند. اندازه کوچک این ذرات باعث می‌شود که جداسازی آنها حتی با صافی‌های مخصوص نیز دشوار باشد.
کد خبر: ۳۰۵۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
اگرچه مقدار تانن موجود در چای سیاه بسته به تنوع، شرایط رشد و روش فرآوری متفاوت است، اما چای سیاه یکی از منابع اصلی تانن در رژیم غذایی انسان به شمار می‌رود.
کد خبر: ۳۰۵۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
چای سبز یکی از فرآورده‌هایی است که از برگ چای تهیه می‌شود و چای بسته به اینکه تحت چه نوع فرآوری قرار بگیرد، می‌تواند انواع چای سبز، چای مشکی و حتی چای سفید را تولید کند. چای سبز از دیرباز به خاطر محتوای غنی از آنتی‌اکسیدان خود شناخته شده است.
کد خبر: ۳۰۵۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
چای به طور کلی نه تنها خوش‌طعم است، بلکه حاوی پلی‌فنول‌های مفید یا همان آنتی‌اکسیدان‌های گیاهی برای سلامتی نیز هست.
کد خبر: ۳۰۵۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
برخی از این عوارض می‌تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد.
کد خبر: ۳۰۴۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
چای یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی هایی است که انواع مختلف دارد، چای ماچا از چای‌های بسیار معروف آسیای شرقی و پودر سبز خوش بو و رنگی است که می توان از آن به عنوان چای لاغری و یا چای درمانی و یا ضد سرطان نیز نام برد و آن را جایگزین سایر نوشیدنی‌ها ازجمله قهوه کرد.
کد خبر: ۳۰۴۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
برای بهره‌مندی از خواص دمنوش جو می‌توانید آن را در ساعات مختلف روز بنوشید، این موضوع به هدف شما از مصرف این ماده غذایی بستگی دارد. برای مثال نوشیدن دمنوش جو حدود ۳۰ دقیقه قبل از وعده‌های غذایی می‌تواند به کاهش اشتها کمک کند و در نتیجه باعث کاهش مصرف کالری شود.
کد خبر: ۳۰۴۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
چای رزماری سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند فلاوونوئیدها، ترپن‌ها و اسید فنولیک است که خواص زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۳۰۳۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
اگر شما هم از بی‌خوابی یا خواب بی‌کیفیت رنج می‌برید و به دنبال راهی طبیعی برای رسیدن به آرامش هستید، طبیعت پاسخ شما را در قالب دمنوش‌های گیاهی شگفت‌انگیز داده است. با ما همراه باشید تا با این اکسیرهای خواب‌آور آشنا شوید.
کد خبر: ۳۰۲۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
نتایج یک مطالعه اخیر نشان داده که کیسه‌های چای مبتنی بر پلیمر می‌توانند میلیاردها نانوپلاستیک و میکروپلاستیک را در فنجان آزاد کنند که می‌تواند وارد جریان خون شود، در بدن پخش شده و توسط سلول‌های روده شما جذب شود.
کد خبر: ۳۰۲۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
تنفس در این هوای آلوده به ویژه برای افراد مبتلا به آسم یا سایر بیماری های تنفسی دشوار است. بنابراین، چگونه می توانیم از ریه های خود در برابر آلودگی هوا محافظت کنیم؟
کد خبر: ۳۰۱۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
تحقیقات متخصصان نشان می دهد که نوشیدن سه فنجان چای در روز می تواند به کاهش "پیری بیولوژیکی" کمک کند و پیشنهاد کرد که چای سیاه حاوی مواد معدنی مرتبط با سلامت قلب، مغز و روده است.
کد خبر: ۳۰۱۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
مطالعه‌ای در دانشگاه کمبریج صورت گرفت که نشان می‌دهد نوشیدن قهوه یا چای داغ، خطر ابتلا به سرطان مری را تقریباً سه برابر بیشتر می‌کند. یافته‌ها نشان می‌دهد که افراد، با اجتناب از مصرف نوشیدنی‌های گرم می‌توانند خطر ابتلا به این سرطان را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۰۰۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
نوشیدن چای می‌تواند در کاهش ابتلا به پوکی استخوان و در نتیجه شکستگی‌های مرتبط با آن موثر باشد. نوشیدن چای با کاهش ۳۰ درصدی شکستگی در زنان و مردان سالمند بالای ۵۰ سال در ارتباط است. با توجه به مصرف زیاد این نوشیدنی در کشور ما لازم است که در این مورد بررسی‌های بیشتری انجام شود.
کد خبر: ۲۹۹۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
پژوهش دانشگاه ساپینزا نشان می‌دهد که کافئین موجود در قهوه، چای و کاکائو، به طور فعال به سلول‌های موثر در بازسازی پوشش رگ‌های خونی و رشد عروقی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۹۹۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
با کاهش قند از رژیم غذایی به احتمال زیاد غذاهای غنی از مواد مغذی مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های بدون چربی را مصرف خواهید کرد که این می تواند منجر به بهبود کلی سلامت شما شود.
کد خبر: ۲۹۹۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
