اگرچه مقدار تانن موجود در چای سیاه بسته به تنوع، شرایط رشد و روش فرآوری متفاوت است، اما چای سیاه یکی از منابع اصلی تانن در رژیم غذایی انسان به شمار میرود.
کد خبر: ۳۰۵۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
چای سبز یکی از فرآوردههایی است که از برگ چای تهیه میشود و چای بسته به اینکه تحت چه نوع فرآوری قرار بگیرد، میتواند انواع چای سبز، چای مشکی و حتی چای سفید را تولید کند. چای سبز از دیرباز به خاطر محتوای غنی از آنتیاکسیدان خود شناخته شده است.
کد خبر: ۳۰۵۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
چای به طور کلی نه تنها خوشطعم است، بلکه حاوی پلیفنولهای مفید یا همان آنتیاکسیدانهای گیاهی برای سلامتی نیز هست.
کد خبر: ۳۰۵۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
برخی از این عوارض میتواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد.
کد خبر: ۳۰۴۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
چای یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی هایی است که انواع مختلف دارد، چای ماچا از چایهای بسیار معروف آسیای شرقی و پودر سبز خوش بو و رنگی است که می توان از آن به عنوان چای لاغری و یا چای درمانی و یا ضد سرطان نیز نام برد و آن را جایگزین سایر نوشیدنیها ازجمله قهوه کرد.
کد خبر: ۳۰۴۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
برای بهرهمندی از خواص دمنوش جو میتوانید آن را در ساعات مختلف روز بنوشید، این موضوع به هدف شما از مصرف این ماده غذایی بستگی دارد. برای مثال نوشیدن دمنوش جو حدود ۳۰ دقیقه قبل از وعدههای غذایی میتواند به کاهش اشتها کمک کند و در نتیجه باعث کاهش مصرف کالری شود.
کد خبر: ۳۰۴۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
چای رزماری سرشار از آنتیاکسیدانهایی مانند فلاوونوئیدها، ترپنها و اسید فنولیک است که خواص زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۳۰۳۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
اگر شما هم از بیخوابی یا خواب بیکیفیت رنج میبرید و به دنبال راهی طبیعی برای رسیدن به آرامش هستید، طبیعت پاسخ شما را در قالب دمنوشهای گیاهی شگفتانگیز داده است. با ما همراه باشید تا با این اکسیرهای خوابآور آشنا شوید.
کد خبر: ۳۰۲۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
نتایج یک مطالعه اخیر نشان داده که کیسههای چای مبتنی بر پلیمر میتوانند میلیاردها نانوپلاستیک و میکروپلاستیک را در فنجان آزاد کنند که میتواند وارد جریان خون شود، در بدن پخش شده و توسط سلولهای روده شما جذب شود.
کد خبر: ۳۰۲۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
تنفس در این هوای آلوده به ویژه برای افراد مبتلا به آسم یا سایر بیماری های تنفسی دشوار است. بنابراین، چگونه می توانیم از ریه های خود در برابر آلودگی هوا محافظت کنیم؟
کد خبر: ۳۰۱۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
تحقیقات متخصصان نشان می دهد که نوشیدن سه فنجان چای در روز می تواند به کاهش "پیری بیولوژیکی" کمک کند و پیشنهاد کرد که چای سیاه حاوی مواد معدنی مرتبط با سلامت قلب، مغز و روده است.
کد خبر: ۳۰۱۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
مطالعهای در دانشگاه کمبریج صورت گرفت که نشان میدهد نوشیدن قهوه یا چای داغ، خطر ابتلا به سرطان مری را تقریباً سه برابر بیشتر میکند. یافتهها نشان میدهد که افراد، با اجتناب از مصرف نوشیدنیهای گرم میتوانند خطر ابتلا به این سرطان را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۰۰۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
نوشیدن چای میتواند در کاهش ابتلا به پوکی استخوان و در نتیجه شکستگیهای مرتبط با آن موثر باشد. نوشیدن چای با کاهش ۳۰ درصدی شکستگی در زنان و مردان سالمند بالای ۵۰ سال در ارتباط است. با توجه به مصرف زیاد این نوشیدنی در کشور ما لازم است که در این مورد بررسیهای بیشتری انجام شود.
کد خبر: ۲۹۹۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
پژوهش دانشگاه ساپینزا نشان میدهد که کافئین موجود در قهوه، چای و کاکائو، به طور فعال به سلولهای موثر در بازسازی پوشش رگهای خونی و رشد عروقی کمک میکنند.
کد خبر: ۲۹۹۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
با کاهش قند از رژیم غذایی به احتمال زیاد غذاهای غنی از مواد مغذی مانند میوهها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئینهای بدون چربی را مصرف خواهید کرد که این می تواند منجر به بهبود کلی سلامت شما شود.
کد خبر: ۲۹۹۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
گرچه دمنوش هایی که در این مطلب آورده ایم، برای سلامت کودکان مفید است اما مصرف زیاد آن برای کودکان توصیه نمی شود و در صورت بروز هر نوع مشکل، حساسیت و آلرژی در اثر مصرف این نوع نوشیدنی ها در کودک باید مصرف آن را قطع نمایند.
کد خبر: ۲۹۹۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
چای، چه چای سرد یا داغ، یک نوشیدنی فوق العاده برای مصرف روزمره است. به طور کلی، دو نوع اصلی چای وجود دارد: دمنوشهای گیاهی و چای واقعی یا چای کاملیا. هر کدام از آنها دارای مشخصات منحصر به فرد و مزایای مختلفی برای سلامتی هستند.
کد خبر: ۲۹۸۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
اسید تانیک و اگزالات دو ماده در چای هستند که باعث جذب نشدن آهن میشوند و مقدار آنها در چای کهنه و پررنگ بیشتر است. در همین زمینه افراد باید از مصرف چای کهنه و نیز چای پررنگ که حاوی مقدار زیادی اسید تانیک و اگزالات است خودداری کنند.
کد خبر: ۲۹۸۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
یکی از نوشیدنیهایی که به لحاظ غذایی کشورهای ایران، هند و بریتانیا رابه هم پیوند میدهد، چای است. این سه کشور از یک جهت دیگر نیز با یکدیگر پیوند دارند و آن علاقه مردم این کشورها به مصرف چای و بیسکوئیت به عنوان میان وعده است. اما ترکیب غذایی این عصرانه خوشمزه به رغم ظاهر سالمی که دارد، مضر است.
کد خبر: ۲۹۸۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
چای دارچین سرشار از آنتیاکسیدانهای مهم مثل پرویانیدینها و پلی فنولهاست. این محتویات ارزشمند با رادیکالهای آزاد مبارزه میکنند و جلوی ابتلا به بیماریهای جدی همچون سرطان، بیماریهای قلبی و دیابت را میگیرند. پژوهشگران معتقدند میزان آنتیاکسیدان موجود در دارچین بهمراتب بیشتر از سایر گیاهان و ادویههاست.
کد خبر: ۲۹۸۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
