آهن یکی از املاح مورد نیاز بدن است و اعمال حیاتی متعددی را در بدن به عهده دارد. نقش اصلی آهن، حمل اکسیژن در هموگلوبین خون و میوگلوبین عضلات است. به علاوه، آهن یکی از اجزاء تشکیل دهنده ی بسیاری از آنزیم ها در بدن است و برای انجام تعدادی از فرآیندهای متابولیکی لازم است.
کد خبر: ۲۳۱۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
امروزه بسیاری از رژیمها و تمرینات ورزشی وجود دارد که هدف آن کمک به همه در دستیابی به اهداف تناسب اندام است. اما شاید لذت بخشترین و طبیعیترین آنها رژیم غذایی چای باشد. اگر درباره رابطه چای و کاهش وزن کنجکاو هستید این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۲۲۹۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
نوشیدن چای بدون قند به علت آنتی اکسیدانهای متعددی که دارد میتواند برای سلامتی بدن انسان بسیار مفید باشد و از بیماریهای مزمن جلوگیری کرده و به ترمیم سلولهای بدن کمک کند.
کد خبر: ۲۲۹۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
دانستنی ها:
داستان پیدایش چای، مرکب از داستان های اسطوره ای و واقعیت است. بر اساس افسانه ای چینی، تاریخچه پیدایش چای به سال ۲۷۳۷ قبل از میلاد باز می¬گردد. زمانی که امپراتور شِن نانگ، حاکم و دانشمندی ماهر، به صورت اتفاقی چای را کشف کرد در حالی که برگی از درخت وحشی چای به ظرفی از آبِ در حال جوش در باغ افتاد. امپراتور از نوشیدن آب دم شده با گیاه لذت برد و او را وادار به تحقیقات بیشتر درمورد گیاه کرد.
کد خبر: ۲۲۷۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره عوارض مصرف برخی نوشیدنیها در وعده سحر توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۲۲۷۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
مطالعات نشان می دهد؛
مطالعه نشان می دهد مصرف کم مواد خوراکی سرشار از فلاوونوئیدها با افزایش ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر در طول ۲۰ سال بعد مرتبط است.
کد خبر: ۲۲۶۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
این روزها مردم بیشتر و بیشتر در حال یافتن راههایی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی هستند. این می تواند شامل جایگزنی چای سبز به جای خوردن نوشابه باشد. اما واقعا بهترین چای برای کاهش وزن چیست؟
کد خبر: ۲۲۴۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
چایهایی در بازار است که از نظر قیمت بسیار گران فروخته میشوند. ما در گزارش زیر ۱۰ تا از با ارزشترین و نادرترین آنها را معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۲۲۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۹
چای از نوشیدنی های پرطرفدار بین ایرانیان است و از نظر پژوهش گران مصرف آن دارای اصولی خاصی است و چای کهنه دم برای دستگاه گوارش مضر است.
کد خبر: ۲۲۱۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
حالا عصرها وقتی دور هم می خندیم و گپ می زنیم و از چای تازه کشف شده خودمان می نوشیم، با خودم فکر میکنم حتی کرونا هم، با همه بدی ها و آن ظاهر گرد نخراشیده اش می تواند باعث خیر و خوبی باشد، فقط باید دنبال استفاده از فرصت ها باشیم...
کد خبر: ۲۲۱۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
در این مطلب آنچه را که باید در مورد چای و فواید احتمالی آن بدانید صحبت خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۲۰۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۷
دمنوشها جایگزینهایی مناسب، خوش طعم و مفید برای چای هستند، هرکس میتواند با توجه به بیماری یا نیاز بدنی خود یا براساس فصلهای سال از این نوشیدنیها بهره ببرد.
کد خبر: ۲۲۰۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
اگر شما هم دوست دارید سیر استفاده کنید، اما از بوی بد آن هراس دارید.
کد خبر: ۲۱۷۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۵
توصیههایی برای تأمین مواد مورد نیاز بدن:
مدیر گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: نوشیدن چای و قهوه یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا جذب آهن را مختل میکند.
کد خبر: ۲۱۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۳
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که فلاونول موجود در چای، میوه و سبزیجات خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در افراد مسن کاهش میدهد.
کد خبر: ۲۱۵۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
چای یکی از نوشیدنیهای محبوب در میان ایرانیان است و نوشیدن آن در زمان سرماخوردگی و بیماری احساس بهتری به ما میدهد و هنگامی که تحت استرس قرار داریم با نوشیدن چای احساس آرامش میکنیم.
کد خبر: ۲۱۴۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
این گیاه قرن هاست که به منظور بهبود عملکرد حافظه، کاهش استرس، درمان ناتوانی، سستی و سایر علائم ناشی از فرسودگی و افزایش سن و همچنین برای افزایش طول عمر افراد و بسیاری موارد دیگر مورد استفاده قرار می گیرد.
کد خبر: ۲۱۳۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
چای یکی از نوشیدنیهای محبوب و قدیمی در میان خانوادههای اصیل ایرانی است که نوشیدن آن قواعد خاص خودش را دارد.
کد خبر: ۲۱۳۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
یکی از عادتهای بد ما ایرانیها فوت کردن خوراکیها و نوشیدنیهای بسیار داغ است که موجب کم حافظگی میشود.
کد خبر: ۲۱۳۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
برخی مطالعات نشان می دهند که پروتئین های موجود در شیر ممکن است در جذب و فعالیت آنتی اکسیدانی ترکیبات چای تداخل ایجاد کنند.چای یکی از محبوبترین نوشیدنی ها در جهان است و به نظر می رسد می تواند فواید سلامت مختلفی را نیز ارائه کند. در برخی کشورهای جهان، از جمله انگلیس، نوشیدن چای همراه با شیر رایج است.
کد خبر: ۲۱۳۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
