کابوس های مربوط به خیانت یکی از شایع ترین انواع کابوس ها هستند. این کابوس ها می توانند بسیار ناراحت کننده و پریشان کننده باشند و می توانند تأثیر منفی بر خواب و سلامت روان فرد داشته باشند.
کد خبر: ۲۸۷۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
طبیعت درمانی یا اکوتراپی، یک رویکرد درمانی است که از ارتباط با طبیعت برای بهبود سلامت روان و جسمی استفاده می کند. این یک روش درمانی جامع است که می تواند به طیف وسیعی از مشکلات سلامت روان کمک کند، از جمله افسردگی، اضطراب، استرس، و اختلالات خوردن.
کد خبر: ۲۸۷۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
احتمالا برای خیلی از ما این لحظه آشناست، کلی کار داریم و برای انجام آنها دستدست میکنیم، گاهی هم خستگی را بهانه میکنیم و حتی نای بلندشدن از جایمان را هم نداریم! اصطلاحش را هم از زمان کودکی تا به الان زیاد شنیدهایم،"تنبلی"! از کمک نکردن به امور خانه گرفته تا انجام تکالیف مدرسه و ... تنبلی با ما بزرگ شده است.
کد خبر: ۲۸۶۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
این گروه از روانشناسان در دانشگاه سابانجی در ترکیه که با همکار خود از دانشگاه ساسکس در بریتانیا کار میکنند، در تحقیق خود، از دو گروه بزرگ مردم در مورد برخوردشان با غریبهها و نحوه درجهبندی سطح رضایت از زندگیشان، پرسش کردند.
کد خبر: ۲۸۶۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
بر اساس گزارش اداره سلامت و ایمنی استرس در حال حاضر یکی از شایعترین علل مرخصی استعلاجی طولانی مدت در محل کار است و همراه با اضطراب و افسردگی ناشی از کار بیش از ۱۷ میلیون روز کاری از دست رفته در بریتانیا در فاصله سالهای ۲۰۲۱ تا ۲۰۲۲ میلادی را شامل میشود یا به عبارت دیگر ۵۱ درصد از کل موارد بیماریهای ناشی از کار در بریتانیا در همان سال.
کد خبر: ۲۸۶۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
بسیاری از والدین نمیدانند چه زمانی باید کودک خود را نزد روانشناس ببرند. اغلب آنان نیز از این موضوع آگاهی ندارند که کودکان هم مانند بزرگسالان نیاز به مشورت روانشناس و مشاور دارند و حتما نباید مشکل بزرگ و حادی پیش بیاید و بعد، کودک را پیش روانشناس ببرند.
کد خبر: ۲۸۵۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
روز جهانی مرد، مردان را تشویق میکند تا ارزشها، شخصیت و مسئولیتهای مرد بودن را به پسران خود بیاموزند. البته عدالت تنها هنگامی برقرار میشود که تا حد امکان شرایطی برقرار باشد تا سطح آگاهی همه ما، اعم از زن و مرد بالاتر رود و در سایه چنین آگاهی جامعهای عادلانه و امن ایجاد شود که در آن به همه فرصت پیشرفت داده میشود.
کد خبر: ۲۸۵۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
«جاگدیش کوبچندانی»، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه ایالتی نیومکزیکو، گفت: «متأسفانه بخش زیادی از افراد مبتلا به دیابت با افسردگی، اضطراب یا مشکلات روان دست و پنجه نرم میکنند.»
کد خبر: ۲۸۵۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
علی فتحی آشتیانی، رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره درباره جزییات بیمه خدمات روانشناسی توضیح داد: هیأت دولت برخی از خدمات سلامت روان را با گرایش روانشناسی بالینی و سلامت تحت پوشش بیمه قرار داده است و این موضوع مشمول انواع اختلالات روانشناختی است.
کد خبر: ۲۸۴۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
یکی از رایجترین اشتباهاتی که حتی زنان باهوش مرتکب میشوند عدم مراجعهی منظم به پزشک است. چکاپ سالانه فرصت ارزشمندی را برای بررسی فشار خون، کلسترول و قند خون فراهم میکند که همگی از عوامل خطر بیماریهای جدی هستند. پزشکان متوجهی علائمی میشوند که بیشتر مردم معمولا آنها را نادیده میگیرند. همچنین میتوانند سابقهی خانوادگی و سبک زندگی فرد را بررسی کنند و واکسیناسیون یا غربالگریهای ضروری مانند ماموگرافی و کولونوسکوپی را به او پیشنهاد دهند.
کد خبر: ۲۸۴۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
دکتر مهشید چایچی با بیان اینکه یکی از اثرگذارترین اصول سلامتی در طب ایرانی اعراض نفسانی است که مهمترین آنها خشم، شادی، ترس، هم، غم و خجالت است، گفت: در متون طب ایرانی در مورد تاثیر خوراکیها، ورزش، آب و هوا و برخی عوامل دیگر بر سلامت روح و روان سخن گفته شده اما باید بدانیم که حالات روحی و روانی ما با یک اتفاق یا دریافت یک خبر در لحظه میتواند کل سیستم عصبی بدن ما را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۲۸۴۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
چرخ سلامت روان جامعه لنگ میزند و آرامش روحی و روانی مردم دستخوش مخاطرات مختلف قرار دارد؛ درنتیجه چنین وضعیتی، بروز بیماریها و اختلالات روانی نگرانیهایی را برای متولیان سلامت ایجاد کرده است که این موضوع نیازمند تدبیر بهتر و سریعتر است.
کد خبر: ۲۸۳۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
جامعترین تحقیقات در مورد سلامت روان نشان میدهند که علائم خفیف تا متوسط افسردگی، اضطراب و ناراحتی روانی ممکن است با افزایش فعالیت بدنی درمان شوند و طبق تحقیقات آنها، ورزش از نظر درمانی ۱.۵ برابر بیشتر از توصیههای پزشکی و دارو موثر است.
کد خبر: ۲۸۳۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
تحقیقات نشان می دهد افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی ممکن است در معرض خطر بیشتر ابتلا به چندین اختلال سلامت روان دیگر از جمله افسردگی، استرس پس از سانحه و خودکشی باشند.
کد خبر: ۲۸۲۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
رئیس انجمن روانپزشکان ایران، گفت: متاسفانه خودکشی یک فرد تاثیر بسیار عمیقی در اطرافیان او میگذارد و در واقع سوگی را ایجاد میکند که همراه است با کلی از احساسهای منفی از جمله احساس گناه.
کد خبر: ۲۸۲۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
اولین قدم در برخورد با آزار کلامی، شناخت آن است. توهین کلامی میتواند به اشکال مختلف از جمله توهین، فریاد زدن و تحقیر کردن باشد و شامل استفاده از کلمات آزاردهنده برای کنترل و تحقیر افراد در رابطه میشود. شناسایی این رفتارها برای برخورد موثر با این موضوع خیلی مهم است.
کد خبر: ۲۸۲۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
کد خبر: ۲۸۲۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
آگاهی از طرز صحیح رفتار با یک فرد مبتلا به افسردگی میتواند از اهمیت بالایی برخوردار باشد. زیرا بر اساس تحقیقات صورت گرفته توسط دانشمندان، حمایت اجتماعی یک راهکار بسیار مهم و موثر برای کمک به درمان افسردگی به شمار میرود.
کد خبر: ۲۸۲۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
خیانت، برقراری نوعی رابطه خارج از چارچوب شامل عاطفی، زناشویی و ... با فردی غیر از همسر است که معمولا به صورت مخفیانه انجام میشود و یکی از دلایل اصلی طلاق زوجها به شمار میرود. فاش شدن خیانت نه تنها باعث مخدوش شدن روابط زوجها میشود بلکه میتواند پایههای اساسی اعتماد و احساس امنیت در فرزندان را هم به شدت تخریب کند. در ادامه به بررسی برخی آسیبها و آثار منفی خیانت زوجها بر روان فرزندان میپردازیم که معمولا از آنها غفلت میشود.
کد خبر: ۲۸۲۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
جویدن ناخن، کندن پوست، کشیدن مو و جویدن لب از جمله طیفی از رفتارهای تکراری متمرکز بر بدن هستند که میتوانند منبعی از ناراحتی باشند، اما نتیجه تحقیقات تازه ممکن است امیدی به یافتن راهحلی برای تسکین این موارد باشد.
کد خبر: ۲۸۲۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
