نخود فرنگی خواص بسیاری برای لاغری دارد و مصرف آن برای سلامت بدن هم مفید می باشد، البته روش های افزودن نخودفرنگی به رژیم غذایی برای لاغری مهم و حائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۳۹۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۳
شما با نخوردن یک ماده غذایی مضر در طی یک ماه، میتوانید به میزان ۴ کیلوگرم از وزن خود را کم کنید.
کد خبر: ۲۳۹۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۳
با زیاد جویدن غذا مولکول های غذا کوچک تر می شوند و جذب افزایش و دفع کاهش می یابد و همچنین باعث کاهش وزن نیز می شود.
کد خبر: ۲۳۹۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
گیاه گلپر از فواید و خواص فوق العاده ای برخوردار است، همچنین مصرف گیاه گلپر برای سلامت بدن و درمان برخی از بیماری ها بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۳۹۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
آیا تمام روشهای کاهش وزن را امتحان کردهاید؟ چقدر موفق بودهاید؟ اگر میخواهید یک راه آسان و خوشمزه دیگر برای لاغر شدن را امتحان کنید با ماه همراه باشید.
کد خبر: ۲۳۸۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
خاکشیر (به انگلیسی : Flixweed) و (نام علمی : Descurainia sophia) که به نام خاکشی هم شناخته می شود، گیاهی است یکساله یا دوساله از تیره شب بویان که در دشت و کوهستان می روید و بلندی ساقه ی آن تا یک متر می رسد. گل های آن به زرد رنگ می باشند.
کد خبر: ۲۳۸۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
اسانسی از گیاه دارویی بیدمشک گرفته می شود که عرق بیدمشک نام دارد و در طب سنتی دارای خواص درمانی بالایی است.
کد خبر: ۲۳۸۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
این روزها بسیاری از افراد در سراسر جهان برای کاهش وزن خود از روشهای مختلفی استفاده میکنند و یکی از این روشها نیز استفاده از چای است. نوشیدن برخی از انواع چای میتواند روند کاهش وزن را تسریع کند.
کد خبر: ۲۳۸۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
هر چقدر ورزش می کنید و عرق می ریزید لاغر نمی شوید ، انگار چربی سوزی بدن تان متوقف شده است ؛ این به این دلیل است که شما زمان مخصوص روز برای انجام تمرین کاهش وزن و لاغری را رعایت نمی کنید.
کد خبر: ۲۳۸۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
عدس از حبوبات پرخاصیت با پیشینه تاریخی کهن است که قدمت آن به 9 هزار سال پیش باز می گردد و بومی کشورهای جنوب آسیا، مصر و نواحی مدیترانه ای می باشد.
کد خبر: ۲۳۸۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
مصرف شش حبه سیر پخته در طول 24 ساعت فواید و خواص بی نظیری برای بدن دارد و شما را در مقابل بیماریها بیمه میکند.
کد خبر: ۲۳۷۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
برگ درخت انبه نیز خوراکی است و خواص فراوانی برای بدن دارد. برگ های سبز و جوان درخت انبه بسیار ظریف هستند. از آن برای تهیه چای و مکمل نیز استفاده می شود.
کد خبر: ۲۳۷۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
رژیم یویویی که به رژیم چرخه وزنی نیز معروف است که در آن فرد اول کاهش وزن پیدا می کند و بعد دوباره افزایش وزن پیدا می کند و رژیم را از نو آغاز می کند.
کد خبر: ۲۳۷۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
یک کارشناس ورزشی معتقد است میتوان با یک ساعت ورزش روزانه وزن اضافه را کاهش داد و با حداقل ۲۰۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته به پایداری و حفظ این کاهش وزن کمک کرد.
کد خبر: ۲۳۷۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
اگر به هر دلیلی نمی توانید به باشگاه بروید و ورزش کنید، می توانید از حرکات ورزشی عالی کاردیو در منزل استفاده کنید و به تناسب اندام برسید.
کد خبر: ۲۳۷۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۵
اصلاح متابولیسم بدن تاثیر جدی در کاهش وزن اصولی ما دارد.
کد خبر: ۲۳۷۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
رنگها میتوانند تاثیر بسزایی روی اشتها و در نتیجه چاق و لاغر شدن ما داشته باشند.
کد خبر: ۲۳۷۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
گوجی بری در اصل میوه ای از خانواده تمشک هاست که به آن ابرمیوه یا ولف بری هم می گن و شباهت زیادی به زغال اخته داره. این میوه جزو گیاهان بومی کشور چین است که سالهاست نقش موثری در طب سنتی و غذاهای این کشور دارد.
کد خبر: ۲۳۶۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
لاغری سریع موضوعی است که اکثر مردم به دنبال آن هستند که همین باعث می شود در برخی موارد راه های غلط را در پیش بگیرند غافل از اینکه این موضوع بسیار راحت است.
کد خبر: ۲۳۶۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
جوانه تربچه دارای خواصی فوق العاده است به خصوص برای افراد چاق زیرا خاصیت هضم سریغ غذا دارد که به لاغری کمک می کند و همچنین برای سلامت قلب، پیشگیری از سرطان مفید است.
کد خبر: ۲۳۶۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
