در گزارش زیر با چای‌های چربی سوزی آشنا می‌شویم که به کاهش وزن و چربی‌های شکمی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۴۱۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
اگر تلاش‌های‌تان برای کاهش چربی با رژیم غذایی و ورزش به جایی نرسیده باشد، شاید جزو کسانی باشید که به روش‌های لاغری بدون جراحی فکر می‌کنید.
کد خبر: ۲۴۱۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
نوشیدن آب علاوه بر فواید بی نظیری که برای سلامت بدن دارد، دارای نقش مهمی در روند چربی سوزی و کاهش وزن می باشد و متابولیسم بدن را افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۴۱۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
میوه‌ها به طور کلی از سالم‌ترین غذا‌هایی می‌باشند که شما می‌توانید آن‌ها را مصرف کنید. اما اگر به دنبال لاغر شدن هستید برخی از میوه‌ها بسیار بهتر عمل می‌کنند.
کد خبر: ۲۴۱۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
رژیم غذایی لیمویی، یک برنامه غذایی سم زدایی است که تنها یک مخلوط مبتنی بر آب لیمو را به مدت ۱ یا ۲ هفته شامل می‌شود و هیچگونه‌ی غذای جامدی ندارد.
کد خبر: ۲۴۱۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
چرت‌زدن ژاپنی‌ها، غذای پر ادویه تایلندی‌ها، خنک نگه‌داشتن خانه توسط ایتالیایی‌ها و ... راز‌های کارآمد کاهش وزن در کشور‌هایی است که مردمش کمتر اضافه‌وزن دارند.
کد خبر: ۲۴۰۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
در این مطلب با مزیت تمرینات قدرتی که نشان دهنده اهمیت انجام آن‌ها در برنامه روزانه شما هستند آشنا شوید و عادت‌های ورزشی جدیدی را به زندگی خود اضافه کنید.
کد خبر: ۲۴۰۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
عصاره قهوه سبز از دانه های قهوه ای گرفته می شود که هنوز حرارت داده نشده اند. دانه های قهوه دارای ترکیباتی به نام اسید کلروژنیک دارند که این ترکیبات دارای تاثیرات آنتی اکسیدانی هستند و به کاهش فشار خون و کم شدن وزن کمک می کنند
کد خبر: ۲۴۰۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
اگر از سالاد فصل خسته شده‌اید و به‌دنبال یک سالاد متفاوت و در عین حال رژیمی هستید، از سالاد سزار غافل نشوید.
کد خبر: ۲۴۰۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
شاید شما هم یک رویداد بزرگ در پیش دارید و فقط یک هفته تا روز موعود فرصت باقی مانده است. حتما می خواهید در این رویداد بزرگ یک شکم تخت داشته باشید. داشتن شکم تخت در یک هفته کمی بلند پروازانه به نظر می رسد اما اگر برنامه ای دقیق داشته باشید می توانید به نتیجه دلخواه برسید.
کد خبر: ۲۴۰۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
نوشیدن چای سبز برای سلامتی مفید است و می‌تواند به لاغری کمک کند، اما نوشیدن آن در زمان‌های خاص، توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۲۴۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
برخی افراد تصور می‌کنند مصرف مواد پروتئینی یکی از عوامل افزایش وزن است، در حالی که تحقیقات نشان می‌دهد استفاده از آن‌ها می‌تواند باعث کاهش وزن شود.
کد خبر: ۲۴۰۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
یافته‌های یک مؤسسه مطالعاتی در کالیفرنیای آمریکا نشان می‌دهد افراد از طریق خواب نیز می‌توانند وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۴۰۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
بر اساس یک مطالعه جدید، خوردن شام دیروقت، می‌تواند باعث افزایش وزن و افزایش قند خون شود. خوردن شام در ساعت ۱۰ شب به‌جای ساعت ۶، می‌تواند تأثیر منفی چشمگیری بر قند خون و توانایی چربی سوزی بدن بگذارد.
کد خبر: ۲۳۹۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
نخود فرنگی خواص بسیاری برای لاغری دارد و مصرف آن برای سلامت بدن هم مفید می باشد، البته روش های افزودن نخودفرنگی به رژیم غذایی برای لاغری مهم و حائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۳۹۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۳
شما با نخوردن یک ماده غذایی مضر در طی یک ماه، می‌توانید به میزان ۴ کیلوگرم از وزن خود را کم کنید.
کد خبر: ۲۳۹۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۳
با زیاد جویدن غذا مولکول های غذا کوچک تر می شوند و جذب افزایش و دفع کاهش می یابد و همچنین باعث کاهش وزن نیز می شود.
کد خبر: ۲۳۹۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
گیاه گلپر از فواید و خواص فوق العاده ای برخوردار است، همچنین مصرف گیاه گلپر برای سلامت بدن و درمان برخی از بیماری ها بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۳۹۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
آیا تمام روش‌های کاهش وزن را امتحان کرده‌اید؟ چقدر موفق بوده‌اید؟ اگر میخواهید یک راه آسان و خوشمزه دیگر برای لاغر شدن را امتحان کنید با ماه همراه باشید.
کد خبر: ۲۳۸۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
خاکشیر (به انگلیسی : Flixweed) و (نام علمی : Descurainia sophia) که به نام خاکشی هم شناخته می شود، گیاهی است یکساله یا دوساله از تیره شب بویان که در دشت و کوهستان می روید و بلندی ساقه ی آن تا یک متر می رسد. گل های آن به زرد رنگ می باشند.
کد خبر: ۲۳۸۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
