میوه های پخته را می توان به عنوان غذای اصلی در وعده شام برای لاغری میل کنید و یک نوع رژیم غذایی محسوب می شود. این غذا با رساندن مواد معدنی و ویتامین ها مانع از تشنگی و یبوست می شود و مناسب فصل گرما است.
کد خبر: ۲۵۷۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع کنترل سازمان غذا و دارو گفت: براساس آزمایش ها، کپسول های لاغری که در فضای مجازی به فروش می رسد، وجود ماده خطرناک مت‌آمفتامین (شیشه) در این فرآورده ها اثبات شده است.
کد خبر: ۲۵۶۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
روغن زیتون و لیمو ترش هر کدام از خواص بی نظیری برخوردار هستند، البته ترکیب روغن زیتون و لیمو ترش نیز بسیار فوق العاده است و به سلامت بدن و درمان بیماری ها کمک شایانی می کند.
کد خبر: ۲۵۶۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
افزودن فقط چند قاشق چایخوری سرکه سیب به رژیم غذایی می‌تواند در کاهش وزن مؤثر باشد.
کد خبر: ۲۵۶۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
یکی از بهترین راه ها برای لاغری و کاهش وزن استفاده از بادمجان می باشد، البته نحوه استفاده از بادمجان برای لاغری بسیار مهم و حائز اهمیت می باشد.
کد خبر: ۲۵۵۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
حمیدی با تشریح وضعیت وزنی دانش آموزان به استان هایی که دارای دانش آموزان خیلی چاق و خیلی لاغر هستند اشاره کرد.
کد خبر: ۲۵۵۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
کیک رژیمی از دسته انواع کیک ها می باشد که همان طور که از نام این کیک پیداست به صورت رژیمی تهیه می شود و موادی که در رژیم غذایی لاغری مضر است حذف می شود شاید شما هم جزء دسته افرادی باشید که در رژیم لاغری هستید و خوردن کیک در آن ممنوع می باشد ولی هوس یک کیک خوشمزه را دارید یا به دلیل ابتلا به دیابت نمی توانید کیک های مختلفی را میل کنید باید از دستور کیک رژیمی استفاده کنید اما چه خوب است ما بجای مصرف بیش از اندازه قند و شکر از مواد جایگزین سالم استفاده کنید این گونه رسپی ها تا حدی محبوب شده است که سبک آشپزی جداگانه ای دارد شما با حذف کردن شکر موجود در کیک یک کیک سالم و مقوی و کم کالری خواهید داشت و با خیال راحت می توانید این کیک را میل کنید.
کد خبر: ۲۵۵۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
زیره یک چاشنی و ادویه خوش طعم است که از ترکیب چهار ادویه تهیه می شود که هر یک از این ادویه ها خاصیت های ویژه و بسیاری را به همراه دارند. ادویه های کاربردی در چهار زیره عبارتند از: زیره سیاه، زیره سبز، بادیان و تخم شوید. این ادویه ها تنها به صورت پودر نیستند بلکه عصاره و دمنوش نیز از آن ها بدست می آید . عرق چهار زیره نیز مانند پودر چهار زیره دارای خواص زیادی می باشد .
کد خبر: ۲۵۵۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
همه ما به دنبال تسریع روند کاهش وزن و لاغری هستیم. می‌خواهیم بدنی متناسب و سلامت داشته باشیم، اما راهکار دقیق را نمی‌دانیم. همیشه عنوان داشتیم که برای رسیدن به این هدف نیازمند سبک زندگی صحیح و سالم و برنامه‌های غذایی متعادل هستید.
کد خبر: ۲۵۴۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
معاون نظارت بر اماکن عمومی پلیس امنیت عمومی از دستگیری متصدی یک عطاری که با تجویز داروهای غیرمجاز موجب فوت یکی از شهروندان شده بود، خبر داد.
کد خبر: ۲۵۴۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، فواید کاهش وزن شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز هست.با از دست دادن ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدنتان، می توانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط بهداشتی مزمن را کاهش دهید اما برخی نکات ناشناخته وجود دارند که شما معمولا درباره کاهش وزن نمی دانید.
کد خبر: ۲۵۴۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
برخی افراد بر این باورند که نوشیدن سرکه سیب هنگام صبح به کاهش وزن کمک می کند. این ایده طی سال های اخیر از محبوبیت بیشتری برخوردار شده است.
کد خبر: ۲۵۴۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
مرزنجوش به اندازه ی پونه ی کوهی (ارگانو) که رابطه ی بسیار نزدیکی با آن دارد شناخته شده نیست، اما خواص مرزنجوش از نظر پزشکی و درمان و سلامت و زیبایی بی نظیر است. مرزنجوش یک گیاه همه ساله است که خاستگاه آن مناطق مدیترانه است. این روزها، این گیاه را در باغ های سرتاسر جهان می کارند. این گیاه معمولا به عنوان جایگزینی برای پونه ی کوهی در آشپزی استفاده می شود و بافتی نرم تر و مزه ای نسبتا ملایم تر از آن دارد.
کد خبر: ۲۵۳۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
نوشیدنی های چربی سوز، یکی از بهترین و راحت ترین روشهای چربی سوزی است که می توانید با مصرف مداوم آن، بدون آن که نگران عولرض جانبی باشید وزن کم کنید. البته به یاد داشته باشید که استفاده از یک نوشیدنی چربی سوز به تنهایی باعث لاغری شما نخواهد شد و در هنگام مصرف آن، باید به دنبال یک رژیم غذایی سالم و عاری از مواد غذایی مضر مانند انواع نوشابه، غذاهای چرب و شور و … باشید.
کد خبر: ۲۵۳۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
لاغری آرزوی بسیاری از افراد دارای اضافه وزن است که با ورزش و داشتن رژیم غذایی اصولی امکان پذیر است. برخی از مواد غذایی و معجون های خانگی باعث افزایش متابولیسم و هضم سریع غذای شما شده و در کنار داشتن یک رژیم غذایی مناسب و ورزش به لاغری و کاهش وزن سریع کمک می کنند.
کد خبر: ۲۵۳۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
رنگ و شکل ظروفی که برای غذا خوردن انتخاب می‌کنید در کنترل حجم وعده غذایی موثر هستند.
کد خبر: ۲۵۳۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
مرزه از اعضای خانواده نعناع است که ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد، استفاده از گیاه مرزه مزایای سلامتی بسیاری هم برای بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۲۵۲۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
شاید برخی اینگونه گمان کنند که رژِیم لاغری فقط به معنای نخوردن است، اما حقیقت جز این است. رژیم لاغری انواع متفاوتی دارد که در برخی آنها نتن‌ها به نخوردن مواد غذایی توصیه نمی‌شوید بلکه توصیه می‌شود که برخی خوراکی‌ها را حتما بخورید. اگر کارشناسان تغذیه به شما این رژیم را پیشنهاد کردند، خوردن اسموتی‌های رژیمی و چربی سوز یکی از راه‌های مصرف این خوراکی‌های خوشمزه برای لاغر شدن است.
کد خبر: ۲۵۱۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
قطعاً لاغر شدن و کاهش چربی بدن تا قبل از ایام عید از خواسته های همیشگی اکثر افراد است اما با رعایت نکات ویژه میتوانید این هدف را عملی کنید.
کد خبر: ۲۵۱۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
برای پاسخ به این پرسش که چرا نمی‌توانید در کم‌کردن وزن موفق باشید باید عوامل تأثیرگذار را بررسی کنید.
کد خبر: ۲۵۱۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
