داشتن خواب شبانه خوب و به اندازه کافی بسیار مهم و حائز اهمیت است، همچنین کمبود خواب شبانه می تواند موجب بسیاری از مشکلات برای بدن انسان شود
کد خبر: ۲۱۲۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
یکی از رایج‌ترین بهانه‌هایی که افراد برای تلاش نکردن در جهت رسیدن به اهداف خود می‌آورند، این است که وقت کافی ندارند! هر چند که نداشتن وقت کافی بهانه‌ای بیش نیست. در این مقاله ترفند‌ها و استراتژی‌های مختلفی را کشف می‌کنید که به شما کمک می‌کنند برای تلاش در جهت اهداف خود وقت پیدا کنید.
کد خبر: ۲۱۲۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۸
خوابیدن روی زمین می‌تواند شما را به بیماری‌های گوناگون مبتلا کند، بهتر است هنگام خواب حداقل ۳۰ سانتی متر با زمین فاصله داشته باشید.
کد خبر: ۲۱۱۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۸
درست است که هنگام خواب احساس آرامش می‌کنیم، اما گاهی اوقات چیز‌های عجیب و ناخوشایندی اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۲۱۱۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
در مورد آنچه در پرسش مطرح شد، روایتی از امام صادق( علیه السلام ) وجود دارد:«هر بنده‌ای در شب، یک، دو و یا چندبار بیدار می‌شود؛ اگر برخیزد [و نماز بگزارد چه بهتر]، وگرنه، شیطان دو پای خود را می‌گشاید و در گوش او ادرار کند. آیا نمی‌بینى که برخى از شما که این کار را کرده است از خواب خود سنگین و خسته برمی‌خیزد». این روایت از جهت سندی صحیح است.
کد خبر: ۲۱۱۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
محققان انگلیسی دریافتند؛
محققان دریافتند افرادی که مدت زمان خواب شان خیلی طولانی یا کوتاه است با ریسک بالا ابتلا به فیبروز ریوی مواجه هستند.
کد خبر: ۲۱۱۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
نتایج یک بررسی تازه نشان می‌دهد زمان دقیق خواب می‌تواند در وضعیت سلامت جسمی و روانی آینده نوجوانان تأثیر بسزایی داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۱۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲
نزول وحی بر پیامبران( علیه السلام ) در شکل‌های مختلف انجام می‌شد. گاه از طریق نزول فرشته وحى، گاه از طریق الهام به قلب، و گاهى از طریق شنیدن صدا.
کد خبر: ۲۱۰۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱
«حالت شب» یکی از آن قابلیت‌هایی است که صرفاً ممکن است به دلیل هشدار‌های تلفن همراه خود با آن آشنا شده باشید.
کد خبر: ۲۱۰۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱
رعایت عادات صحیح غذایی و توجه به زمان خواب و استراحت جهت حفظ سلامتی بدن و توانایی جذب مواد مغذی و دفع مواد زاید از اهمیت بالایی برخوردار است از این رو برای سالم زیستن باید خواب راحت و آرامی داشته باشیم.
کد خبر: ۲۱۰۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
قرآن و تورات، گرچه هر دو به ماجرای خواب حضرت یوسف( علیه السلام ) پرداخته‌اند اما در جزئیات آن، اختلافاتی با یکدیگر دارند. قرآن تنها یک خواب را نقل می‌کند: « [یاد کن] زمانى را که یوسف به پدرش گفت: «اى پدر، من [در خواب] یازده ستاره را با خورشید و ماه دیدم. دیدم [آنها] براى من سجده مىکنند».
کد خبر: ۲۱۰۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
استاد دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: اگر فرزندتان بیش از سه شب در خواب خروپف می‌کند یا خواب ناآرام دارد، غلت می‌زند، شب‌ادراری دارد یا مواردی از این قبیل، این مشکلات را جدی بگیرید چراکه او دچار اختلال خواب است و باید درمان شود تا هوش و جسمش تحت تأثیر قرار نگیرد.
کد خبر: ۲۱۰۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
گرچه خواب به عنوان یکی از نعمتهای الهی در آیات فراوانی از قرآن کریم به بشر گوشزد شده است، اما در همان کتاب مقدس، بارها توصیه به تهجد و شب زنده داری و نیز کار و کوشش شده است که پیامد طبیعی آن خودداری از خواب زیاد است.
کد خبر: ۲۱۰۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: آپنه خواب، نوعی اختلال جدی است که در آن تنفس به‌طور مکرر قطع می‌شود و دوباره ادامه پیدا می‌کند
کد خبر: ۲۰۹۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
مسأله خواب دیدن و تعبیر خواب، از دیدگاه قرآن، یک واقعیت قطعی است، و ما مسلمان ها هرگز نباید خواب دیدن و تعبیر خواب را در ردیف خرافات ، یا حدسیات و مسائل پیش پا افتاده بشماریم.
کد خبر: ۲۰۹۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳
در این مطلب، می‌خواهیم چند ترفند ساده به شما معرفی کنیم که کمک می‌کنند در چنین مواقعی به بی خواب شدن خود غلبه کنید و دوباره به دنیای شیرین خواب بازگردید.
کد خبر: ۲۰۸۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
گرفتگی بینی می تواند افراد را به تنفس از راه دهان مجبور کند که خشکی و درد گلو را به همراه دارد. برای فردی که با سرفه یا گلودرد نیز مواجه است، این می تواند خوابیدن را هرچه بیشتر دشوار سازد.
کد خبر: ۲۰۸۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۶
پژوهشگران دانشگاه منچستر
پژوهشگران "دانشگاه منچستر"(University of Manchester) انگلیس در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند نور آبی آنقدر هم که پیشتر پژوهشگران اعلام کرده‌اند بر روی خواب افراد تاثیر منفی ندارد.
کد خبر: ۲۰۸۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۶
نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از آن است، خوابیدن در زمان‌هایی از روز افراد را در معرض سکته مغزی قرار می‌دهد و سلامت آنها را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۲۰۷۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
دانشمندان با انجام پژوهش‌های علمی ثابت کرده اند که هنگام بیدار شدن از خواب هرگز نباید به جمع کردن رختخواب پرداخت.
کد خبر: ۲۰۷۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
