متخصص تغذیه درباره پیشگیری از چاقی در شرایط قرنطینه توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۲۲۳۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
افسردگی یک بیماری پیچیده است که دلایل مختلفی می توانند در ابتلا به آن نقش داشته باشند که ژنتیک، بیماری ها، رویدادهای استرس‌زا در زندگی، و شیمی مغز از آن جمله هستند.احساس خستگی برای افراد مبتلا به افسردگی یک نشانه بسیار شایع است. خستگی در واقع یکی از ویژگی های بارز افسردگی محسوب می شود.
کد خبر: ۲۲۳۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
کد خبر: ۲۲۳۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
با بازگشت به جریان زندگی کاری که در بسیاری از افراد دورکاری بوده است، خواب بسیاری از افراد نظم بیشتری گرفته است اما هنوز مشکلاتی را پشت سر می‌گذارد. راه‌هایی برای تنظیم خواب و دوری از بدخوابی‌ها پیشنهاد می‌شود.
کد خبر: ۲۲۳۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
افراد بسیاری پیش از خواب یک لیوان شیر گرم همراه با عسل می نوشند تا خواب راحت‌تر و بهتر را تجربه کنند.شیر و عسل یک ترکیب کلاسیک است که اغلب در نوشیدنی ها و دسرها استفاده می شود. افزون بر این که بسیار آرامش بخش هستند، شیر و عسل می توانند عطر و طعمی فوق العاده را به دستورالعمل های مورد علاقه شما اضافه کنند.
کد خبر: ۲۲۳۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
مطالعات محققان استرالیایی نشان می دهد؛
طبق نتایج یک مطالعه جدید، زود خوابیدن و پیروی از یک روند خواب منظم به کاهش ریسک چاقی و اضافه وزن در کودکان کمک می کند.
کد خبر: ۲۲۳۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
محققان آلمانی توصیه می کنند؛
از آنجایی که خواب خوب و مناسب موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۲۲۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
بی خوابی یکی از مشکلاتی است که همه آن را در زندگی خود تجربه کرده ایم و با رعایت برخی نکات و بهره گیری از طب سنتی میتوان آن را درمان کرد.
کد خبر: ۲۲۱۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
برخی منابع نسبتاً قدیمی تنها به شهادت دختری سه و یا چهار ساله در خرابۀ شام اشاره کرده‌اند، بدون آن‌که نام او را مشخص سازند.
کد خبر: ۲۲۰۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۷
البته که همه‌ی ما دوست داریم بهتر بخوابیم. اما کسانی که سعی می‌کنند در طول روز عملکرد و آمادگی بهتری داشته باشند، اهمیت خواب کافی و مناسب را بیشتر درک می‌کنند.نمی‌خواهیم خیلی تخصصی حرف بزنیم، اما خواب عمیق به خوابی می‌گویند که در آن امواج مغزی در پایین‌ترین فرکانس خود قرار دارند. به طوری که بیدار شدن از خواب برایتان از همه وقت سخت‌تر است.
کد خبر: ۲۲۰۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
یک پزشک درباره عوارض استفاده از موبایل قبل خواب توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۲۲۰۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵
بوی بد دهان در صبح وقتی از خواب بیدار می‌شوید، باعث می‌شود وقتی از کنار عزیزانتان رد می‌شوید، سریع جلو دهانتان را بگیرید.
کد خبر: ۲۲۰۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۹
دو روایت ذیل از امام صادق ( علیه السلام ) را می توان در مورد دیدن شیطان در خواب دانست.
کد خبر: ۲۲۰۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۹
در مقاله زیر به شما دربارە تجربیات ناخوشایندی که هنگام خواب اتفاق می افتد توضیحاتی ارائه می دهیم.
کد خبر: ۲۲۰۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۹
روءیا یا خواب دیدن امری است که برای همه در طول زندگی اتفاق افتاده است. هنوز چگونگی و کیفیت آن برای دانشمندان به خوبی روشن نشده است. قرآن کریم از یوسف یاد می کند که هم روءیای صادقه دید و هم علم تعبیر روءیا را خداوند به او آموخت.
کد خبر: ۲۲۰۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۸
دلایل زیادی می‌تواند عامل و منشا بروز خستگی چشم‌ها باشد. در زیر ما به ۵ دلیل عمده آن اشاره می‌کنیم:
کد خبر: ۲۱۹۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۵
محققان معتقدند که علت آن خندیدن بر اثر یک رویا در طول خواب با حرکات سریع چشم (REM) است که به طور کامل بی‌ضرر است.
کد خبر: ۲۱۹۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۴
مطالعات نشان می دهد؛
به گفته محققان یک معادله خطرناک وجود دارد: بدخوابی موجب داشتن رژیم غذایی بد می شود و هر دو اینها می توانند عامل افزایش ریسک چاقی و بیماری قلبی در زنان باشند.
کد خبر: ۲۱۸۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۵
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که الگوی خواب منظمی ندارند دو برابر سایر افراد با خطر ابتلا به بیماری های قلبی مواجه هستند.
کد خبر: ۲۱۸۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
یک روانپزشک عنوان کرد:
یک روانپزشک، توصیه هایی را برای کاستن از استرس و اضطراب کرونا ویروس، ارائه کرد.
کد خبر: ۲۱۸۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
