اگر در تمرکز یا حافظه خود با مشکلاتی مواجه هستید یا احساس می کنید قابلیت تفکر شفاف را از دست داده اید، این موارد می توانند از علائم مرتبط با حمله خواب باشند.
کد خبر: ۱۸۲۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
"عرق در خواب" به عرق ریختن مکرر در نصف شب گفته می شود که احتمالا منجر به بیدار شدن فرد شده و گاهی اوقات اونقدر زیاد است که نیاز می شود لباسش را عوض کند.. این مشکل معمولا با مشکلات پزشکی ارنباط دارد.
کد خبر: ۱۸۲۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
متخصص مغز و اعصاب گفت: 45 درصد کودکان و نوجوانان کمتر از هشت ساعت در طول شبانه روز می خوابند؛ این روند میزان یادگیری و رشد آنها را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۸۰۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
یک فوق تخصص بیماری‌های ریه و خواب با بیان اینکه بهترین زمان خواب از ساعت ۲۳ تا شش صبح است گفت: بیشترین سهم عمده اختلالات خواب، به سبک زندگی بر می‌گردد. بیش از ۳۰ تا ۴۰ درصد از کسانی که اختلال خواب دارند به خاطر مشکلات ناشی از سبک زندگی و نتایج آن است.
کد خبر: ۱۷۹۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
در این مطلب قصد داریم ۱۰ مورد از دلایلی که باعث افزایش وزن ناگهانی می‌شود را با هم مرور کنیم.
کد خبر: ۱۷۹۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
بی‌خوابی می‌تواند تمرکز را به هم زده و احساس خستگی و ناتوانی ایجاد کند. برای درمان بی‌خوابی همیشه هم به دارو نیاز نیست. درمان‌های طبیعی مانند تغییر در سبک زندگی نیز می‌توانند این مشکل را برطرف کنند.
کد خبر: ۱۷۸۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
در این مطلب به میزان خواب موردنیاز کودکان در سنین مختلف اشاره شده است.
کد خبر: ۱۷۷۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
این 6 عادت برای لاغری و کاهش وزن قبل از خواب توصیه می شود.
کد خبر: ۱۷۶۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
به نظر می‌رسد که بیشتر ما به طور منظم با خستگی‌های روزانه مواجه هستیم که در حقیقت بسیاری از مردم تصور می‌کنند خستگی تمام وقت فقط بخشی از زندگی پرمشغله قرن ۲۱ است.
کد خبر: ۱۶۰۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
در بیشتر موارد، بوی بد دهان صبحگاهی مساله نگران کننده ای نیست. اما در برخی موارد ممکن است بوی بد غیر عادی نشان دهنده یک مشکل سلامت زمینه ای باشد.
کد خبر: ۱۵۲۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
امروزه استفاده از تلفن های هوشمند به بسیاری از افراد امکان داشتن یک خواب مناسب را نمی دهد و در کنار عوامل متعدد دیگر بیماری های قلبی، فشارخون، دیابت و اختلالات عصبی را افزایش می دهد .
کد خبر: ۱۴۹۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
بهترین نوع خواب برای مؤمن، خوابیدن بر پهلوى راست و رو به «قبله» ذکر شده است؛ در ادامه به یکی از فواید اجرای این دستور اشاره شده است.
کد خبر: ۱۴۶۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۲
سیاهی زیر چشم به طور معمول از شب بیداری و کم خوابی حکایت دارد اما آیا علل دیگری نیز باعث این امر می شود؟
کد خبر: ۱۲۴۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
اگر زیاد کابوس میبینید، احتمالا دچار اختلال خواب هستید. افراد بالغ به نسبت کودکان کمتر کابوس می‌بینند.
کد خبر: ۱۲۲۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۰
متخصص طب کار و فلوشیپ اختلالات خواب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: به راحتی با رعایت چند نکته می شود کمبود خواب ماه مبارک رمضان را جبران کرد.
کد خبر: ۱۱۹۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
حفظ و بهبود کیفیت خواب کودکان شاید یکی از دغدغه های والدین باشد و این روال در برخی کودکان منجر به بروز اختلالات خواب می شود.
کد خبر: ۱۰۷۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۸
تحقیقات جدید نشان داد نداشتن خواب کافی موجب انواع آسیب به ذهن و بدن بدون در نظر گرفتن سن می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
غرب نه‌تنها نابودی داعش را در دستور کار قرار نداده است، بلکه به‌شدت در مقابل نابودی واقعی داعش توسط کشورهایی مانند روسیه نیز موضع‌گیری می‌کند.
کد خبر: ۱۰۶۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۳
محتشم مصرع دیگر به خاطرش نمی رسید... چند روز بر این بگذشت، شبی حضرت مهدی (عجل الله تعالی فرجه الشریف) را در خواب دید که فرمودند: «او در دل است ...
کد خبر: ۱۰۳۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۷
کد خبر: ۱۰۲۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۹
