حفظ سلامت روده علاوه بر ضرورت، فواید مختلفی هم دارد؛ از هضم منظمتر گرفته تا کمک به پیشگیری از انواع مشکلات روده که به صورتهای مختلفی چون نفخ، یبوست، اسهال و ریفلاکس خود را بروز میدهند.
کد خبر: ۲۹۴۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
دمنوش زیره، تخم گشنیز و رازیانه فرآیند سم زدایی و تصفیه ی خون را بهبود می بخشد، متابولیسم بدن را افزایش می دهد و عملکرد کبد و ترشح صفرا را بهبود می بخشد.
کد خبر: ۲۹۴۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
حتما تعجب می کنید که چرا مشکل گوارشی دارید، دل درد یکی از مشکلات رایج است که اکثر افراد به دلایل مختلف با آن مواجه می شوند که علت آن هم سبک زندگی غلط است. سبک زندگی که باعث بروز عوارض جدی در معده و دستگاه گوارش می شود و متاسفانه ما بدون توجه به عوارض این عادات نادرست، همچنان آنها را ادامه می دهیم.
کد خبر: ۲۹۳۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
حدود 40 تریلیون باکتری در بدن شما هستند. بخش اعظم آنها داخل روده یافت می شوند.این باکتری ها تحت عنوان میکروبیوم روده شناخته می شوند و برای سلامتی بسیار مهم هستند. البته برخی باکتری های روده هم مضر هستند و باعث بیماری می شوند. اما باکتریهای مفید روده نیز وجود دارند.
کد خبر: ۲۹۳۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
یبوست عارضهای است که با تخلیه نامنظم و غیرمداوم مدفوع یا دشواری در خروج آن از بدن تعریف میشود و حدود ۱۵ درصد جمعیت جهان تاکنون با آن مواجه شدهاند. این مشکل در دختران بیشتر از پسران مشاهده میشود و احتمال ابتلای زنان ۶۵ ساله و بالاتر به آن نسبتبه بقیه گروهها و ردههای سنی، بیشتر است.
کد خبر: ۲۹۱۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
مصرف دورهای آنتیبیوتیکها علاوه بر اینکه باکتریهای مربوط به بیماری را نابود میکند به باکتریهای مفید موجود در روده نیز آسیب میرساند.
کد خبر: ۲۹۱۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
بیماری رفلاکس معده، بیماری نسبتاً شایعی است که آمار ۱۵ تا ۲۰ درصدی در جمعیت کشور را دارد و یا ۱۵ درصد مردم کشور مبتلا به سنگهای صفرای هستند.
کد خبر: ۲۹۱۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
عادات غذایی نامناسب مثل خوب نجویدن غذا (هر لقمه غذا به طور متوسط ۳۰ بار جویده شود)، صحبت کردن، تماشای تلویزیون و مطالعه در حین غذا، خوابیدن بلافاصله پس از غذا و خوردن غذا در زمان غیر گرسنگی، از مهمترین عوامل ایجاد یبوست به شمار میرود؛ بنابراین از این عادات نامناسب اجتناب کنید.
کد خبر: ۲۹۱۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
سرطان یکی از عوامل اصلی مرگومیر در سراسر جهان است. در این بیماری سازوکار طبیعی سلولها دچار اشکال میشود که رشد کنترلنشده سلولهای غیرطبیعی بدن را به دنبال دارد. سرطان معده یکی از انواع سرطانها است که بنا به توضیح موسسه ملی سرطان آمریکا از سلولهای پوشش معده شروع میشود.
کد خبر: ۲۹۰۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
به گفته متخصصان سلامت، افزودن مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و آجیل به رژیم غذایی میتواند به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک کند. در واقع، خوردن فیبر کافی به حرکات منظم روده کمک کرده و از رشد باکتریهای مفید روده حمایت میکند، این باعث حفظ سلامت روده میشود.
کد خبر: ۲۹۰۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
وبگاه آرتی عربی نوشت: «توصیه کارشناسان بهداشت برای جلوگیری از عوارض رودهای و معده و کاهش فشار بر دستگاه گوارش در ایام سحری، پرهیز از وعدههای غذایی سنگین و جایگزینی غذاهای اشباع شده با چربی و قند با غذاهای غنی از فیبر و پروتئین است و همچنین تقسیم وعدههای غذایی توصیه میشود که در طول زمان افطار و با هر وعده غذایی مقدار کمی غذا بخورید».
کد خبر: ۲۹۰۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
بسیاری از ما در یک مقطع زمانی پرخوری کردهایم و سپس بلافاصله پس از آن احساس پشیمانی داشتهایم. اگر احساس نفخ و پرخوری آزاردهنده شده است، نگران نشوید. در این مطلب نکاتی که به دستگاه گوارش شما کمک میکند آورده شده است.
کد خبر: ۲۹۰۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
بسیاری از مردم، صبح ها به دنبال یک فنجان قهوه هستند و برای برخی افراد، این اولین کاری است که هر روز انجام می دهند. اگر از علاقمندان به سرو قهوه صبحگاهی هستید، احتمالا شنیده اید که آیا نوشیدن قهوه آن هم با معده خالی می تواند باعث ناراحتی دستگاه گوارش یا موارد دیگر شود.
کد خبر: ۲۸۹۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
عصاره پوست پیاز به دلیل فواید بالقوهای که برای سلامت مو دارد، گاهی در محصولات مراقبت از مو استفاده میشود. پوست این سبزی ممکن است به تقویت فولیکولهای مو، کاهش ریزش و رشد مو کمک کند. برخی افراد همچنین از دم کرده پوست پیاز به عنوان یک شستشو دهنده طبیعی برای بهبود درخشندگی مو استفاده می کنند.
کد خبر: ۲۸۹۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
سنا یک گیاه علفی دارای ساقه و شاخههای چوبی با میوههای کاغذی و کاملا خشک به رنگهای سبز تا قهوهای روشن است که در عربستان، آفریقا و سواحل سومالی تا موزامبیک و هندوستان میروید. تنها گونه سنا در ایران با نام محلی کوسن است که علاوه بر ایران در نواحی مختلف آفریقا مانند سودان، مصر، نقاط مختلف صحرا و همچنین در آسیای صغیر نیز میروید.
کد خبر: ۲۸۹۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
همگی ما در طول عمر خود با مشکلات گوارشی زیادی روبرو شدهایم. این مشکلات میتوانند از یک دل درد ساده شروع شده و تا مشکلات عمیقی مانند: زخم معده و سرطان دستگاه گوارش پیش روند. احتمالا برای شما هم این سوال پیش آمده است که علت اصلی این مشکلات چیست؟ باید گفت مشکلات گوارشی علتهای زیادی دارند، اما یکی از شایعترین آنها، وجود میکروب معده در آن ناحیه است.
کد خبر: ۲۸۹۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
متخصصانِ چندین سازمان بهداشتی و مراکز سرطان در این مطالعه دادههای نزدیک به ۱۶۰ هزار نفر را تجزیه و تحلیل کردند. این دادهها از یک تحقیق طولانی در مرکز مطالعات سلامت پرستاران به دست آمد که در آن عوامل خطر در بیماریهای مزمن بررسی شده بودند.
کد خبر: ۲۸۸۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
یکی از اولین اقداماتی که میتوانید برای رفع یبوست انجام دهید، افزایش مصرف فیبر از طریق رژیم غذایی است. نیاز به فیبر بسته به سن و جنسیت افراد متفاوت است، اما به طور کلی بزرگسالان باید ۲۲ تا ۳۴ گرم فیبر در روز دریافت کنند. برای دریافت بیشتر فیبر، میتوانید میوهها و سبزیجات را با پوست آنها بخورید.
کد خبر: ۲۸۷۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
سمیه خیاطیان، در گفتگو با رادیو سلامت درباره چگونگی ایجاد زخمهای گوارشی، افزود: ابتدا در دستگاه گوارش التهاب ایجاد میشود که این التهاب در طولانی مدت باعث آسیب به بافت مخاطی شده، و هنگامی که آسیب وارد شده، بیش از ۵ میلی متر شود، آن وقت به آن زخم گوارشی میگوئیم.
کد خبر: ۲۸۷۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
روده یکی از ارگانهای پیچیده و در عین حال حیاتی برای بدن است و اهمیت آن برای حفظ سلامت کلی بدن، موضوع بسیاری از تحقیقات و مطالعات پزشکی است.
کد خبر: ۲۸۷۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
