تنها کاری که لازم است بکنید دقت به مواد غذایی است که بدن شما آنها را جذب میکند. یکی از کارهای قابل توجه این است که از خوردن شامهای چرب و سنگین در شب خودداری کنید. جدا از مسالهی تناسب اندام و افزایش وزن، این مساله باعث میشود دستگاه گوارش شما به سختی بیفتد و با مشکل مواجه بشود.
کد خبر: ۳۰۴۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
سردی معدی اصطلاحی است که معمولاً برای توصیف وضعیتی استفاده میشود که در آن سیستم گوارشی احساس ناراحتی یا اختلال میکند که اغلب در اثر قرار گرفتن در معرض هوای سرد، غذاهای سرد یا تغییرات ناگهانی دما ایجاد میشود. سردی معدی به بیماری خاصی اشاره ندارد، اما علائمی مانند نفخ، حالت تهوع، سوء هاضمه و گاهی اوقات اسهال یا استفراغ را از خود نشان میدهد.
کد خبر: ۳۰۳۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
ایرج خسرونیا، رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران گفت: طبق کوریکولوم آموزشی، مصوبه معاونین وزارت بهداشت و اعضا شورای عالی انقلاب فرهنگی، انجام آندوسکوپی و رکتوسیگموئیدوسکوپی، جزء وظایف علمی و تشخیصی متخصصان داخلی و فوق تخصصهای گوارش است.
کد خبر: ۳۰۳۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
ویروس گوارشی نوعی عامل عفونی است که سیستم گوارش انسان را هدف قرار میدهد. این ویروسها اغلب از طریق تماس با فرد مبتلا، مصرف غذاها یا نوشیدنیهای آلوده و رعایت نکردن بهداشت وارد بدن میشوند. شایعترین نوع این ویروسها نوروویروس و روتاویروس هستند که میتوانند به سرعت در میان افراد گسترش یابند. علائم آن شامل اسهال، استفراغ، درد شکمی و گاهی تب است.
کد خبر: ۳۰۳۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
ایرج خسرونیا رئیس انجمن متخصصان داخلی در رابطه با شیوع ویروس گوارشی در کشور گفت: ویروس گوارشی جدید ویروسی شبیه کرونا، البته کمی خفیفتر، است که تمام دستگاههای بدن به خصوص دستگاه گوارش را درگیر میکند.
کد خبر: ۳۰۳۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
فیبر قهرمان گمنام سلامت گوارش است. این ماده حجم مدفوع را افزایش داده و عبور آن را از دستگاه گوارش آسانتر میکند.
کد خبر: ۳۰۲۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
کتاب «پاسخهای علمی درست به باورهای تغذیهای نادرست» شامل ۱۸۵ باور غلط مردم ایران در خصوص تغذیه است که به همت دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت منتشر شده است.
کد خبر: ۳۰۱۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
غذاهای تخمیری مانند ماست، کفیر، برخی پنیرها و کیمچی به طور طبیعی سرشار از پروبیوتیک هستند که به حفظ میکروبیوم روده سالم کمک میکنند. به عنوان مثال میتوانید در تهیه صبحانه یا میان وعده از اسموتی با ماست، کفیر و توتهای یخزده استفاده کنید.
کد خبر: ۳۰۰۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
دکتر مهیار منصوری، اظهار کرد: سرطان مری، سرطان رایجی است که کمربند آن از شمال چین و آسیای میانه و از بخشی از ایران عبور کرده و واردکشورهای دیگر میشود.
کد خبر: ۳۰۰۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
برای بسیاری از افراد، نوشیدن قهوه در صبح بخشی مهم و جداییناپذیر از روتین روزانه آنهاست. اما آیا تا به حال به این موضوع فکر کردهاید که پس از نوشیدن اولین جرعه قهوه دقیقاً در بدن شما چه اتفاقی میافتد؟
کد خبر: ۳۰۰۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
سوزش سردل، یک مشکل دستگاه گوارشی است که باعث احساس سوزش در قفسه سینه میشود. سوزش ناشی از این مشکل که اغلب در پشت استخوان سینه احساس میشود میتواند با علایم دیگری ماننداحساس مزه ترش در پشت گلو، احساس توده یا گرفتگی غذا در گلو، سرفه، سکسکه و صدای خشن همراه باشد.
کد خبر: ۲۹۸۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
محمدباقر مینایی یک متخصص طب سنتی گفت: در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند.
کد خبر: ۲۹۸۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
یک مطالعه جدید رژیم غذایی کتوژنیک را با رژیم غذایی با مقادیر کم قند افزودنی مقایسه کرد و نشان داد که هر دو رژیم باعث کاهش توده چربی در مقایسه با رژیم غذایی کنترل میشود.
کد خبر: ۲۹۷۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
براساس گزارشات منتشر شده یکی از شایعترین مشکلات در بیماران،اختلالات عملکردی دستگاه گوارش مانند سوزش سر دل و ریفلاکس معده است.بسیاری از افراد بهخاطر کنترل کردن ریفلاکس معده،بدون تجویز پزشک به مصرف بعضی از داروها روی میآورند.
کد خبر: ۲۹۷۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
چه عدم تحمل لاکتوز در شما تشخیص داده شده باشد یا آلرژی به شیر داشته باشید و چه این گونه نباشد، محصولات لبنی میتوانند برخی عوارض نامطلوب را برای بدن شما به همراه داشته باشند.
کد خبر: ۲۹۶۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
اگر از یبوست رنج میبرید یا به دنبال راهکارهایی برای پیشگیری از آن هستید، با ما همراه باشید و این پنج خوراکی معجزهآسا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
کد خبر: ۲۹۶۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
دکتر محسن اسماعیلی با بیان اینکه علت تلخی دهان ممکن است مربوط به دلیل رفلاکس اسید و صفرا در معده باشد، گفت: گاهی به دلیل سوء هاضمه عملکردی در زمانی که معده عملکرد خوبی نداشته باشد صفرا به داخل معده برگشت میکند و کمی التهاب و تحریک ایجاد میشود که در این حالت فرد احساس تلخی دهان میکند.
کد خبر: ۲۹۶۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
بادمجانها، که یک محصول صیفی جات هستند، در بسیاری از غذاهای مختلف در سراسر جهان مورد استفاده قرار میگیرند. اگرچه اغلب به عنوان یک سبزی مورد توجه قرار میگیرند، اما از نظر فنی بادمجان نوعی میوه است، زیرا از گیاهی گلدار رشد میکنند و دارای دانه هستند.
کد خبر: ۲۹۶۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
یک چای ساده یا چای سبز با دانههای رازیانه دم کنید و بعد از صرف غذا این نوشیدنی را میل کنید تا نفخ را کاهش دهد. خواص ضد التهابی دانه رازیانه و چای سبز میتواند به طور طبیعی نفخ را برطرف کند. برای تهیه این نوشیدنی آب و دانههای رازیانه را بجوشانید، سپس مقداری چای سبز دم کنید، نوشیدنی را صاف کرده و صرف کنید.
کد خبر: ۲۹۶۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
خوردن این نوع میوهها در شب میتواند منجر به محبوس شدن مایعات در دستگاه گوارش و ایجاد نفخ و مشکلات گوارشی شود.
کد خبر: ۲۹۵۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
