لوبیا فیبر زیادی دارد که برای دستگاه گوارش بسیار مناسب است. لوبیا سبز دارای خواص ضد سرطانی می باشد و برای افسردگی بسیار مناسب است. گل در چمن را می توانید با روش پخت متفاوت و مواد اولیه مختلف مانند با قالب و یا اسفناج تهیه کنید. ما امروز گل در چمن را با لوبیا سبز برای شما آموزش می دهیم.
کد خبر: ۲۷۵۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
در این گزارش بعد از اشاره به جنبه‌های مثبت استرس و اضطراب آمده که استرس با این که با تحریک واکنش بدن می‌تواند از بدن فرد محافظت کرده و او را در شرایط اضطراری برای واکنش سریع یاری دهد، در صورت تکرار و استمرار این قابلیت را دارد که سلامت انسان را در معرض خطراتی جدی قرار دهد.
کد خبر: ۲۷۳۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
از فواید روزه گرفتن می‌توان به استراحت دستگاه گوارش، کاهش قند خون، کمک به کاهش وزن و پاکسازی پوست اشاره کرد.
کد خبر: ۲۶۸۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
معمولا بسیاری از افراد صبح ناشتا، آب گرم و لیموترش می نوشند زیرا به پاکسازی و سم زدایی دستگاه گوارش ، تحریک آنزیم های گوارشی ، هضم صحیح ، دریافت ویتامینC و حتی شاید به کاهش وزن کمک می کند . اما آیا می دانید که آبلیمو می تواند به دندان آسیب برساند؟!
کد خبر: ۲۶۷۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
بسیاری از مشکلات اعضای بدن ما به یکدیگر ارتباط دارند. آیا می دانستید عامل برخی از بیماری های چشمی، مشکلات دستگاه گوارش هستند؟سلامت چشم یکی از جنبه های مهم مراقبت های بهداشتی و بسیار حائز اهمیت است زیرا همه چیز در این دنیا بصری است. سیستم بدن ما جدا از یکدیگر نیستند و تمام دستگاه های بدن به هم متصلند.
کد خبر: ۲۶۷۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
شوید خواص متعددی دارد حتی افراد دیابتی با مصرف آن می توانند قند خون خود را کاهش دهند. شوید به‌عنوان سبزی اشتهاآور هم استفاده می‌شود، اما فواید این سبزی برای دستگاه گوارش فراتر از این مورد است. درواقع، یکی از ویژگی‌های برگ‌های شوید این است که حرکت پریستالتیک (عبور مواد غذایی از روده) را تحریک می‌کند و از این طریق، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۲۶۷۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
وقتی که صحبت از اختلالات روحی مانند افسردگی می شود، متخصصان به دنبال علت این هستند که چرا اصلا این اتفاق باید رخ دهد. عوامل زیادی هستند که می توانند منجر به افسردگی شوند که در این قسمت از بهداشت و سلامت آنها را به شما معرفی می کنیم و در مورد این موضوع اطلاعات مفیدی را در اختیارتان قرار می دهیم.
کد خبر: ۲۶۶۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
در فصل سرما افراد مبتلا به آرتریت، احساس درد بیشتری را در مفاصل خود تجربه می کنند. خرما سرشار از منیزیم و خواص ضد التهابی است و برای تسکین این نوع از دردها عالی است.
کد خبر: ۲۶۲۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
نفخ یکی از شایع‌ترین علائم گوارشی است و تقریباً همه می‌دانند که به وجود آمدن آن بعد از پرخوری، امری رایج است؛ اما اگر به طور مداوم نفخ می‌کنید، ممکن است عومل دیگری علاوه بر صرف غذای زیاد، در میان باشد. نفخ معمولا به رژیم غذایی بر می‌گردد، ولی گاهی اوقات هم علت آن می‌تواند مشکلات جدی‌تری باشد.
کد خبر: ۲۵۳۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
در این مطلب می‌خواهیم به شما دستور تهیه دلمه به را آموزش بدهیم.
کد خبر: ۲۵۱۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
استفاده از ظروف چوبی بامبو فواید و مزایای مناسبی را به همراه دارد، برای افزایش عمر و نگهداری بهتر این ظروف نیز راهکارهای مناسبی وجود دارد.
کد خبر: ۲۵۱۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
اگر علائم سوزش سردل یا سوء هاضمه پس از چند هفته دنبال کردن درمان های خانگی و اقدامات پیشگیرانه بهبود نیافتند، به پزشک مراجعه کنید. سوزش سردل و سوء هاضمه از مشکلات رایج دستگاه گوارش هستند. در شرایطی که گاهی اوقات آنها ممکن است همزمان رخ دهند، اما دو مساله گوارشی جداگانه هستند.
کد خبر: ۲۵۰۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف نفس عمیق بکنید، شاهد ۶ مزیت شگفت انگیز آن خواهید بود.
کد خبر: ۲۴۹۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۹
هضم نشدن غذا باعث ایجاد مشکلاتی در دستگاه گوارش می شود اما با دانستن چند راهکار ساده و مواد خوراکی مفید برای هضم غذا می توانید این مشکل را از بین ببرید.
کد خبر: ۲۴۹۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
تخم شنبلیله می‌تواند با عفونت در قسمت‌های مختلف بدن مقابله کند و همچنین فواید زیادی برای سلامتی از جمله کاهش سطح کلسترول مضر در بدن دارد.
کد خبر: ۲۴۹۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
دانشمندان می‌گویند گلابی دارای خواص بسیاری است که برای سلامت قلب و دستگاه گوارش مفید است.
کد خبر: ۲۴۷۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
به طور متوسط، بزرگسالان آمریکایی روزانه ۱۰ تا ۱۵ گرم فیبر مصرف می کنند در حالی که میزان نیاز روزانه بدن به این ماده مغذی، خیلی بیشتر از اینهاست.
کد خبر: ۲۴۶۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
روده ناسالم علائمی همچون مشکلات پوستی و ... دارد که در سلامت کلی فیزیکی و جسمی تاثیر زیادی دارد، با شناخت این نشانه ها می توان بهترین روش برای سلامت آن را اعمال کرد.
کد خبر: ۲۴۶۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
برخی علائم هشدار دهنده وجود دارد که ظهور آنها نشانه بروز مشکل در عملکرد روده و دستگاه گوارش است.
کد خبر: ۲۴۳۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
یافته محققان اتریشی؛
مطالعات نشان می دهد ترکیب موجود در چغندر موسوم به پروتئاز BevuTI-I می تواند داروی موثری برای درمان بیماری های التهابی و فساد عصبی باشد.
کد خبر: ۲۴۲۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
