محققان انگلیسی بهترین زمان برای مصرف قرص ویتامین D را اعلام کردند.
کد خبر: ۲۵۰۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
هرچه پوست بیشتری در معرض نور خورشید قرار بگیرد، ویتامین D بیشتری نیز در بدن تولید خواهد شد. خورشید یکی از بهترین منابع ویتامین D برای بدن انسان است. عوامل مختلفی بر میزان ویتامین D که بدن یک فرد می تواند از قرار گرفتن در معرض خورشید دریافت کند، تاثیرگذار هستند که از آن جمله می توان به زمان روز، موقعیت جغرافیایی، رنگ پوست و استفاده از محصولات ضد آفتاب اشاره کرد.
کد خبر: ۲۴۹۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
محققان میگویند مصرف قارچ میتواند فواید بی شماری برای بدن داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۹۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
رییس بیمارستان طالقانی، پوکی استخوان را بیماری خاموش و بدون علامت اولیه برشمرد که با استفاده از راهکارهایی ساده نظیر ورزش و تغذیه مناسب میتوان از پیشرفت آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۴۹۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
استاد دانشکده علوم تغذیه تاکید کرد؛
استاد دانشکده علوم تغذیه و رژیمشناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: مصرف ویتامین D در پیشگیری از بیماری های تنفسی نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۲۴۹۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
همزمان با افزایش سن، بدن افراد نیازمند مصرف بیشتر برخی مواد مغذی است.
کد خبر: ۲۴۸۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
کمبود ویتامین ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی می شوند که در این مقاله به معرفی 8 مورد از بهترین و مهم ترین آنها میپردازیم.
کد خبر: ۲۴۸۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
سرگیجه، سومین اختلال شایع در جهان است که میتواند مشکلات بسیاری را در زندگی ایجاد کند و فرد را از انجام کارهای معمول روزانه باز دارد.
کد خبر: ۲۴۸۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
شواهد نشان می دهد که سطوح کم ویتامین D با افزایش خطر حملات آسم در کودکان و بزرگسالان پیوند خورده است. اگرچه توصیه های غذایی خاص برای افراد مبتلا به آسم وجود ندارد، پژوهش ها نشان داده اند که برخی مواد غذایی از عملکرد ریه ها پشتیبانی کرده، سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده و علائم آسم را کاهش می دهند. در مقابل، برخی مواد غذایی نیز ممکن است علائم آسم را تشدید کرده یا احتمال ابتلا به آن را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۴۷۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
لاری:
سخنگوی وزارت بهداشت به معرفی موادغذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی سالمندان در دوران کرونا پرداخت.
کد خبر: ۲۴۷۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
یک متخصص تغذیه گفت: توجه به طبع مواد غذایی و مصلح آن ها در فصول سرد سال به خصوص زمستان بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۴۷۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
در این مطلب با علایمی آشنا میشوید که میتواند شما را از کمبود ویتامین D آگاه کند.
کد خبر: ۲۴۶۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
حالا که در روزهای بدون خورشید بهسر میبریم و به دلیل محدودیتها و شیوع کرونا نمیتوان زمان زیادی را در بیرون از منزل گذراند، چطور ویتامین دی بدن را تامین کنیم؟
کد خبر: ۲۴۵۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
یک سبک زندگی سالم همراه با وعده های غذایی سرشار از مواد مغذی و در صورت نیاز مصرف مکمل ها می تواند به سیستم ایمنی بدن در ارائه عملکرد مطلوب خود کمک کند. طی چند وقت اخیر و با شیوع بیماری کووید-19 و این که در حال حاضر دارو یا واکسنی برای مقابله با آن وجود ندارد، مصرف مکمل های ویتامین و مواد معدنی یکی از اقدامات مردم در نقاط مختلف جهان برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود و پیشگیری از ابتلا به این بیماری بوده است.
کد خبر: ۲۴۵۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مطابق یافتههای جدید افرادی که به میزان کافی ویتامین D در بدنشان نداشته باشند، بیشتر به کرونا مبتلا خواهند شد.
کد خبر: ۲۴۴۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
یک متخصص مغز و اعصاب در خصوص عوامل موثر در ابتلای افراد به پارکینسون توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۲۴۴۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
به تازگی محققان دریافتند که مصرف مکمل روغن ماهی برای سلامت قلب نه تنها مفید نیست بلکه در برخی موارد مضر است.
کد خبر: ۲۴۴۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
مطالعه جدید نشان میدهد میزان ویتامین D مادر در طول بارداری با ضریب هوشی کودک مرتبط است.
کد خبر: ۲۴۳۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
در مطلب زیر به معرفی خوراکیهای طبیعی و گیاهانی میپردازیم که از ریههای شما در برابر ویروسها، عفونتها و آلودگیها بهوسیلهی خواص ضدالتهابیشان مراقبت میکنند.
کد خبر: ۲۴۳۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
اگرچه خوردن برخی از غذاها در طول روز خوب است، زیرا مواد مغذی دارند یا خوشمزه هستند، اما خوردن غذا نزدیک به موقع خواب همیشه ایده خوبی نیست.
کد خبر: ۲۴۳۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
