یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره میزان مصرف ویتامین D با توجه به سنین افراد توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۲۳۶۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
استخوان ضعیف دردسرساز است به حدی که به ناتوانی یا حتی مرگ زودرس فرد منجر میشود
کد خبر: ۲۳۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
امروز طرز تهیه ماهی قزل آلا سوخاری را برای شما آورده ایم. ماهی قزل آلا سرشار از ویتامین d3 است که به استحکام استخوان ها کمک می کند.پس با ما همراه باشید با طرز پخت این غذای لذیذ دریایی.
کد خبر: ۲۳۶۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
سلامت استخوانها که شاید به طور معمول کمتر به آن توجه میشود از اهمیت بالایی برخوردار بوده و داشتن استخوانهای ضعیف میتواند دردسرساز باشد و گاهی به ناتوانی یا حتی در سنین بالاتر به مرگ زودرس منجر شود.
کد خبر: ۲۳۵۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
یافته محققان کره جنوبی؛
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف دو بار در روز ویتامین D و کلسیم به از بین رفتن حالات سرگیجه کمک می کند.
کد خبر: ۲۳۵۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
ویتامین D در واقع یک ویتامین نیست، بلکه هورمونی است که بر بسیاری از عملکردهای مهم بدن تاثیر می گذارد. احتمالا با ویتامین D به عنوان یک ماده مغذی کلیدی که به جذب کلسیم در بدن و حفظ سلامت و قدرت استخوان ها کمک می کند، آشنا هستید، اما این ماده مغذی در واقع دسته ای است که شامل چندین ترکیب شیمیایی مختلف می شود. رایجترین ترکیبات ویتامین D شامل ویتامین D2 و D3 می شوند که از منابع طبیعی مختلفی سرچشمه می گیرند.
کد خبر: ۲۳۵۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
توصیه های تغذیه ای برای ایمنی بدن؛
ویتامین D را می توان از طریق قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی ویتامین D و مصرف مکمل دریافت کرد.
کد خبر: ۲۳۵۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶
ویتامین D در بسیاری از عملکردهای بدن نقش دارد و کمبود آن در بخشهای مختلف میتواند عوارض جانبی در پی داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۴۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
آرتروز نوعی اختلال مفاصل است که باعث درد و سفتی آنها میشود و درمان آن نیاز به معالجه تخصصی دارد.
کد خبر: ۲۳۴۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
دو مطالعه در فرانسه و آمریکا نشان دادند که ویتامین D نقش مهمی در پیشگیری از افت قدرت مغز با افزایش سن ایفا می کند. شما برای معاینه سالانه خود به مطب پزشک مراجعه می کنید و به وی می گویید آقای دکتر قرصی می خواهم که مرا قویتر، باهوشتر، سالمتر، مقاوم در برابر بیماری، مقاوم در برابر پیری، لاغرتر و با پوستی نرم و درخشان و استخوان های قوی سازد. آیا چیزی شبیه این وجود دارد؟
کد خبر: ۲۳۲۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
هر روز که میگذرد محققان دلایل بیشتری برای اثبات تاثیر مثبت ویتامین D در حفظ سلامت بدن ارائه میدهند و مصرف آن را برای بدن ضروری میدانند.
کد خبر: ۲۳۲۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۹
یک متخصص ارتوپدی، یکی از عوامل دردهای استخوانی در نوجوانان را کمبود «D» دانست و متذکر شد: به دنبال انجام آزمایش و تشخیص کمبود این ویتامین، دارو تجویز میکنیم تا به رشد استخوان کمک کند.
کد خبر: ۲۳۱۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
یک کارشناس سلامت از یک راه ساده برای افزایش ویتامین D قارچهای خوراکی گفته که این بدان معنی است که میتوانیم ویتامین D بیشتری از طریق رژیم غذایی خود دریافت کنیم.
کد خبر: ۲۳۱۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
اگرچه به نظر می رسد ویتامین D بیشترین اثر محافظتی را در برابر سرطان های روده بزرگ و خون دارد، پژوهشگران شواهدی یافتند که حتی در انواع دیگر سرطان مانند پستان و پروستات، سطوح پایین ویتامین D با ابتلای بیشتر به بیماری و پیشآگهی ضعیفتر مرتبط بوده است. اگر تا پیش از این ویتامین D مصرف نمی کردید شاید زمان آن فرا رسیده باشد تا این روند را تغییر دهید.
کد خبر: ۲۳۱۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
چند نکتهی مهم در مورد ویتامین آفتاب
ویتامین D در بدن انسان نقش مهمی را ایفا میکند. ما فکر میکنیم که این یک ویتامین برای سلامتی استخوان است، اما ویتامین آفتاب بیشتر مانند هورمون رفتار میکند و نقشهای دیگری در سلامت انسان بازی میکند. به عنوان مثال، ویتامین D در تنظیم عملکرد سیستم ایمنی فعال است و برای همه جنبههای سلامتی مهم است.
کد خبر: ۲۲۹۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
یک متخصص ریه:
یک متخصص ریه گفت: مصرف ویتامینها جز در مواردی خاص، تاثیری در جلوگیری از ابتلای افراد به کروناویروس ندارد و مردم باید نکات بهداشتی و ایمنی را رعایت کرده و از دستورالعملهای بهداشتی پیروی کنند.
کد خبر: ۲۲۸۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
با توجه به این که نور خورشید منبع اولیه ویتامین D محسوب میشود، اما این ویتامین را میتوان در مواد غذایی مانند ماهی سالمون، تن، ساردین گوشت گوساله و تخم مرغ یافت.
کد خبر: ۲۲۸۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
در اینفوگرافیک زیر با نشانههای کمبود ویتامین دی در بدن انسان آشنا میشویم.
کد خبر: ۲۲۸۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
یک متخصص داخلی گفت: تاکنون شواهد علمی کافی برای اثبات تاثیر مصرف زیاد ویتامین D بر روی ویروس کرونا وجود ندارد.
کد خبر: ۲۲۷۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
پوکی استخوان با افزایش سن در ارتباط مستقیم است اما دلایل مختلفی میتواند پوکی استخوان را در سنین پایین نیز رواج دهد! در این مقاله به بررسی بهترین راهکارهای پیشگیری از پوکی استخوان میپردازیم:
کد خبر: ۲۲۶۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
