مرجان ثابتی در رابطه با ارتباط کمبود ویتامین D و بیماری͏های قلبی و عروقی، اظهار کرد: محققان اخیراً در یک مقاله که در مجله کالج قلب و عروق آمریکا منتشر شده، مطالعات جدیدی را درباره ارتباط بین کمبود ویتامیـن D و بیماری قلبی انجام داده͏اند که نشان می͏دهد کمبود شدید ویتامین D می͏تواند ریسک ابتلا به بیماری͏های قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۷۱۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۵
کمبود ویتامین D اغلب می تواند منجر به ناهنجاری های استخوانی مانند راشیتیسم در کودکان و درد استخوان در بزرگسالان ناشی از استئومالاسی شود.اصلی ترین راه ساخته شدن ویتامین دی در بدن، قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. به طور معمول مصرف روزانه مکمل در طول پاییز و زمستان در بسیاری از کشورهای جهان به عنوان یک توصیه مهم به مردم ارائه می شود چرا که در این فصول هم مردم زمان کمتری را در محیط بیرون از خانه می گذرانند و هم لباس های بیشتری می پوشند که مانع رسیدن نور خورشید به بدن آن ها می شود.
کد خبر: ۲۷۰۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
محمدمهدی ناصحی گفت: ۸۵ درصد از مردم ما کمبود ویتامین D دارند. می‌توانیم به جای آزمایش‌های مختلف داروی این ویتامین را به مردم دهیم و یا امکاناتی را که در جهت تقویت سلامت مردم است، فراهم کنیم. با این اطلاعات می‌توان روی واردات و تولیدات دارو نیز اقدام کرد.
کد خبر: ۲۷۰۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
فراهمی زیستی یا bioavailability یک عبارت علمی است که توضیح می‌دهد یک ماده مغذی تا چه اندازه توسط بدن جذب می‌شود یا در دسترس بدن قرار می‌گیرد. به عبارتی دیگر اینکه یک غذا یا مکمل حاوی ماده مغذی خاصی است دلیل نمی‌شود بدن شما بتواند آن را جذب کرده و کاملاً از آن استفاده کند. بعضی از مواد مغذی نسبت به بقیه زیست‌فراهمی بیشتری دارند.
کد خبر: ۲۷۰۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
ویتامین D پایین ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان افزایش دهد. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که طی ۹ سال درمان و تحت‌نظر بودن، در میان زنانی که سطح ویتامین D کافی داشتند، گزارشات ابتلا به سطان سینه [نسبت به زنانی که کمبود ویتامین D داشتند]، به حداقل رسیده است.
کد خبر: ۲۶۹۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
ویتامین D ویتامین بسیار مهمی است که تاثیر زیادی روی چند سیستم بدن دارد. ویتامین دی، برخلاف سایر ویتامین ها، مانند هورمون عمل می کند و تک تک سلول های بدن برای آن گیرنده دارند. زمانی که پوست در معرض نور خورشید قرار می گیرد، بدن از کلسترول ویتامین دی می سازد. به علاوه، در بعضی غذاها مانند ماهی چرب و محصولات لبنی فراوری شده وجود دارد اما دریافت ویتامین دی به اندازه ی کافی از رژیم غذایی دشوار است. توصیه می شود روزانه حدود ۴۰۰ تا ۸۰۰ IU ویتامین دی مصرف کنید اما اکثر متخصصان می گویند میزان مصرف روزانه باید بیشتر از این باشد.
کد خبر: ۲۶۹۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
هر یک از ویتامین ها برای تاثیر گذاری بیشتر باید در زمان مناسب مصرف شوند همچنین مصرف آن ها در زمان اشتباه ممکن است مشکلاتی را برای شما به وجود آورد.
کد خبر: ۲۶۸۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
اولین و مهم ترین ویتامینی است که برای سلامت استخوان ها مورد نیاز است. باید از طریق نور آفتاب یا از طریق قرص ویتامین d، آن را به بدن تان برسانید و از پوکی استخوان و شکنندگی آن جلوگیری کنید.
کد خبر: ۲۶۷۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
براساس آمار موجود، انگلیسی‌ها در سال ۲۰۱۸ حدود ۴۴۲ میلیون پوند برای مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی هزینه کردند؛ تقریباً نیمی از مردم به طور مرتب آن‌ها را خریداری می‌کنند.در حالی که توافق بر این است که یک رژیم غذایی متعادل سالم باید تمام نیاز‌های غذایی شما را تامین کند، واقعیت این است که بسیاری از مردم مکمل‌ها را به عنوان یک شبکه ایمنی رژیم غذایی می‌دانند.
کد خبر: ۲۶۷۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
همه می دانیم که عقل سالم در بدن سالم است و امروزه یکی از کمبودهای رایج در کودکان ، کمبود ویتامین Dمی باشد . هنگامی که کودک در رحم مادر در حال رشد است به این ویتامین نیاز دارد به همین علت مادر باید وعده های غذایی متعادل و مغذی داشته باشد تا از رشد صحیح کودک مطمئن شود.
کد خبر: ۲۶۷۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
هوای سرد عارضه آرتریت و درد مفاصل را در میان مبتلایان تشدید می‌کند که در این شرایط تحرک آن‌ها به دلیل سفتی مفاصل محدود می‌شود.به گزارش ایسنا، ارتباط قوی بین کاهش دما و بدتر شدن علائم آرتریت و درد مفاصل وجود دارد. در هوای سرد، بدن گرما را حفظ می کند و خون بیشتری را به اندام های مرکزی بدن مانند قلب یا ریه ها می فرستد. در این شرایط رگ های خونی در بازوها، شانه ها و مفاصل زانو منقبض می شوند. در نتیجه، جریان خون کمتر آن نواحی را سردتر و سفت تر می کند که این باعث افزایش سطح احساس ناراحتی و درد مفاصل به ویژه در زانو می شود.
کد خبر: ۲۶۵۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
ویتامین D در بارداری اهمیت زیادی برای مادر و جنین دارد. مادران باردار باید طی این دوران میزان توصیه شده از ویتامین دی را برای رشد سالم کودک دریافت کنند. سطوح پایین ویتامین D خطر بروز انواع بیماری‌ها را به همراه دارد. در این مقاله به کمبود ویتامین دی در بارداری، عوارض آن و نحوه درمان آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۶۵۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
طبق پژوهشی در مجله روانپزشکی انگلستان که روی ۳۱۰۰۰ شرکت کننده انجام شد، افرادی با سطوح پایین ویتامین D خون ، بیشتر از دوبرابر کسانی که سطوح بالاتری از ویتامین D خون دارند، دچار افسردگی می‌شوند. هیپوکامپ و سایر نقاط مغز که وضعیت روانیتان را تنظیم می‌کند، گیرنده‌های ویتامین D دارند، بنابراین سطوح پایین ویتامین D، می‌تواند توانایی این مناطق را برای عملکرد نرمال، تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۲۶۵۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
ویتامین D از جمله مواد مغذی ضروری است که برای عملکرد مطلوب بدن و سیستم ایمنی مورد نیاز است. در ایالات متحده، ۴۰ درصد بزرگسالان فاقد سطح کافی از این ویتامین هستند.برای رشد و تکامل عضلات وجود سطح کافی از ویتامین D اهمیت دارد. نبود مقادیر لازم از ویتامین D در بدن می‌تواند منجر به ضعیفی شود که فرد را مستعد ابتلا به بیماری، شکنندگی استخوان‌ها و سایر مشکلات جسمی دیگر می‌کند.
کد خبر: ۲۶۴۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
پژوهشگران با انجام یک مطالعه تاثیر کمبود ویتامین D را بر شدت بیماری کووید-۱۹ و مرگ‌ومیر ناشی از آن بررسی کردند. در این مطالعه عنوان شده افرادی که پیش از ابتلا به کرونا، دچار کمبود این ویتامین بودند، شدت بیماری و مرگ و میر بیشتری داشتند.
کد خبر: ۲۶۴۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
کمبود ویتامین دی می تواند به علت مشکلات گوارشی و یا چاقی رخ دهد همچنین رنگ پوست در جذب آن موثر است و فقر آن باعث افسردگی می شود.
کد خبر: ۲۶۳۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
بررسی‌های یک مطالعه نشان داد که مصرف ویتامین D به صورت نوار خوراکی به اندازه کپسول ژلاتینی در بهبود کمبود ویتامین D موثر است.
کد خبر: ۲۶۳۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با بیان اینکه بهترین روش برای افزایش ایمنی بدن، استفاده از مواد غذایی طبیعی برای دریافت ویتامین‌ها و املاح است، به نقش ویتامین D در ایمنی بدن پرداخت.نسرین نسیمی خاطرنشان کرد: در پاندمی کرونا، نقش ویتامین D در ابتلا به COVID-۱۹، بستری شدن در بیمارستان و مرگ و میر ناشی از آن همواره مورد بحث بوده است.
کد خبر: ۲۵۷۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
مصرف مکمل‌ها برای جبران کمبود مواد مغذی ضروری است، اما ۶ باور نادرست درباره آن‌ها وجود دارد.
کد خبر: ۲۵۳۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
لیوکونیچیا نوعی اختلال است که موجب ظاهر شدن نقاط یا خطوط سفید روی ناخن‌ها می‌شود.
کد خبر: ۲۵۲۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
