سبزیجات فاقد نشاسته، موجب بهبود کنترل قندخون و کاهش خطر افزایش وزن میشود.
کد خبر: ۲۴۵۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
یک متخصص تغذیه به تشریح عواقب و بیماریهایی که به دنبال رژیم لاغری غیراصولی ایجاد میشود، پرداخت.
کد خبر: ۲۴۵۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
هر کشوری معمولا یک یا چند تا سالاد مخصوص به خودش داره. مثل سالاد کینوا مکزیکی، سالاد لبو شب یلدا ایرانی، سالاد مرغ و کاهو چینی و … . سالاد کاردینال هم یکی از پیش غذاهای معروف کشور فرانسه است که البته خیلی طرفدار داره. این سالاد رو هم می تونید با گوشت تهیه کنید و هم بدون گوشت. اگر مواد اولیه سالاد را آماده داشته باشید خیلی زود می تونید اون رو درست کنید.
کد خبر: ۲۴۵۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
امروز از سری مطالب آموزشی یک آموزش جالب رو برای شما بانوی ایرانی آماده کرده ایم که همون کاشت سبزیجاتی هست که توی خونه از اونها استفاده کرده اید.
کد خبر: ۲۴۵۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
در ادامه اين مطلب آموزش کاربردی کاشت خیار در خانه را مشاهده نماييد.
کد خبر: ۲۴۵۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به دلیل مشغله کاری وقت زیادی برای آشپزی ندارید پس حتما باید یکبار طعم تابه مکزیکی که در این پست قصد داریم طرز تهیه آن را آموزش بدهیم را بچشید.
کد خبر: ۲۴۵۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
یک متخصص تغذیه، با اشاره به عوامل موثر در بالا رفتن چربی خون و بروز انواع بیماری های، به ارائه راهکارهای تغذیه ای مناسبی برای کاهش چربی خون پرداخت.
کد خبر: ۲۴۵۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
در گزارش زیر طرز تهیه خوراک راگو را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۵۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
کلیهها اندام مهمی هستند که تقویت و بهبود عملکرد آنها اهمیت زیادی دارد، در این مطلب به چند سبزی مهم که به بهبود عملکرد کلیهها کمک میکنند اشاره میشود.
کد خبر: ۲۴۵۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
فشار خون بالا به این معنی است که قلب شما برای پمپاژ خون از بدن باید بیشتر کار کند. این افزایش می تواند خطر سکته مغزی ، بیماری های قلبی ، نارسایی کلیه و نابینایی را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۴۵۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
در گزارش زیر طرز تهیه کوکوی چیپس را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۵۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
راتاتویی فرانسوی یک خوراک سنتی فرانسه که در سرتاسر جهان شناخته شده و محبوب است. این خوراک، به دلیل دارا بودن سبزیجات، سرشار از مواد مغذی و سالم است و بعلاوه برای گیاهخواران و کسانی که رژیم لاغری دارند، انتخاب مناسبی است. امروز به آموزش این خوراک می پردازیم .با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۴۵۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
درگزارش زیر قصد داریم شما را با چند طرز تهیه آش گوشت در شهرهای مختلف ایران آشنا کنیم.
کد خبر: ۲۴۵۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است که مصرف برخی از مواد غذایی باعث حفاظت از آن خواهد شد.
کد خبر: ۲۴۴۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
در روزهای قرنطینه خانگی، با انجام چند ورزش خانگی میتوان از چاق شدن و اضافه وزن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۴۴۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
این خوراکی که در هر خانه ای یافت می شود به عنوان منبع مفیدی برای فعالیت های مغزی محسوب می شود.
کد خبر: ۲۴۴۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
همزمان با فصل سرما برخی بیماریهای فصلی مانند سرماخوردگی افزایش مییابد که برای جلوگیری از ابتلای به آنها باید تغذیه مناسبی داشته باشیم.
کد خبر: ۲۴۴۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
در گزارش زیر طرز تهیه خوراک چاودر مرغ و سیب زمینی را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۳۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
سرطان پستان از جمله شایعترین انواع سرطانها در زنان بوده و امروزه درمان آن امکانپذیر است.
کد خبر: ۲۴۳۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
یکی از انواع بورک، بورک سبزیجات است. می دانید که بورک (Borek) غذایی ترکیه ای است که پایه اصلی آن خمیر یوفکا می باشد. امروزه غذاهای متنوع و لذیذی را می توان با خمیر یوفکا تهیه کرد. اما یکی از محبوب ترین و خوشمزه ترین غذاها با خمیر یوفکا، بورک می باشد. این غذای ترکیه ای که این روزها طرفداران فراوانی دارد در رستوران ها به عنوان یک نوع پیش غذا و یا غذای اصلی سرو می شود. همچنین بورک یک فینگر فود خوشمزه محسوب می شود که می تواند انتخاب مناسبی برای مهمانی و مراسم های شما باشد.
کد خبر: ۲۴۳۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
