اضطراب پاسخ طبیعی بدن شما به استرس است و در بروز اضطراب زیاد، ترکیبی از عوامل نقش دارند که شامل عوامل ژنتیکی، محیطی و شیمیایی مغز است. اضطراب پاسخ طبیعی بدن به استرس است؛ احساس ترس از آنچه در آینده پیش خواهد آمد. روز اول مدرسه، رفتن به مصاحبه شغلی یا سخنرانی ممکن است باعث شود بیشتر افراد احساس ترس و اضطراب کنند. در بروز اضطراب زیاد، ترکیبی از عوامل نقش دارند. اینها شامل عوامل ژنتیکی، محیطی و شیمیایی مغز است. همچنین ممکن است مناطقی از مغز که مسئول کنترل ترس هستند تحت تأثیر قرار بگیرند.
کد خبر: ۲۷۴۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
ناسزا گفتن در قسمت‌هایی از مغز اتفاق می‌افتد که مسئول پردازش عاطفی و حافظه‌اند. با توجه به آشفتگی‌های سیاسی و اقتصادی چند روز گذشته، تعجب‌آور نیست اگر بیش از حد معمول ناسزا می‌گویید. اگرچه ممکن است ناسزاگویی در سال‌های اخیر کمی از میزان شوکه‌کننده بودن خود را از دست داده باشد، هنوز به روند اصلی تبدیل نشده است؛ به این ترتیب امیدواریم که فقط آن را در مصاحبتی بجا به کار برده باشید.
کد خبر: ۲۷۴۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
پزشکان توصیه می کنند که در هنگام عطسه سعی نکنید با بستن دهان و بینی جلو آن را بگیرید زیرا این عمل می تواند باعث صدمه رسیدن به گلو، پاره شدن پرده گوش و یا قطع شدن مویرگی در مغز شود. با جلوگیری از عطسه عوارض متعددی می تواند ایجاد شود که مهمترین آن ها عبارتند از سوراخ شدن بخشی از ریه، سوراخ یا پاره شدن پرده گوش یا حتی پارگی آنوریسم مغزی و ایجاد بالون خونی در رگ های مغز.
کد خبر: ۲۷۳۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
خرما یک شیرین‌کننده طبیعی و منبعی از فروکتوز است که فقط در میوه‌ها یافت می‌شود. با وجود این نباید فکر کنید مصرف خرما باعث چاقی نمی‌شود. همان‌طور که در ابتدای مطلب هم اشاره کردیم هر ۱۰۰ گرم خرمای تازه حاوی ۲۷۷ واحد کالری است.
کد خبر: ۲۷۱۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹
مشغله‌های روزمره ممکن است افراد را از اهمیت نوشیدن آب غافل کند. به همین دلیل یادآوری نقش حیاتی آب بر عملکرد اکثر اعضای بدن و تاثیری که کاهش حتی دو درصد آب بر بدن می‌گذارد، اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۲۷۰۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
از فواید روزه گرفتن می‌توان به استراحت دستگاه گوارش، کاهش قند خون، کمک به کاهش وزن و پاکسازی پوست اشاره کرد.
کد خبر: ۲۶۸۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
قرار نیست همه ما خودمان را مجبور به نوشیدن آب به میزان ۸ لیوان یا بیشتر کنیم، چون میزان نیاز افراد مختلف به آب متفاوت است.به گزارش steptohealth، کافیست مطمئن شوید آنقدر آب نوشیده اید که بدن تان هیدراته است و کم آبی بدن به کلیه ها، کبد و یا حتی قلب تان آسیب نمی‌زند.
کد خبر: ۲۶۸۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
قرار نیست همه ما خودمان را مجبور به نوشیدن آب به میزان ۸ لیوان یا بیشتر کنیم، چون میزان نیاز افراد مختلف به آب متفاوت است.به گزارش steptohealth، کافیست مطمئن شوید آنقدر آب نوشیده اید که بدن تان هیدراته است و کم آبی بدن به کلیه ها، کبد و یا حتی قلب تان آسیب نمی‌زند.
کد خبر: ۲۶۸۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
متخصص طب سنتی گفت: گردو مقوی مغز، معده و کبد، خشکاننده رطوبات اضافی بدن، درمان دل‌پچیه، ضد سرطان سینه و مقوی حواس و حافظه است.
کد خبر: ۲۶۷۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
مغز مانند سایر عضلات بدن به تمرینات هفتگی احتیاج دارد تا بتواند قدرت تمرکز خود را بهبود بخشد.نداشتن تمرکز یکی از مشکلاتی است که بسیاری از مردم امروزه با آن دست به گریبان هستند. با این حال، همواره راهکار‌های ساده‌ای برای افزایش تمرکز وجود دارد که متخصصان آن‌ها را پیشنهاد می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۷۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که ابتلا به بیماری کووید-۱۹ ممکن است باعث تغییراتی در مغز شود.
کد خبر: ۲۶۷۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
پلک زدن، یکی از فرآیند‌های سریع و انعکاسی بدن انسان است. هر فرد حدود ۱۰ تا ۱۵ بار در دقیقه پلک می‌زند که این امر تقریبا ۱۰ درصد از ساعات بیداری انسان را در بر می‌گیرد. تمیز نگه داشتن چشم ها، یکی از اهداف اصلی فرآیند طبیعی در بدن انسان است. با این حال، این فرآیند تنها به این هدف خلاصه نمی‌شود.
کد خبر: ۲۶۷۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
بادام هندی از جمله مغز دانه‌هایی است که خاصیت بسیاری برای افراد دیابتی، به منظور فائق آمدن بر مشکلات این بیماری دارد. افراد دیابتی باید خوردن و نوشیدن شان را کنترل کنند.
کد خبر: ۲۶۷۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
قطعاً می‌دانید که پوزیشن هنگام خواب تا حد زیادی در کیفیت خواب تان مؤثر است. بعضی از افراد نمی دانند که چگونه باید موقعیت مناسبی را هنگام خواب برای بدن شان در نظر بگیرند؛ اما جالب است بدانید که این قضیه در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر هم تاثیر بسیار زیادی دارد. در این قسمت از بهداشت و سلامت در این مورد توضیح مفصل خواهیم داد.
کد خبر: ۲۶۶۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
بسیاری از چای‌های گیاهی به خاطر ترکیباتی که دارند زمان به خواب رفتن را کاهش می‌دهند. در این مطلب با ۷ نوع چای که کمک می‌کند راحت بخوابید آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۶۶۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
بسیاری از مردم از فراموشی مکرر رنج می‌برند؛ اما نمی‌دانند که ممکن است فواید مهمی داشته باشد. زیرا یک مطالعه جدید نشان داده است که فراموشی نوعی یادگیری است که به دسترسی به اطلاعات مهمتر کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۶۶۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
آیا شما فردی خوش بین هستید یا بدبین؟ پاسخ دادن به این سوال در خور نحوه توجه و نگرش شما نسبت به زندگی است ، اما این هم به فرایندهای شیمیایی مغز شما هم بسیار مرتبط است. اگر احساس می کنید که فرد بدبینی هستید و می خواهید خوش بین شوید راهی وجود دارد و می توانید در این مقاله مشکل خود را حل کنید.
کد خبر: ۲۶۶۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
مغز انسان یک عضو ظریف و لطیف است، آسیب دیدگی سخت به سر می تواند به مغز و نخاع آسیب وارد کند؛ حتی اگر هیچ علائم ظاهری از آسیب دیدگی به سر و صورت وجود نداشته باشد. به همین دلیل همه نوع آسیب دیدگی های سر را باید جدی گرفت و حتماً باید به پزشک و نزدیکترین بیمارستان موجود مراجعه کرد. بهتر است که در صورت امکان، آمبولانس خبر کنید و هرگز تاخیر نداشته باشید.
کد خبر: ۲۶۶۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
در این بیماری، مرگ سلول های مغزی موجب کاهش سطح حافظه و عملکرد ذهن بیماران می شود و پس از ابتلا به آن، بیمار باید تحت نظر پزشکان متخصص مغز و اعصاب قرار بگیرد.
کد خبر: ۲۶۵۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد ابتلا به کووید ۱۹ می‌تواند بیشتر از مبتلا شدن به آلزایمر به مغز افراد مسن آسیب برساند.
کد خبر: ۲۶۵۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
