مطالعهای جدید نشان میدهد یک ساعت زود بیدار شدن احتمال ابتلا به افسردگی را ۲۳ درصد کاهش میدهد. ورزش در صبح زود میتواند به "تقویت" سیگنالهایی که به بدن شما میگویند زود بیدار شوید کمک کند.
کد خبر: ۲۵۷۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
در برخورد با همسری که دچار بیماری روحی است، شریک وی باشید نه پرستار.
کد خبر: ۲۵۶۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
افراد مبتلا به افسردگی واکنش شدیدتری نسبت به استرس دارند که باعث آزاد شدن سطح بالاتری از هورمون کورتیزول میشود. به گفته محققان، تولید بیش از حد کورتیزول میتواند به سلامت قلب آسیب برساند.
کد خبر: ۲۵۶۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
صفاتیان گفت: تغییر الگو مصرف موادمخدر باعث شده تا سن مصرف مواد در ایران کاهش و تعداد معتادان افزایش یابد.
کد خبر: ۲۵۶۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
یکی از راهکارهای مؤثر و کاربردی که رواندرمانگران و محققان برای مقابله با افسردگی پیشنهاد میکنند داشتن برنامه صبحگاهی منظم است.
کد خبر: ۲۵۵۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
رییس مرکز روانپزشکی رازی گفت: به طور کلی در صورتی که کودک در معرض یک آسیب مستقیم ناشی ازکرونا قرار گرفته باشد، میتوان احتمال درگیری او با اختلالات روانی در آینده را داد؛ اما اینکه در شرایط عادی بگوییم لزوما پاندمی موجب افزایش احتمال ابتلای کودکان به بیماریهای روانی در آینده میشود، مطابقتی با مشاهدات و مطالعات قبلی ندارد.
کد خبر: ۲۵۵۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
یکی از اساتید ارتباطات و جامعه شناسی، افزایش خودکشی، اعتیاد و افسردگی در جامعه را از نتایج انتشار بیش از حد اخبار منفی در جامعه می داند و یکی از رازهای موفقیت رسانهها در مقابله با این پیامدها را اجتماعی سازی خبر عنوان میکند؛ یعنی رسانه، خبر را از منظر مخاطبان هم منعکس کرده و دغدغههای مخاطب را هم در نظر بگیرد.
کد خبر: ۲۵۵۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱
دکتر نصیره مقدم فر گفت: بسیاری از روانشناسان غربی تاثیر دین را روی روان انسانها بسیار پر رنگ توصیف کردهاند و اعلام داشتند افراد دیندار کمتر به بیماریهای روانی مبتلا میشوند.
کد خبر: ۲۵۵۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
یک روانشناس گفت: در طلاق و جدایی مردان بیشتر از زنان تحت تاثیر اختلال افسردگی قرار میگیرند.
کد خبر: ۲۵۴۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
اختلال پرخوری یکی از شایع ترین نوع اختلال تغذیه است که تاثیرات منفی در افراد مبتلا به آن می گذارد. تقریبا ۲ درصد جمعیت روی زمین به اختلال پرخوری مبتلا هستند، البته این ۲ درصد تنها شامل کسانی می شود که بیماری شان تشخیص داده شده است. در این مقاله می خواهیم به علائم، علت ها، اثرات منفی این اختلال روی سلامت و آنچه که برای جلوگیری از پیشرفت این بیماری لازم است، بپردازیم.
کد خبر: ۲۵۴۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
یکی از پیامدهای افسردگی اجتماعی انزوا است، اینکه افراد تنها بودن را بیشتر ترجیح میدهند و این تنهایی خود را به اشکال دیگری مانند شنیدن موسیقی یا استفاده از اینترنت و.. پر میکنند و دامنه ارتباطی آنها با محیط خانواده، دوستان، همسالان، همکاران و حتی با کل شهروندان به شدت محدود میشود به طوری که دیگر آنها را نمیتوان دید یا از آنها باخبر شد.
کد خبر: ۲۵۴۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۱
استفاده از ادویه جات و نسخه های طب سنتی در درمان چاقی تاثیر چشمگیری دارند.
کد خبر: ۲۵۳۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
دوش آب سرد سیستم ایمنی بدن را بهبود میبخشد، زیرا بدن سعی میکند خود را گرم کند، تحت این شرایط سلولهای سفید خون بیشتری آزاد میشوند، سلولهایی که بدن را در برابر عفونتها محافظت کرده و باکتریها، ویروسها و مواد زائد بدن را از بین میبرند.
کد خبر: ۲۵۳۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
یکی از مسائل پر تکرار این روزها سروکله زدن با نوجوانانی است که این روزها با وجود خطر ابتلاء و انتقال کووید-۱۹ نگه داشتن آنها در خانه دشوار است. نوجوانان معمولاً به دوستان خود وابستهاند. آنها میخواهند بیرون بروند، با دوستان خود وقت بگذارنند ولی دوستانشان ممکن است فاصله اجتماعی را رعایت نکنند، ماسک نزنند و در مجموع رفتارهای پر خطری داشته باشند که ممکن است منجر به ابتلا به بیماری شود. نگه داشتن این نوجوانان در خانه دشوار است. در عین حال وقتی در خانه میمانند افسرده میشوند و وقتی هم بیرون میروند به خاطر شرایط سنیشان ممکن است رفتارهای پر خطری داشته باشند که آنها را مستعد ابتلاء و انتقال بیماری کند.
کد خبر: ۲۵۳۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
افسردگی، یکی از موضوعها و نگرانیهای دنیای امروز است که هر فردی به دلایلی در دورههای متفاوتی از زندگی خود با آن دست و پنجه نرم میکند، امّا نکته حائز اهمیتی که در این میان وجود دارد این است که افراد بدانند چگونه از این موضوع پیشگری کرده و یا نحوه مقابله صحیح با آن را پیدا کنند و درصدد برطرف کردن آن برآیند.
کد خبر: ۲۵۲۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
عبور از سن چهل برای خانمها اتفاق مهمی است، به گونهای که باید بیشتر مراقب سلامت خود بوده و برخی نکات مهم را حتما رعایت کنند. خانمها پس از چهل سالگی، با توجه به افزایش خطر قرار گرفتن در معرض بیماریهای قلبی عروقی، بیماریهای تنفسی و دیابت، نیاز به نگاه جدیدی در زمینه سلامت و بدن خود دارند.
کد خبر: ۲۵۲۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
همه ما برخی مواقع در زندگی خود احساس تنهایی و ناراحتی میکنیم، اما همه این احساسات راه تقابلی دارند.
کد خبر: ۲۵۲۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
به گفتهی فروید، افسردگی عصبانیت معطوف به درون است. اکثر ما با علائم افسردگی آشنا هستیم. برای مثال: احساس غم، خستگی، کمبود علاقه به انجام فعالیتهای لذتبخش، و احساس تنهایی. اما احساساتی که معمولا با افسردگی همراه نیستند چه میشوند؟
کد خبر: ۲۵۲۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
آیا احساس میکنید که خوشبختی و شادی شما به دیگران بستگی دارد؟
کد خبر: ۲۵۲۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
درمان اختلالات افسردگی با دارو و رواندرمانی انجام میشود. تغییرات سبک زندگی، از جمله تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکملها نیز ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۲۵۱۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
