مظلوم نمایی به معنای قربانی نشان دادن خود می‌باشد که میتواند علتی برای مقابله با دیدگاه دیگران باشد و معمولا برای جلب توجه صورت می‌گیرد.
کد خبر: ۲۴۵۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
یک روانشناس بالینی در خصوص مشکل بی خوابی در افراد توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۴۵۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
برخی از عوارضی که می‌توانند تلاش‌هایتان برای کاهش وزن را بی‌نتیجه کنند شامل سندرم تخمدان پلی کیستیک و کم‌کاری تیروئید می‌شوند که عوارضی شایع در میان خانم‌ها هستند؛ بنابراین خوب است از نظر این بیماری‌ها و دیگر عوارض بررسی شوید.
کد خبر: ۲۴۵۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
در سال 1942 میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به 6.8 ساعت در هر شب رسیده است. میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول 24 ساعت شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت است.
کد خبر: ۲۴۵۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
اگر در مسیر زندگی احساس افسردگی و ناراحتی کردید، این چند نکته طلایی را به یاد آورید.
کد خبر: ۲۴۵۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
در این مطلب قصد داریم تا با نسخه طب سنتی یعنی روغن گل محمدی شما را در درمان افسردگی یاری کنیم.
کد خبر: ۲۴۵۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
احساس خستگی و خواب زیاد در طول روز می تواند نشانه وجود یک بیماری در بدن باشد پس با توجه به علت آن، خواب آلودگی شدید خود را از بین ببرید.
کد خبر: ۲۴۵۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
کم تحرکی و ورزش نکردن باعث افزایش وزن، سائیدگی مفاصل و بروز بیماری قلبی می‌شود.
کد خبر: ۲۴۵۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
مطالعات محققان بریتانیایی نشان می دهد؛
طبق گزارش جدید محققان، تنهایی با مشکلات سلامت روان از جمله افسردگی و اضطراب مرتبط است.
کد خبر: ۲۴۴۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
محققان انگلیسی دریافتند؛
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد عدم تناسب و هماهنگی سلامت قلبی تنفسی و قدرت عضلانی رابطه قابل توجهی با سلامت روانی وخیم دارد.
کد خبر: ۲۴۴۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
بررسی‌ها نشان می‌دهد که ۲ تغییر ساده در سبک زندگی شامل "اختصاص زمان کمتری به کار کردن با گوشی‌های هوشمند" و نیز "افزایش ساعت خواب" از فاکتور‌هایی هستند که در پیشگیری از افسردگی ضروری است.
کد خبر: ۲۴۴۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
افکار وسواسی در واقع افکار، عقاید، تصورات و تکانه‌هایی هستند که غیرمنطقی، ناخوشایند، نگران‌کننده، بی‌معنی، تنفرآمیز، منزجرکننده، اجباری و غیرارادی در ذهن به طور مکرر وارد می‌شوند.
کد خبر: ۲۴۴۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
یک روانپزشک درباره اختلالاتی که سلامت روان نوجوانان و جوانان را تهدید می‌کنند، توضیح داد.
کد خبر: ۲۴۴۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
مشکلات و مسائل دنیای ماشینی باعث شده که روز به روز افسردگی در میان افراد بیش تر شود . متاسفانه این پدیده به صورت خفیف ، متوسط و یا شدید نه تنها در افراد مسن و میان سال بلکه در بسیاری از جوانان نیز دیده می شود، برای درمان افسردگی بیشتر از داروهای شیمیایی استفاده می کند ولی داروهای گیاهی هم برای درمان افسردگی موثر است که در ادامه راجع به آن صحبت میکنیم.
کد خبر: ۲۴۴۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
اسیدهای چرب نقش مهمی در حفظ سلامتی انسان دارند و وجود آن‌‌ها برای بدن ضروری است.
کد خبر: ۲۴۳۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
برای درمان انواع افسردگی، سالیان درازی است که از انواع داروهای ضد افسردگی شیمیایی استفاده می شود ولی چون درمان افسردگی گاهی چندین ماه یا چندین سال طول می کشد، مصرف کنندگان این داروها همیشه از عوارض جانبی آن ناراضی و نگران هستند؛ به همین دلیل، به تازگی تحقیقات وسیعی روی گیاهان دارویی ضد افسردگی و آرام بخش صورت گرفته و تعدادی داروی گیاهی موثر و دارای حداقل اثرات جانبی به بازارهای جهانی عرضه شده است؛
کد خبر: ۲۴۳۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
یک روانشناس درباره علل بروز افسردگی در فصل پاییز و زمستان و راهکارهای مناسب برای رفع این مشکل، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۴۳۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
یک روانشناس در خصوص نقش مهم شادی و نشاط در جامعه به ویژه برای کودکان و دانش آموزان توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۴۳۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
یافته جدید مطالعاتی؛
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد هورمون تنظیم کننده چرخه خواب و بیداری موسوم به ملاتونین ممکن است گزینه درمانی مناسبی برای بیماری کووید ۱۹ باشد.
کد خبر: ۲۴۳۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
زوجین جوان بخوانند؛
یک روانشناس گفت: زوجین باید چند اقدام عملی و مهارت رفتاری را آموزش ببینند تا بتوانند یکدیگر را در برابر افسردگی ایمن کنند.
کد خبر: ۲۴۳۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
