نشستن برای مدت طولانی، چه برای کار کردن باشد و چه برای تماشای تلویزیون، باعث میشود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماریهای قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمیبرد. با این حال شما میتوانید بعد از یک روز طولانی بی تحرک ماندن، با اجرای ترفندهایی، عوارض ناشی از نشستن بیش از حد را از خود دور کنید.
کد خبر: ۲۵۱۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۹
یک متخصص روانشناسی درباره نحوه کمک به بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی در همه گیری ویروس کرونا توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۵۱۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
افسردگی گاه مربوط به عوامل محیطی نیست و به شیمی مغز، هورمون ها، وراثت و ژنتیک است ولی برخی علل ابتلا به افسردگی وجود دارند که شاید تا به حال چندان با آنها آشنا نشده باشیم.
کد خبر: ۲۵۰۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
درمان اختلالات افسردگی با دارو و رواندرمانی انجام می شود. تغییرات سبک زندگی، از جمله تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل ها نیز ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند. افسردگی یک اختلال خلقی است که هر ساله افراد بسیاری را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۲۵۰۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
شیدایی یک احساس خوشحالی، افزایش انرژی و خوش بینی بیش از اندازه است. این حالت میتواند آنقدر شدید باشد که فکر کردن و قضاوت شما را تحت تاثیر قرار دهد. ممکن است تفکرات عجیبی راجع به خود داشته باشید، تصمیمات بدی بگیرید و به صورت شرم آور، مضر و گاهی خطرناک رفتار کنید.
کد خبر: ۲۵۰۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
نشخوار ذهنی به فکر کردن بیش از حد به اتفاقات گذشته، حال یا آینده به همراه قضاوت کردن خود یا تجزیه و تحلیل بی فایده گفته میشود.
کد خبر: ۲۵۰۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
افسردگی یک بیماری روانی است که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست دادن علاقه می شود و برای “درمان افسردگی” میتوانید از روش های ساده خانگی و بدون دارو استفاده کنید.
کد خبر: ۲۵۰۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۰
رئیس سازمان امور اجتماعی کشور از کاهش ۸.۸ درصدی همسرآزاری و ۳.۶ درصدی کودک آزاری در ۹ ماهه سال جاری در مقایسه با سال قبل خبر داد.
کد خبر: ۲۵۰۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۰
خواب کافی باعث بازسازی تعادل جسمی، روحی و حفظ انرژی میشود. ما به طور متوسط در شبانهروز به ۷ تا ۸ ساعت خواب نیازمندیم.
کد خبر: ۲۵۰۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
پوچی، احساسی انسانی است و زمانی رخ مینماید که آدمی در برابر معنای زندگی با خلا مواجه میشود. به هر حال در چنین شرایطی چه باید کرد؟ در این درس برخی راهکارهای مقابله با احساس پوچی و بی انگیزگی منتج از تحقیقات علمی ارائه میشود که میتواند شما را در خارج شدن از این شرایط و بیرون آمدن از پوچی یاری کند.
کد خبر: ۲۵۰۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
داروهای آنتی بیوتیک می توانند به درمان انواع خاصی از افسردگی کمک کنند.
کد خبر: ۲۵۰۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
روانشناس گفت: افسردگی یک اختلال ناتوان کننده است که احتمال درمان آن بالاست.
کد خبر: ۲۵۰۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
گاهی اوقات در هنگام افسردگی احساس میکنید کسی شما را حمایت نمیکند، امّا راههایی وجود دارد تا با این مشکل کنار بیایید.
کد خبر: ۲۴۹۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
افسردگی میتواند بدون هیچ دلیلی به مدت طولانی ادامه داشته باشد و بر آرامش روحی، سلامت روانی و جسمی تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۴۹۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
محققان کره ای می گویند؛
یک تحقیق جدید حاکی از آن است که رژیم غذایی حاوی میوه ها، سبزیجات و غلات کامل غنی از فیبر می تواند باعث افزایش سلامت روانی در زنان شود.
کد خبر: ۲۴۹۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
کد خبر: ۲۴۹۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
شیزوفرنی یک نوع بیماری روانی و روحی است که در آن فکر فرد دچار اختلال می شود و تشخیص علت و علائم های شیزوفرنی سخت و دشوار است.
کد خبر: ۲۴۸۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
عامل کاهش وزن ناخواسته همیشه ناشی از یک اختلال جدی نیست، این اتفاق میتواند پس از یک واقعه تغییردهنده زندگی یا استرسزا نیز رخ دهد.
کد خبر: ۲۴۸۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
آلایندها به لحاظ تشکیلات شیمیایی افزون بر عوارض جسمانی، سبب اختلالات روانی از جمله استرس و افسردگی در افراد در معرض میشود.
کد خبر: ۲۴۸۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
روانشناسان راهکارهای ساده تشخیص ابتلای نوجوانان به افسردگی را تشریح کردند.
کد خبر: ۲۴۸۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
