یک اعتقاد رایج در بین افراد جامعه در مورد تغذیه این است که خوردن ماکارونی یا برنج در شب ایده خوبی نیست، زیرا باعث افزایش وزن میشود یا این که برای سلامتی بد است. حقیقت این است که این غذاها را میتوان در هر ساعت از روز میل کرد، تنهابا در نظر گرفتن آنچه امروز میخواهیم با شما در این مطلب به اشتراک بگذاریم.
کد خبر: ۲۱۶۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
نان سفید، بستنی، شکلات و چیپس از جمله مواد خوراکی هستند که برای جلوگیری از افزایش وزن باید از مصرف آنها مخصوصا پس از ساعت چهار بعدازظهر اجتناب کرد.
کد خبر: ۲۱۶۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
مدیرعامل مؤسسه دانش اعتیاد ایرسا گفت: اخیراًدر فضای مجازی مجدداً موضوع مرغهای تریاکی مطرح شده است که بررسیها نشان میدهد که استفاد ه از این موادمخدر برای مرغها غیرممکن است.
کد خبر: ۲۱۶۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
فایده امتحان کردن یک روش ناسالم برای افزایش وزن چیست؟ به خاطر داشته باشید، سلامت شما گران بهاست. پس، بهترین کار این است که شیوههای طبیعی را انتخاب نمایید.
کد خبر: ۲۱۵۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۹
یک فوقتخصص غدد درونریز گفت: کند شدن سوختوساز بدن میتواند با خستگی زودرس، آهستگی یا کندی در رفتار و گفتار، عدم تحمل سرما، یبوست و افزایش وزن نمایان شود.
کد خبر: ۲۱۵۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
برخی از مواد خوراکی میتوانند انسان را بسیار چاق کنند و سرعت آنها هم در آوردن وزن اضافه بدن زیاد است. در این مطلب به خوراکیهایی پرداختهایم که برخلاف ظاهرشان باعث چاقی میشوند.
کد خبر: ۲۱۵۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
سیر تکاملی ما انسانها باعث شده تا در روزهای سرد سال غذای بیشتری بخوریم تا بدنمان را از کمبود مواد غذایی و سرما محافظت کنیم.
کد خبر: ۲۱۳۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
بسیاری از مردم تصور میکنند که DNA آنها باعث چاقیشان است، اما بنا بر بررسیهای تازه محققان بیمارستان لنوکسهیل در آمریکا، سبک زندگی ناسالم بیش از ژنها در ابتلا به چاقی نقش دارد.
کد خبر: ۲۱۲۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
گاهی در متابولیسم بدن تغییراتی رخ میدهد که به گفته متخصصان میتواند از علائم چاقی باشد.
کد خبر: ۲۱۰۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
انجام برخی از اشتباهات در ساعتهای پایانی شب باعث ابتلای افراد به انواع بیماریها و افزایش شدید وزن میشود.
کد خبر: ۲۱۰۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
در این بسته دانستنی پزشکی درباره فواید انبه، اثرات مخرب ورزش کردن با آرایش و نبات زرد بر سلامت فرد خواهیم گفت.
کد خبر: ۲۰۶۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
افراد مبتلا به کمکاری تیروئید احساس میکنند که از توان کافی برای انجام کارهای روزمره برخوردار نیستند.
کد خبر: ۲۰۶۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
زمان خوردن درست مواد غذایی به اندازهی چیزی که میخوریم مهم است، اگر دیر شام می خورید این عوارض در کمین شماست.
کد خبر: ۲۰۲۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۰
با افزایش سن، گردش چربیها دربدن کاهش و بدون تغییرخاصی در رژیم غذایی وفعالیت، وزن بدن افزایش مییابد؛ پس مراقب باشید
کد خبر: ۱۹۷۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
مطالعهای جدید از تاثیر مثبت رعایت رژیم مدیترانهای در مدیریت بهتر افزایش وزن در دوره بارداری و پیشگیری از دیابت دوره بارداری خبر میدهد.
کد خبر: ۱۹۱۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۵
متخصصان تغذیه میگویند که سریع غذا خوردن میتواند تاثیر چاقکنندگی داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۹۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
نتایج یک بررسی نشان میدهد وجود نور مصنوعی هنگام خواب به افزایش وزن در زنان منجر میشود.
کد خبر: ۱۸۹۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
سیبزمینی یک غده گیاهی خوراکی است که در سراسر جهان کشت میشود. بسیاری از گونههای سیبزمینی وجود دارد که میتواند در انواع غذاها مورد استفاده قرار بگیرد.مواد مغذی موجود در سیبزمینی میتواند بسته به نوع آن متفاوت باشد. بهعنوان مثال سیبزمینی قرمز حاوی کالری، کربوهیدرات و فیبر کمتری نسبت به سیبزمینی پوست قهوهای است و ویتامین K و نیاسین کمتری دارد.روشی هم که سیبزمینی را طبخ و آماده میکنید میتواند روی مواد مغذی آن تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۱۸۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
ماه مبارک رمضان ماه خودسازی، مدیریت بهتر خویشتن از ابعاد روحی، شخصیتی و اخلاقی و نیز جسمی است و فرصتی را فراهم می کند برای کاهش وعده های غذایی اما مشاهده می شود برخی افراد در این ماه نه تنها اضافه وزن پیدا می کنند بلکه با مشکلات گوارشی هم مواجه می شوند.
کد خبر: ۱۸۷۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
مصرف مداوم نوشابههای انرژیزا میتواند به سلامت شما آسیب بزند. اگر شما هم به این نوشابهها عادت کردهاید پس لازم است نسبت به عوارض جانبی آن بیشتر آگاه شوید.
کد خبر: ۱۷۹۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
