گاهی بدن ما در اثر فعالیت زیاد یا ورزش درد میگیرد، اما گاهی علت درد عضلات میتواند پیچیدهتر و همراه با علائم دیگری باشد. اگر شما یا کسی که میشناسید دچار بدن درد هستید در این مطلب خواهیم گفت برخی از اصلیترین علتهای پنهان بدن درد چیست، از آرتروز گرفته تا فیبرومیالژیا و آنفلوآنزا.
کد خبر: ۱۹۷۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
پس از عبور از مرز ۵۰ سالگی برای حفظ توده بدنی خود به دریافت کالری کمتری نیاز دارید. همچنین، با افزایش سن، روند از دست دادن عضلات و جایگزینی آنها با چربی آغاز میشود.
کد خبر: ۱۹۳۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۲
در حدود ۴۰ درصد از توده بدن را عضلات مخطط یا ارادی تشکیل میدهند، که تعدادشان تقریبا به ۶۵۰ عدد میرسد و همراه با سیستم عصبی نقش ویژهای در حفظ تعادل وایجاد حرکت در بدن دارند.
کد خبر: ۱۵۴۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
كلسيم براي عملكرد مناسب قلب، عضلات، اعصاب و انعقاد خون لازم است. مقدار ناكافي كلسيم سبب پوكي استخوان ميشود. بالغين زير 50 سال به روزانه 1000 ميليگرم و بالاي 50 سال به 1200 ميليگرم كلسيم نياز دارند.
کد خبر: ۱۰۷۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۶
