ممکن است سعی کرده باشید که آنها را شاد کنید، مثبت باشید یا حتی در حالی که ناراحتی های خود را تخلیه می کنند، به آنها گوش داده باشید. اما انگار که چیزی تغییر نمی کند.

در بسیاری از جوامع، مردان تربیت می‌شوند تا قوی، مقتدر و کمتر حساس به احساسات خود و دیگران باشند. این تربیت می‌تواند باعث شود که مردان احساسات خود را نادیده بگیرند و از بیان آنها اجتناب کنند.

کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخته شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد مانند استرس زیاد روزمره زندگی و نگرانی در کسب و کار که می‌تواند منجر به بیخوابی شود.

در این مقاله، ما به ۹ نشانه که ممکن است نشان دهد فردی دوستدار شما نیست، خواهیم پرداخت. هرچند به یاد داشته باشید هر فردی متفاوت است و اینها قوانین مشخصی نیستند. اما آنها مطمئناً می‌توانند به شما بینشی در مورد موقعیتی که در کنار دیگران دارید ارائه دهند.

همه افراد پتانسیل موفقیت را دارند، اما عادت‌های بد می‌توانند ما را در بلاتکلیفی نگه دارند. در واقع، عادات خاصی وجود دارد که به طور خاص به شانس ما برای پیشرفت در زندگی آسیب می‌رساند.

یک موقعیت راحت پیدا کنید، صاف بنشینید، اجازه دهید شانه ها و دستانتان به طور طبیعی آزاد باشند و کنار بدنتان قرار بگیرند و چشمانتان را ببندید.

بر اساس اصول روانشناسی، انواع خاصی از افراد وجود دارند که در واقع می توانند بیشتر آسیب‌زا باشند تا این که تاثیر مثبتی روی زندگی ما بگذارند.

از دست دادن یکی از عزیزان بدون شک یکی از چالش برانگیزترین تجربیاتی است که هر کسی می‌تواند با آن روبرو شود. در چنین زمان حساسی ارائه آرامش و حمایت از خانواده‌های داغدار ضروری است.

دوران جوانی یک دوره گذاری تدریجی از نوجوانی به بزرگ‎سالی و از مهم‌ترین و پیچیده‌ترین مراحل زندگی افراد است. تغییر و تحول حالات، تعارض‌ها، خواسته‌ها، موضع‌گیری‌ها، حساسیت‌ها، عاطفی بودن، نوسان بین وابستگی و استقلال موجب شده است که روان‌شناسان این مرحله از حیات را مرحله بحرانی معرفی کنند.

طبق بررسی شواهد، این فعالیت‌ها می‌توانند به تنهایی یا همراه با دارو و روان درمانی بکار گرفته شوند.سازمان جهانی بهداشت تخمین می‌زند که بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان افسردگی دارند. در حالی که ورزش اغلب برای مقابله با افسردگی توصیه می‌شود، دستورالعمل‌های درمانی و تحقیقات قبلی در مورد بهترین راه‌های تجویز آن برای افسردگی متفاوت است.