استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر ضرورت رصد وضعیت فرد مبتلا به چاقی و دیابت بهصورت ماهانه توسط متخصص تغذیه گفت: این موضوع سبب موفقیت در انجام رژیم غذایی و عود نکردن دوباره چاقی و اضافه وزن میشود.
کد خبر: ۲۳۵۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
برای سوزاندن چربیهای بدن راهکارهای متعددی وجود دارد که برخی از این راهکارها بسیار ساده محسوب میشوند.
کد خبر: ۲۳۵۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
اگرچه هر دو رژیم غذایی برای کمک به کاهش وزن طراحی شده اند، اما رژیم های کم کربوهیدرات و کم چربی از نظر ساختاری با هم متفاوت هستند. افراد بسیاری رژیم های غذایی کم چربی را برای کمک به کاهش وزن و تقویت چربی سوزی دنبال می کنند. با این وجود، برخی پژوهش های جدید نشان داده اند که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات ممکن است به همان اندازه و حتی بیشتر در کاهش وزن موثر باشند.
کد خبر: ۲۳۵۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
تب نشان دهنده وجود یک نوع عفونت در بدن است. عفونتها منجر به افزایش متابولیسم بدن، تجمع مواد سمی در بدن، اختلال در تعادل آب بدن، اختلال گوارشی، از بین رفتن پروتئین های نسوج که حاصل آن دفع ازت از بدن است، میشود، بنابراین در مراقبت تغذیهای بیماریهای عفونی اولویت با تامین انرژی، پروتئین، ویتامینها و املاح است.
کد خبر: ۲۳۵۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
مهمترین علائم بیماری کبد کدام است؟ چه عواملی در تبدیل کبد به کبد چرب موثر هستند و راه درمان بیماری کبد چیست؟ با بررسی همه این موارد می توانید پاسخ سوالات خود را بیابید.
کد خبر: ۲۳۵۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
عضله سازی و ساخت ماهیچه راه و روش اصولی دارد که باید با یک رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی صحیح پیش بروید تا به سلامت بدنتان آسیبی نرسانید.
کد خبر: ۲۳۴۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
اگرچه مصرف مواد غذایی سرشار از منیزیم یکی از راهبردهای مفید برای دریافت این ماده معدنی به میزان کافی است، عامل مهم دیگری که باید مد نظر قرار داد سن است زیرا با افزایش سن، بدن شما به خوبی گذشته مواد معدنی را جذب نمی کند. طی یک قرن گذشته میزان مصرف منیزیم ما از حدود 500 میلی گرم در روز به 175 تا 225 میلی گرم رسیده است که کمتر از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای این ماده مغذی است.
کد خبر: ۲۳۴۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
تغذیه مناسب بر درمان سریع کرونا و سپری کردن دوران نقاهت این بیماری تاثیر بسزایی دارد.
کد خبر: ۲۳۴۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
رژیم ترک گوشت قرمز فواید بسیاری برای بدن و محیط اطراف دارند. از حفظ محیط زیست گرفته تا سلامت بدن و افزایش کیفیت زندگی.
کد خبر: ۲۳۴۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
درگزارش زیر با برخی خوراکیها که میتوانند به بهبود گردش خون کمک کنند، بیشتر آشنا میشویم.
کد خبر: ۲۳۴۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
در گزارش زیر شما را با بیماری عجیبی که باعث بوی بد دهان میشود آشنا میکنیم.
کد خبر: ۲۳۴۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
روزمرگی یا همان گذراندن روزهای تکراری امری خسته کننده است که به تنهایی و افسردگی منجر میشود. برای رهایی از روزمرگی و داشتن زندگی شاد باید این کارها را انجام دهید.
کد خبر: ۲۳۴۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
بیماران کلیوی و دیالیزی برای مراقبت و بهبود وضعیت خود باید از یک رژیم غذایی مناسب و سالم پیروی کنند و از خوردن برخی از مواد غذایی پیرهیز کنند.
کد خبر: ۲۳۴۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
اولین غذای کمکی نوزاد را بعد از 6 ماهگی باید بدهید و برای شروع آن باید یک برنامه رژیم غذایی مناسب و مفید برای رشد کافی نوزاد داشته باشید.
کد خبر: ۲۳۴۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
علائم افسردگی می توانند به روش های مختلفی در افراد مختلف نمایان شوند. در برخی افراد، افسردگی می تواند موجب خستگی و بی اشتهایی شود. از دست دادن اشتها و خستگی از علائمی هستند که معمولا همراه یکدیگر رخ می دهند. بی اشتهایی موجب کمتر غذا خوردن فرد خواهد شد و این می تواند کاهش سطوح انرژی و خستگی را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۴۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
یک متخصص تغذیه در روسیه درباره خطرات شدید چاقی برای طول عمر هشدار داد.
کد خبر: ۲۳۴۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
محققان پیشنهاد میکنند به جای چای صبحگاهی از نوشیدنیهای دیگر برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده شود.
کد خبر: ۲۳۴۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
رژیم غذایی DASH به کاهش کلسترول، فشار خون و نهایتا به سلامت قلب کمک میکند و توانسته که نگاه کارشناسان تغذیه را به خود جلب کند.
کد خبر: ۲۳۴۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره چگونگی انجام رژیم غذایی سه ساعته و تاثیر آن بر بدن توضیح داد.
کد خبر: ۲۳۴۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
در دوره بیماری کووید-۱۹ اشتهای بیمار کاهش یافته و به دلیل عدم دریافت کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوءتغذیه پروتئین انرژی و یا کمبود ریزمغذی ها افزایش می یابد. بنابراین لازم است بهبود یافتگان بویژه افراد آسیب پذیر همچون کودکان، مادران باردار و شیرده، سالمندان و مبتلایان به بیماری های مزمن همچون سل، سرطان، دیابت، فشار خون بالا و ... تحت نظر و مراقبت تغذیهای ویژه قرار گیرند.
کد خبر: ۲۳۴۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
