بروکلی حاوی پلیفنول هایی با عملکرد آنتی اکسیدانی است که برای سیستم ایمنی بدن اهمیت دارند. زمانی که موضوع سیستم ایمنی بدن مطرح می شود، آنچه شما می خورید قطعا اهمیت دارد. اگرچه یک غذای خاص برای محافظت از انسان در برابر ابتلا به بیماری وجود ندارد، رژیم غذایی کلی نقش چشمگیری در تقویت دیوارهای دفاعی بدن انسان ایفا می کند.
کد خبر: ۲۴۶۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
یک متخصص اورولوژی گفت: افرادی که بیماری دیابت، فشار خون، کلیههای پلی کیستیک، سنگ کلیه و سرطان پروستات دارند و افرادی که نمک زیاد مصرف میکنند، بیشتر در معرض نارسایی کلیه قرار دارند.
کد خبر: ۲۴۶۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
باقالی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و پروتئین است.
کد خبر: ۲۴۶۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
حقایقی درباره خوردن پرتقال وجود دارد که قبل از مصرف باید بدانید، همینطور مصرف پرتقال برای برخی افراد خطرناک است.
کد خبر: ۲۴۶۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
مطالعات اخیر محققان دانشگاه توکیو در ژاپن نشان میدهد مکمل ملاتونین و دو متابولیت آن در بهبود حافظه و جلوگیری از زوال شناختی نقش دارد.
کد خبر: ۲۴۶۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
محققان ارتباط بین رژیم غذایی مناسب با گروه های مختلف خونی را مورد بررسی قرار دادند و به نتایجی دست پیدا کردند.
کد خبر: ۲۴۶۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
اگر به دنبال افزایش سلامت قلب در مدت زمان طولانی هستید، کلوچه و چیپس را فراموش و در عوض، سبد خریدتان را با کالاهای مفید برای قلب پر کنید.
کد خبر: ۲۴۶۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
مصرف و جذب آهن برای افراد در هر سنی ضروری است اما برای کودکان در حال رشد اهمیت ویژه ای دارد، به همین دلیل کودکان حتما باید از غذاهای حاوی آهن استفاده کنند.
کد خبر: ۲۴۵۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
در مطلب زیر طرز تهیه یک میان وعده خوشمزه را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۵۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
در شرایطی که راه حلی ریشهکنکننده برای احساسات و تجربیات منفی نیست، اما آگاهانه غذا خوردن میتواند به طور همزمان برای جسم و روان انسان مفید باشد.
کد خبر: ۲۴۵۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
مولتیپل اسکلروزیس یک اختلال خودایمنی است که موجب تخریب تدریجی پوشش های محافظی می شود که اطراف فیبرهای عصبی را احاطه کرده اند. این پوشش ها به نام غلاف میلین شناخته می شوند. مولتیپل اسکلروزیس یا بیماری اماس یکی از شایعترین اختلالات عصبی در جهان است. این بیماری حدود 400 هزار بزرگسال را در آمریکا و بیش از 2.1 میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و بین زنان دو تا سه برابر شایعتر از مردان است.
کد خبر: ۲۴۵۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
محققان معتقدند مصرف پیاز باعث افزایش سلامت جسمی و مقابله با بسیاری از بیماریها میشود.
کد خبر: ۲۴۵۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
افرادی که واریس دارند باید توجه ویژه ای به داشتن یک رژیم غذایی سالم داشته باشند، به دلیل اینکه مصرف برخی مواد غذایی در هنگام واریس مضر است و علائم واریس را بدتر می کند.
کد خبر: ۲۴۵۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
شکلات طعم فوق العاده ای دارد و گزینه خوبی برای تقویت سریع خلق و خو است. این به ویژه برای شکلات تلخ صادق است که بهترین نوع شکلات حاوی بیشترین مواد مفید محسوب می شود. غذایی که مصرف می کنید بر بسیاری از عملکردهای بدن از جمله آنهایی که می توانند موجب تعدیل، پایداری یا بهبود خلق و خو شوند، تاثیر خواهد گذاشت.
کد خبر: ۲۴۵۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
یک متخصص تغذیه به تشریح عواقب و بیماریهایی که به دنبال رژیم لاغری غیراصولی ایجاد میشود، پرداخت.
کد خبر: ۲۴۵۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
یافته جدید محققان؛
محققان معتقدند برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند رژیم غذایی گیاهی می تواند بهترین راه حل باشد چراکه می تواند بر متابولیسم بدن تاثیر گذارد.
کد خبر: ۲۴۵۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
برخی از افراد در طول روز به طور مداوم احساس بی حالی و خواب آلودگی دارند، خواب آلودگی و بی حال بودن همیشگی دلایل مختلفی دارد که باید از آن ها مطلع شوید.
کد خبر: ۲۴۵۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
متخصصان میگویند میتوان با اقداماتی ساده از بروز نفخ شکم جلوگیری به عمل آورد.
کد خبر: ۲۴۵۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
در مطلب زیر میخواهیم شما را با دلایل تغییر بوی بدن با بالا رفتن سن آشنا کنیم.
کد خبر: ۲۴۵۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
با افزایش سن بخشهای مختلف بدن تغییراتی میکنند و نیاز به مراقبتهای بیشتری دارید، یکی از مهمترین مسائل که بعد از ۴۰ سالگی باید مد نظر قرار بگیرند، تغذیه است.
کد خبر: ۲۴۵۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
