زعفران حاوی ویتامین A، اسید فولیک، مس، پتاسیم، کلسیم، منگنز، آهن، سلنیوم، روی، منیزیم و تیامین است.
کد خبر: ۲۴۹۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
همچنین او معتقد است که زنان روزانه به ۱.۷ آب احتیاج دارند، در حالی که احتیاج روزانه مردان نزدیک به ۳.۷ لیتر است و برای هر پوند وزن، باید نیم اونس تا یک اونس آب دریافت کرد. بنا بر محاسبات وی، میتوان گفت که یک فرد با وزن ۶۳ کیلو باید ۲ تا ۴ لیتر آب در روز مصرف کند.شیعه نیوز: به نظر کارشناس سرشناس تغذیه، خانم سیندر، تمامی عملکرد ارگانهای بدن و تعادل هورمونی آن، وابسته به گردش بهینه آب و آبرسانی در بدن است.
کد خبر: ۲۴۹۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
متخصصان میگویند افراد باید برای حفظ سلامت خود در زمانهای خاصی اقدام به نوشیدن آب کنند.
کد خبر: ۲۴۸۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
محققان به تازگی در خصوص نوشیدن آب همراه وعدههای غذایی به نتایجی دست یافته اند.
کد خبر: ۲۴۸۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
گرسنگی ناشی از انواع مختلف تعاملات پیچیده بین دستگاه گوارش شما، هورمون ها و سیستم عصبی است.
کد خبر: ۲۴۸۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
اگر صبح به صورت ناشتا آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و میل کنید، متوجه اثرات بینظیر آن خواهید شد.
کد خبر: ۲۴۸۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
شوید علاوه بر عطر و طعم، اشتها آور و دارای خواص دارویی فراوانی است.
کد خبر: ۲۴۸۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
اضافه کردن برگهای مریم گلی به رژیم غذایی، میزان ویتامین K بدن را افزایش داده و سلامت استخوان را بهبود میبخشد.
کد خبر: ۲۴۷۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
محققان میگویند مصرف پونه کوهی میتواند برای درمان و تسکین بسیاری از بیماریها مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۲۴۷۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
دانشمندان میگویند گلابی دارای خواص بسیاری است که برای سلامت قلب و دستگاه گوارش مفید است.
کد خبر: ۲۴۷۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
افزایش بی دلیل وزن ممکن است نشانه یک بیماری باشد، ۷ بیماری و اختلالی که میتوانند سبب بالا رفتن وزن شوند را در ادامه خواهید خواند.
کد خبر: ۲۴۷۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
یک متخصص تغذیه گفت: زمانی که ایستاده غذا میخورید بدن نمیتواند گوارش خوبی داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۶۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
متخصص طب سنتی گفت: «سکنجبین» به عنوان یک نوشیدنی بسیار مفید میتواند جایگزین خوبی برای چای بوده و علاوه بر رفع خستگی، از گرفتگی رگهای قلب جلوگیری کرده و کبد چرب را پاکسازی کند.
کد خبر: ۲۴۶۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
متخصصان میگویند کنگر فرنگی خاردار به دلیل خواص بی شماری که دارد برای سلامت بدن مفید است.
کد خبر: ۲۴۶۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
اگر بعد از هر وعده غذایی احساس سنگینی زیاد میکنید در اکثر موارد به عادتهای بد غذایی خودتان مربوط میشود.
کد خبر: ۲۴۶۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
گشنیز به علت خواص درمانی زیاد برای بهبود بسیاری از بیماریها موثر است.
کد خبر: ۲۴۶۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
یک متخصص تغذیه گفت: در واقع مصرف هر نوع دسر بعد از غذا به هضم غذا کمک نمیکند.
کد خبر: ۲۴۶۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
دانشمندان از پیاز با عنوان نوعی ابرغذا یاد میکنند که در صورت مصرف روزانه میتواند نتایج شگفت آوری را در بدن ایجاد کند. در این مطلب ۷ فایده پیاز را برای شما بازگو میکنیم.
کد خبر: ۲۴۵۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
علاوه بر سیب، کیوی نیز از جمله میوههایی است که مصرف مرتب آن میتواند فرد را از مراجعه به پزشک بینیاز کند.
کد خبر: ۲۴۵۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
تمر هندی یک میوه شیرین و بسیار خوش طعم است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار است، در ادامه از تمام خواص و مزایای تمبر هندی مطلع خواهید شد.
کد خبر: ۲۴۵۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
