بهتر است مکمل کلسیم خود را با غذا میل کنید. در این صورت خطر بروز عوارض جانبی گوارشی آن مانند معده درد و ... کاهش پیدا میکند.
کد خبر: ۲۳۷۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۶
خوردن آب نمک بصورت ناشتا در صبح باکتری های مضر گوارش را از بین می برد و کمک می کند که غذا بهتر هضم شود و همچنین بدن را سم زدایی می کند.
کد خبر: ۲۳۶۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
تمبر هندی یک میوه شیرین و بسیار خوش طعم است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار است، در ادامه از تمام خواص و مزایای تمبر هندی مطلع خواهید شد.
کد خبر: ۲۳۶۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
جوانه تربچه دارای خواصی فوق العاده است به خصوص برای افراد چاق زیرا خاصیت هضم سریغ غذا دارد که به لاغری کمک می کند و همچنین برای سلامت قلب، پیشگیری از سرطان مفید است.
کد خبر: ۲۳۶۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
خوردن نمک پس از صرف غذا، غدد بزاقی را تحریک میکند و باعث زیاد شدن آب دهان میشود اما خوردن نمک قبل از غذا چه فایده ای دارد ؟
کد خبر: ۲۳۵۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
اسهال ناشی از دندان درآوردن در کودکان، ۳ علت اصلی دارد، با ما همراه باشید تا با این عارضه و درمان آن آشنا شوید.
کد خبر: ۲۳۵۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
برای اینکه وزن کم کنید باید بدنتان را به سمتی هدایت کنید که از چربیهای ذخیره شده به عنوان منبع تأمین انرژی استفاده کند.
کد خبر: ۲۳۵۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
برخی خوراکیها در کنار تامین نیازهای ضروری بدن، گاه ممکن است به خاطر اثرات سوء بر سیستم گوارش منجر به اختلالهای فیزیکی شوند.
کد خبر: ۲۳۵۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
اغلب افراد در هنگام خوردن غذا یا یکدیگر صحبت می کنند در حالی که حرف زدن موقع مصرف غذا عوارضی را به همراه دارد، البته اشتباهات دیگری در هنگام غذا خوردن افراد وجود دارد.
کد خبر: ۲۳۴۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
مشکل سنگینی معده یا هضم نشدن غذا از مشکلات رایج گوارشی می باشد که علائمی مانند درد معده،حالت تهوع، استفراغ و سوء تغذیه دارد.
کد خبر: ۲۳۴۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
تا پیش از این شاید هرگز اهمیت جویدن غذا و رعایت تعادل در استفاده از دندان ها در ظاهرمان را تا این حد درک نکرده بودیم ؛ اینکه سالهاست نوعی غذا میخوریم که چهره مان را زشت میکند.
کد خبر: ۲۳۴۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
طبق نظر پزشکان، ۱۰۰ گرم از دانههای هندوانه حاوی ۱۳۹ درصد منیزیم است که میتواند منیزیم مورد نیاز برای بدن ما انسانها را فراهم کند.
کد خبر: ۲۳۳۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
قرصهای جوشان در کنار اینکه مکملهای خوبی برای جذب انواع ویتامینها هستند، اما زیاده روی در مصرف آنها عوارض خطرناکی به دنبال دارد.
کد خبر: ۲۳۳۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۱
اگر دچار عوارضي چون نفخ شديد و آروغ زدن و دفع گاز بدون اختيار هستيد و علائم شما با اصلاح عادات غذايی بهبود نيافته است مي بايست با پزشک متخصص مشورت نماييد و نيز اگر به عوارضي به شرح زير مبتلا مي باشيد:
کد خبر: ۲۳۱۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
این مشکلات میتواند توضیحی برای افزایش وزن شما باشد!
کد خبر: ۲۳۱۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
اگر به دنبال راهنمایی کامل برای مصرف نوشیدنیهای سالم هستید این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۲۳۱۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
کد خبر: ۲۳۱۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
سرکه بالزامیک موجب کند شدن مراحل هضم غذا می شود و به جلوگیری از پرخوری کمک می کند، به همین دلیل استفاده از سرکه بالزامیک برای لاغری و کاهش وزن بسیار مناسب است.
کد خبر: ۲۲۸۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
دانشمندان میگویند تحریک الکتریکی عصب "واگ" از طریق گوش میتواند به معده در هضم غذا کمک کند.
کد خبر: ۲۲۵۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
آب لیمو برای کاهش وزن مفید است، زیرا سبب بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش میشود و کبد را نیز پاکسازی میکند.
کد خبر: ۲۲۲۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
