هضم غذاهای مختلف در سیستم گوارشی می تواند به کنترل وزن کمک کند.
کد خبر: ۲۲۱۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
بسیاری از ما تجربه زیاده روی در مصرف خوراکیهای مختلف در طول شب را داریم. این کار باعث میشود در هنگام خواب با مشکلاتی جدی مواجه میشویم.
کد خبر: ۲۱۶۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نوشیدن آب در شبانه روز کمک زیادی به عملکرد دستگاههای بدن میکند.
کد خبر: ۲۱۵۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
موسیر از آن گیاهان دو رگه است. چیزی شبیه به سیر و پیاز. برگ های این گیاه باریک و دراز است و گل های ارغوانی دارد. پیاز این گیاه، خوراکی است. می توان از آن در تهیه انواع ترشیجات، سالاد، سس و غیره استفاده کرد. این ماده غذایی مفید عطر و بوی فوق العاده ای به غذاهایتان می دهد و درعین حال سرشار از خواص مفید برای بدن است.
کد خبر: ۲۱۵۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
بیشتر افراد در طول روز راه میروند، اما این میزان به قدر کافی نبوده و نیازهای فیزیکی بدن را تامین نمیکند.
کد خبر: ۲۱۵۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
بیشتر افراد در طول روز راه میروند اما این میزان به قدر کافی نبوده و نیازهای فیزیکی بدن را تامین نمیکند.
کد خبر: ۲۱۵۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
شاید خوردن چای و قهوه صبحگاهی مهمترین و اولین اقدامی باشد که همه ما در طول روز انجام می دهیم. اما به نظر می رسد موضوع آغاز کردن روز کمی پیچیده تر از اینها باشد.
کد خبر: ۲۱۴۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
باکتریهای مفید موجود در رودههای شما برای هضم موثر مواد غذایی لازم و مسئول تجزیه مواد غذایی خاصی هستند که بدن شما نمیتواند به تنهایی هضم کند.
کد خبر: ۲۱۲۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
در وعدههای غذایی با میل و اشتها غذا بخورید، زیرا تفکر شما در هضم و جذب غذا بسیار مؤثرخواهد بود.
کد خبر: ۲۰۹۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۴
لیمو ترش یک منبع فوق العاده ویتامین C است که به دلیل وجود اسید سیتریک در آن به هضم غذا هم کمک زیادی میکند.
کد خبر: ۲۰۴۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
در این مطلب تصمیم داریم شما را با ۹ مدل چایی آشنا کنیم که در بهبود فرآیند هضم غذا به کمک شما میآیند.
کد خبر: ۱۹۴۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
یک کارشناس تغذیه گفت: پس از خوردن غذا، ورزش و پیادهروی میتواند به هضم غذا و بهبود گردش خون در بدن شما کمک کند، اما این ورزش نباید سنگین باشد
کد خبر: ۱۸۶۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
مزایای تربسیاه در طب سنتی بسیار مورد توجه قرار میگیرد. حمایت از سلامت کبد، کاهش چربی خون و بهبود شرایط هضم غذا از فوایدی است که این گیاه با خود همراه دارد.
کد خبر: ۱۷۹۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه نحوه خوابیدن به هضم غذا کمک میکند, گفت: بعد از غذا افراد ابتدا چند دقیقه به پهلو راست بخوابند و بعد چند دقیقه به پهلو چپ بخوابند. همچنین احساس خواب آلودگی و کسالت به دلیل صعود بخارات معده به سمت مغز است.
کد خبر: ۹۴۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۱
