بسیاری از افراد در رژیم غذایی خود برنج را حذف کرده و گمان می کنند نان بهتر از برنج است و بهتر می تواند ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین کند اما آیا این باور حقیقت دارد و نان بهتر از برنج است؟
کد خبر: ۲۸۱۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
برای رسیدن به تناسب اندام و لاغری، علاوه بر داشتن برنامه ورزشی مناسب به برنامه غذایی برای چربی سوزی نیاز دارید. سوپ لاغری سبب می شود شما میل کمتری به غذا داشته باشید و همچنین به مرور زمان به چربی سوزی بدنتان کمک می کند.
کد خبر: ۲۷۶۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
فلفل سیاه یکی از محبوبترین ادویهها در سراسر جهان است. این ادویه علاوه بر این که سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است باعث تحریک حواس پنجگانه میشود و تأثیرات مثبتی در بسیاری از سیستمهای بدن شما میگذارد. علاوه بر این، این فلفل سیاه سوخت و ساز بدن و سلامت جسمی و روانی را تقویت میکند.
کد خبر: ۲۶۱۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
نفخ یکی از شایعترین علائم گوارشی است و تقریباً همه میدانند که به وجود آمدن آن بعد از پرخوری، امری رایج است؛ اما اگر به طور مداوم نفخ میکنید، ممکن است عومل دیگری علاوه بر صرف غذای زیاد، در میان باشد. نفخ معمولا به رژیم غذایی بر میگردد، ولی گاهی اوقات هم علت آن میتواند مشکلات جدیتری باشد.
کد خبر: ۲۵۳۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
گندم یکی از رایج ترین دانه های غلات و به عبارتی قوت غالب اکثر مردم جهان است که از یک گیاه علفی با نام علمی : Triticum به دست می آید. دانه گندم از سه قسمت سبوس (لایه خارجی)، جوانه و آندوسپرم (داخلی ترین لایه) تشکیل شده است.
کد خبر: ۲۵۳۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
هنگام انتخاب روغن برای صورت، به دنبال روغن نارگیل ارگانیک با دارای برچسب تصفیه نشده باشید.
کد خبر: ۲۵۲۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
فلج معده به وضعیتی اطلاق میشود که معده نمیتواند از راه طبیعی تخلیه شود.
کد خبر: ۲۵۱۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
هزاران سال است که مردم برای کمک به مشکلات گوارشی و سایر بیماریها، انواع گیاهان دارویی را دم میکنند و مینوشند.
کد خبر: ۲۵۱۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
در ادامه تاثیرهای فیزیولوژیکی و روانی استرس بر سلامت زنان را با هم مرور خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۵۱۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
افزودن جوش شیرین به رژیم غذایی باعث بهبود هضم غذا، محافظت در برابر عفونتهای قارچی و جلوگیری از خستگی میشود.
کد خبر: ۲۵۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
یک متخصص تغدیه گفت: فیبر و سبوس موجود در نان سنگک باعث هضم بهتر غذا و رفع مشکل یبوست میشود.
کد خبر: ۲۵۰۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲
پیادهروی به مدت ۱۵ دقیقه بعد از شام باعث بهتر هضم شدن غذا، کاهش وزن و افزایش کیفیت خواب میشود.
کد خبر: ۲۵۰۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
اغلب افراد در هنگام خوردن غذا یا یکدیگر صحبت می کنند در حالی که حرف زدن موقع مصرف غذا عوارضی را به همراه دارد، البته اشتباهات دیگری در هنگام غذا خوردن افراد وجود دارد.
کد خبر: ۲۵۰۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
باید بدانیم که خوابیدن در هنگام غروب آفتاب معروف به خواب مرگ است و عوارض متعددی را به همراه دارد.
کد خبر: ۲۵۰۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
دستگاه سیستم گوارش بدن انسان نقش کلیدی در سلامت فرد ایفا می کند و با آشنایی با بخش های مختلف دستگاه گوارش می توانید از این عضو مهم بیشتر مراقبت کنید.
کد خبر: ۲۵۰۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
در گزارش زیر میتوانید با آموزش طرز تهیه انواع دتاکس واتر با طعمهای مختلف آشنا شوید و نگاهی به فواید این نوشیدنی جذاب بیندازید.
کد خبر: ۲۵۰۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
یک متخصص تغذیه گفت: لیمو عمانی به کاهش تجمع چربی در بدن و هضم غذا کمک میکند.
کد خبر: ۲۴۹۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
حتماً شنیدهاید که خداوند هزار درد داده و هزار و یک درمان! گاهی درمان برخی از این مشکلات سادهتر از آن چیزی است که فکرش را میکنیم. اکثر ما تصور میکنیم که صرفاً با داروهای شیمیایی میتوان مرضی را ریشهکن کرد. اصلاً نمیخواهیم تأثیر داروها را زیر سوال ببریم؛ اما مسئله اینجاست تمام این داروها عوارض جانبی دارند.
کد خبر: ۲۴۹۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
دارچین یک ماده ضدمیکروبی قوی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و در درمان عفونتها مؤثر است.
کد خبر: ۲۴۹۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
هضم نشدن غذا باعث ایجاد مشکلاتی در دستگاه گوارش می شود اما با دانستن چند راهکار ساده و مواد خوراکی مفید برای هضم غذا می توانید این مشکل را از بین ببرید.
کد خبر: ۲۴۹۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
