دکتر ریحانه ذوقی در مورد تاثیر ورزش بر بیماران دیابتی گفت: بیماران دیابتی میتوانند با شروع پیادهروی متناوب به مدت ۳۰ دقیقه در روز و فعالیت هوازی سه بار در هفته، بهتدریج شدت و مدت ورزش را افزایش دهند.
کد خبر: ۳۰۴۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
دکتر «الیزابت توماس»، استاد پزشکی «کلرادو» در این باره گفت: زمانی که زنان صبحانه را از برنامه غذایی خود حذف میکنند، دچار «مقاومت انسولین» میشوند.
کد خبر: ۳۰۴۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
«ابیگیل داو»، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه کارولینسکا در استکهلم، هشدار داد: «داشتن مغزی مسنتر از سن تقویمی فرد میتواند نشان دهنده انحراف از روند طبیعی پیری باشد و ممکن است یک علامت هشدار اولیه برای زوال عقل باشد».
کد خبر: ۳۰۴۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
محققان با ترکیب آویشن، زنجبیل و نانوذرات نقره، زخمبندی از جنس هیدروژل ساختهاند که دارای اثرات ضدباکتریایی قوی است. شفافیت این زخمبند هیدروژلی امکان رصد مستمر وضعیت ظاهری زخم را بدون نیاز به برداشتن پانسمان فراهم میکند.
کد خبر: ۳۰۴۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
اگر دیابت دارید بدن شما یا انسولین تولید نمیکند یا نمیتواند از انسولین تولید شده به طور موثر استفاده کند. هورمون انسولین قند غذاهایی که میخورید را از جریان خون به سلولهای شما منتقل میکند تا ذخیره شود یا به عنوان انرژی استفاده شود.
کد خبر: ۳۰۴۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
خشکی هوا، کاهش رطوبت پوست و برخی کمبودهای تغذیهای از مهمترین عوامل بروز این مشکل هستند. البته در مواردی برخی مشکلات پزشکی و بیماریها مثل دیابت، کمکاری تیروئید و اگزما هم میتواند مسبب آن باشد.
کد خبر: ۳۰۳۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
چاقی از عوامل اصلی خطر در ابتلا به دیابت نوع ۲ است و کاهش وزن میتواند حساسیت به انسولین را بهبود بخشد. بنابراین، انتخاب مواد غذایی مناسب نه تنها برای کنترل قند خون، بلکه برای پیشگیری از پیشرفت بیماری نیز اهمیت دارد.
کد خبر: ۳۰۳۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
آجیل از مهمترین خوراکیهای شب یلدا به شمار میرود. گرچه چربی موجود در آجیل از نوع مفید و غیراشباع است، اما کالری بالایی دارد؛ بنابراین برای پیشگیری از اضافهوزن، مصرف آجیل باید در حد اعتدال باشد.
کد خبر: ۳۰۲۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
فشار خون بالا وضعیتی است که در آن، فشار خون بر دیواره رگها افزایش مییابد و میتواند به مرور زمان به قلب، رگها و اندامهای حیاتی آسیب برساند. این بیماری میتواند به واسطه عواملی مانند ژنتیک، سبک زندگی ناسالم، کمتحرکی و استرس ایجاد شود.
کد خبر: ۳۰۲۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
علیرضا رئیسی با تاکید بر اینکه حتی بیماریهای ارثی را قبل از آسیب رساندن به قلب و کلیه میتوان شناسایی و کنترل کرد، گفت: آموزش سبک درست زندگی به مردم و هدایت به سمت پیشگیری از بیماریها و زندگی سالم قطعاً میتواند راهگشا باشد.
کد خبر: ۳۰۲۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
محققان ارتباط جالبی بین مصرف شکلات و سایر انتخابهای غذایی پیدا کردند. به عنوان مثال، شکلات شیری از نظر سلامت غذایی با سایر گزینههای غذایی کمتر سالم مانند شکر اضافه شده و گوشت فرآوری شده مرتبط بود.
کد خبر: ۳۰۱۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
خیلی از افراد تصور میکنند چون میوه برای سلامتی مفید است، پس محدودیتی هم در مصرف آن ندارند و برای همین، هروقت احساس گرسنگی یا تشنگی کردند، یا هروقت هوس یک خوراکی سالم کردند، سراغ میوهها میروند.
کد خبر: ۳۰۱۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
آناناس با توجه به کالری کمی که دارد، میتواند به کنترل وزن کمک کند، اما در کل، رژیمهایی که بر محدودیت کالری استوارند، میتوانند به کمبود مواد مغذی و اختلالات خوردن منجر شوند و برای درازمدت توصیه نمیشوند. همچنین باید توجه داشت که هیچ غذایی بهتنهایی نمیتواند معجزه کند و آناناس هم در کنار یک رژیم غذایی متعادل و حاوی سایر مواد مغذی، ممکن است به روند کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۳۰۱۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
تعداد افرادی که در مرحله پیشدیابت قرار دارند، ۲ برابر افراد مبتلا به دیابت است. این آماری است که خود وزارت بهداشت به تازگی اعلام کرده است. طبق این آمار، حدود ۷.۵ میلیون نفر در ایران مبتلا به دیابت هستند و تخمین زده میشود که بیش از ۱۳ میلیون نفر به پیشدیابت مانند «اختلال قند ناشتا» یا «اختلال تحمل گلوکز» مبتلا باشند.
کد خبر: ۳۰۱۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
به گفته متخصصان سلامت، دانهها به دلیل داشتن شاخص گلیسمی پایین و محتوای غذایی غنی، یک مکمل سالم به رژیم غذایی دیابتیها هستند. دانهها سرشار از فیبر، چربیهای سالم و پروتئین هستند که همگی می توانند به حفظ سطح قند خون پایدار کمک کنند. در این مطلب به چند دانه اشاره میکنیم که در زمره مکملهای غذایی عالی برای رژیم غذایی دیابتیها هستند.
کد خبر: ۳۰۱۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
احتمال ابتلا به زوال عقل در شرکتکنندگانی که قبل از ۵۰ سالگی تشخیص داده شده بود، ۱.۹ برابر بیشتر از افرادی بود که در ۷۰ سالگی یا بالاتر دچار دیابت تشخیص داده شده بودند. افرادی که در دهه ۵۰ یا دهه ۶۰ زندگی دچار دیابت تشخیص داده شده بودند، نیز با احتمال بیشتر دچار شدن به زوال عقل روبرو بودند.
کد خبر: ۳۰۱۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
مصرف بی رویه نوشابه، غذاهایی با کربوهیدرات کم، مصرف زیاد گوشت قرمز، نوشیدن مشروبات الکلی، غذاهای فراوری شده ،مصرف بیش از حد شیرینی جات، مصرف زیاد تخم مرغ و نمک و مصرف کم از مواد غذایی طبیعی همگی عادت های بدی هستند که عاملی برای کاهش طول عمر شما خواهد بود.
کد خبر: ۳۰۱۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
شایعترین علائم دیابت نوع یک در کودکان عبارتند از: افزایش تشنگی و گرسنگی، کاهش وزن غیرارادی، تکرر ادرار، تاری دید. سایر علائم رایج عبارتند از: تهوع و استفراغ، دل درد، کاهش سرعت التیام زخمها، خستگی و ضعف. علاوه بر علائم بالا، دختران جوان ممکن است عفونتهای قارچی مکرر را نیز تجربه کنند.
کد خبر: ۳۰۰۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
شیوع بیماریهای غیرواگیر به علت تغییر شیوه زندگی و نتایج حاصل شده از صنعتی شدن زندگیها، از بیمارهای واگیر پیشی گرفته است.
کد خبر: ۳۰۰۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
تابستان ۱۴۰۴ موعد اجرای «سند ملی پیشگیری و کنترل بیماریهای غیر واگیر» تمام میشود. این سند، تابستان ۱۳۹۴ و برای یک بازه ۱۰ ساله ابلاغ شد تا با اقدامات پیشگیرانه، بار بیماریهای غیر واگیر که سهم ۷۶ درصدی در کل بیماریهای کشور را به خود اختصاص داده، کاهش یابد.
کد خبر: ۳۰۰۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
