جفت کردن روزه متناوب (فستینگ متناوب) با تمرینات هدفمند در باشگاهها یا در خانه میتواند کاهش وزن سریع را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۳۰۸۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
از سال ۱۳۹۹ تا سال ۱۴۰۱ میزان چاقی و اضافه وزن به شکل عجیبی در کشور افزایش داشته و همچنین ۶ درصد افزایش فشار خون داشتیم، اما درمان موثر فشار خون در کشور، ۴۰ درصد است.
کد خبر: ۳۰۸۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
ایجاد شرایط خاص در هر زمان از بارداری یک علامت هشدار اولیه برای بیماریهای قلبی_عروقی در سال های پس از زایمان است. آنچه در دوران بارداری اتفاق می افتد ممکن است سلامت آینده فرد را پیش بینی کند .
کد خبر: ۳۰۷۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
خیلی از افراد مبتلا به دیابت تصور میکنند همین که از پزشک معالج خود مجوز روزهگرفتن را دریافت کنند، برای روزهداری کافی است. درحالیکه به گفته متخصصان، نیاز است که این افراد برای گرفتن روزه امن و بیخطر حتما یک سری نکات و توصیهها را آموزش ببینند.
کد خبر: ۳۰۷۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
بررسی سوابق پزشکی در ۹۵ هزار داوطلب نشان داده است در زنانی که اخیرا مبتلا به دیابت نوع ۲ تشخیص داده شدند، خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده تقریباً دو برابر و احتمال ابتلا به سرطان کبد حدود پنج برابر بیشتر است.
کد خبر: ۳۰۷۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
روزهداری در افراد دیابتی با ۴ خطر بالقوهی افت قند خون، افزایش قند خون، کمآبی بدن و همچنین لخته شدن خون یا ترومبوز همراه است. به همین دلیل پزشکان غدد و متابولیسم تاکید دارند که این افراد دیابتی در هر سنی که هستند، حتما با پزشک معالج خود مشورت کنند و تنها در صورت صلاحدید پزشک، روزه بگیرند.
کد خبر: ۳۰۷۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
بیمارانی که از قرصها یا داروهای تزریقی استروئیدی استفاده میکنند، ۲.۶ برابر بیشتر از بیمارانی که استروئید مصرف نمیکنند، در معرض ابتلا به دیابت هستند.
کد خبر: ۳۰۶۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
کلیهها نقش بسیار مهمی در بدن دارند؛ وظیفه اصلی آنها تصفیه خون و دفع مواد زائد از بدن است. کلیهها با تولید ادرار، مواد سمی و اضافی را از خون خارج میکنند، تعادل آب و الکترولیتها را تنظیم میکنند و به کنترل فشار خون و تولید گلبولهای قرمز کمک میکنند.
کد خبر: ۳۰۶۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
اگر به دیابت یا پیشدیابت مبتلا هستید، احتمالاً پزشکتان توصیه کرده است که فعالیت بدنی بیشتری داشته باشید. اما میان ورزشهای مختلف، کدامیک برای کنترل قند خون بهترین گزینه است؟ کارشناسان سلامت میگویند که یکی از سادهترین و کمهزینهترین ورزشها برای دیابت، پیادهروی است.
کد خبر: ۳۰۶۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی ممکن است در درمان پیش دیابت موثر باشد.
کد خبر: ۳۰۶۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
قند نوعی کربوهیدارت است که سلولهای ما از آن به عنوان انرژی استفاده میکنند. بدن ما همچنین بیشتر مواد نشاستهای را به قند تبدیل میکند. کنار گذاشتن کامل قند تقریبا غیرممکن است؛ زیرا تقریبا تمام مواد غذایی مقداری قند دارند، حتی شیر.
کد خبر: ۳۰۵۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
برای اکثر افراد سالم، ردیابی منظم قند خون ضروری نیست. با این حال، برخی افراد مانند افرادی که سابقه خانوادگی دیابت دارند، سبک زندگی کمتحرک دارند یا نگرانیهای متابولیکی دارند، ممکن است از نظارت دورهای قند خون برای شناسایی زودهنگام خطرات بالقوه بهرهمند شوند.
کد خبر: ۳۰۵۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
خیلی از افراد مبتلا به دیابت به خصوص سالمندان که معمولا سواد سلامت کمتری نسبت به جوانان دارند، گمان میکنند چون قرص کنترل دیابت مصرف میکنند، میتوانند هر چیزی که دلشان خواست، بخورند و هر طور تمایل دارند، رفتار کنند.
کد خبر: ۳۰۵۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
بیمارانی که از قرصها یا داروهای تزریقی استروئیدی استفاده میکنند، ۲.۶ برابر بیشتر از بیمارانی که استروئید مصرف نمیکنند، در معرض ابتلا به دیابت هستند.
کد خبر: ۳۰۵۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
فرشید عابدی معاون پیشگیری و خدمات پایه سلامت سازمان بیمه سلامت ایران در سومین همایش آموزشی مسئولین واحدهای سلامت خانواده و نظام ارجاع استانی اظهار داشت: حفاظت مالی و حفظ سلامت بیمه شدگان، دو هدف اصلی سازمان بیمه سلامت است. متأسفانه گاهاً حفاظت مالی، خیلی جدی و قدرتمند انجام نمیشود.
کد خبر: ۳۰۵۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
رضا شجیع روز دوشنبه در همایش یک روزه «طبیعت و تن» در مشهد افزود: پیشگیری باید در همه محورها مورد توجه قرار گیرد، چرا که اگر پیشگیری بر درمان مقدم شمرده نشود، ما شاهد ورشکستگی حوزه درمان خواهیم بود.
کد خبر: ۳۰۵۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
کمبود برخی ریزمغذیها در افراد مبتلا به دیابت بسیار رایج است و میتواند بر سلامت کلی بدن تأثیر منفی بگذارد. با اصلاح رژیم غذایی و دریافت کافی این مواد مغذی، میتوان به بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به دیابت کمک کرد. گامهای کوچک امروز، سلامتی پایدار فردا را میسازند.
کد خبر: ۳۰۵۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
همان طور که بیان کردیم، میزان قند پسته تازه در هر ۱۰۰ گرم، ۸ گرم است. اگرچه در بین آجیل و مغزها، پسته جزء آجیلهای با بیشترین میزان قند است، اما باید ذکر کرد که این میزان از قند نیز بسیار ناچیز است. در نتیجه عموماً خوردن آن در طول روز نمیتواند ضرری برای افراد مبتلا به دیابت داشته باشد.
کد خبر: ۳۰۴۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
برای اینکه از برنامه ورزشی خود برای تنظیم قند خون بیشترین بهره را ببرید، بهتر است انواع مختلفی از فعالیتها را در برنامه ورزشیتان بگنجانید.
کد خبر: ۳۰۴۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
خیلی از افراد در خانه دستگاه تست قند خون دارند که میتوانند با آن قند خون ناشتا و قند خون بعد از صبحانه خود را اندازه بگیرند و اطمینان پیدا کنند که میزان قند خونشان مناسب است یا نه. این دستگاه هم برای افراد مبتلا به دیابت مناسب است و هم برای افراد غیردیابتی.
کد خبر: ۳۰۴۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
