چگونه با پنج دقیقه سکوت، مغز خود را توسعه دهیم و به آرامش برسیم؟
کد خبر: ۲۶۳۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
به طور کلی هنگامی دچار ترس سالم می شویم که به دنبال درک مرگ به عنوان یک واقعیت غیرقابل اجتناب هستیم اما این ترس مداوم نیست و زندگی فرد را مختل نمی کند.
کد خبر: ۲۶۱۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹
کد خبر: ۲۶۰۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
دمنوش های گیاهی مملو از آنتی اکسیدان ها و سایر مواد سالم ، انرژی را افزایش می دهند ، به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کنند و باعث ایجاد آرامش می شوند.
کد خبر: ۲۵۹۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
در متن زیر به برخی از آیههای قرآن کریم برای آرامش در خانواده و همچنین دعاهایی که در این راستا مورد سفارش قرار گرفته اند، میپردازیم.
کد خبر: ۲۵۷۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
گشاد شدن رگ های خونی و بهبود گردش خون در سراسر بدن و کاهش خستگی و آرامش بدن از فواید گذاشتن پا در آب گرم می باشند.
کد خبر: ۲۵۷۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
بسیاری از مادران در فرمهای اداری جلوی شغلشان کلمه «خانهدار» را مینویسند و ته دلشان از نوشتن این کلمه «شرم» میکنند. شرمی که ریشههای فرهنگی زیادی دارد و آنان را در دسته زنان بیکار، کم سواد و کسانی که از صبح تا شب گوشهای از خانه در حال استراحت هستند به غلط جا دادهاست و با تحقیر زنان خانهدار فشار روانی زیادی را روی کسانی قرار داده که به هر ترتیبی انتخابشان «خانهداری» بودهاست.
کد خبر: ۲۵۶۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
در این دنیا هیچکس را پیدا نخواهید کرد که به شما بگوید در زندگی خود استرس را تجربه نکرده است. استرس بر همه ما تأثیر میگذارد. برخی شاید در کنترل تاثیرات منفی استرس بر زندگی قدرت داشته باشند و برخی نیز شاید مغلوب قدرت مخرب آن در زندگی خود شوند. کسی که میتواند استرس را در زندگی شما کنترل کند، شما هستید. همچنین این مسئولیت شماست که درمورد چگونگی زندگی خود میتوانید پاسخگو باشید.
کد خبر: ۲۵۶۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
دل تنها با یادخدا آرام می شود ،دعای آرامش اعصاب وروان و ذکرهایی که در قرآن برای رفع اضطراب و دلشوره توصیه شده اند راهی مطمئن برای رسیدن به آرامش درونی و کسب “آرامش اعصاب” و روان است
کد خبر: ۲۵۵۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
معاون نظارت بر اماکن عمومی پلیس پایتخت خبر داد؛
سرهنگ نادر مرادی معاون نظارت بر اماکن عمومی پلیس پایتخت درباره کشفیات مواد محترقه با نزدیک شدن به چهارشنبه سوری، اظهار کرد: با توجه به اینکه به روزهای پایانی سال و چهارشنبه سوری نزدیک میشویم کشفیات مواد محترقه افزایش پیدا کرده است.
کد خبر: ۲۵۳۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
آشنایی با آداب پذیرایی از مهمان ها به شما کمک می کند تا به بهترین شکل میهمانیتان را تدارک ببینید و آن را مدیریت کنید.
کد خبر: ۲۵۳۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
افسردگی، یکی از موضوعها و نگرانیهای دنیای امروز است که هر فردی به دلایلی در دورههای متفاوتی از زندگی خود با آن دست و پنجه نرم میکند، امّا نکته حائز اهمیتی که در این میان وجود دارد این است که افراد بدانند چگونه از این موضوع پیشگری کرده و یا نحوه مقابله صحیح با آن را پیدا کنند و درصدد برطرف کردن آن برآیند.
کد خبر: ۲۵۲۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
هر رنگی برای خود یک روانشناسی خاص دارد و معنا و مفهوم خاصی را هم به مخاطبان خود منتقل میکند.
کد خبر: ۲۵۲۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
برای افزایش هوش لازم نیست کار سخت و عجیبی انجام بدهید، چندین روش ساده برای افزایش هوش وجود دارد که واقعا تاثیرگذار است و کمک شایانی به شما می کنند.
کد خبر: ۲۵۱۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
ازدواج امر بسیار مهمی است که افراد غالبا با هدف رسیدن به آرامش و مودت و به منظوربرآورده شدن نیازهای مختلف خود به آن اقدام میکنند، اما ازدواج همواره آنطور که زوجها انتظار دارند پیش نمیرود و گاهی اختلافهایی در این میان پدیدار میشود که در بعضی موارد میتواند کیفیت رابطه زناشویی افراد را بسیار تحت الشعاع قرار دهد.
کد خبر: ۲۵۱۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
اگر همسرتان مدام عصبانی می شود و نمی تواند خشم خود را کنترل کند حتما دلیلی دارد اول به علت اصلی آن پی ببرید و با واکنش های صحیح آرامش را به او بازگردانید.
کد خبر: ۲۵۱۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
در گذشته پاسیوها، باغها، و حیاطهای پشتی معمولا قسمتهای بیمصرفی بودند، و شاید تنها یک صندلی و یک گریل در آنها قرار داشت. امروز، فضای بیرونی مانند دیگر اتاقهای خانه که دکوراسیون داخلی مربوط به خود را دارند، با مبلمان هایی مخصوص به خود نظیر، آتشدان مخصوص فضاهای بیرونی، مجسمههای مخصوص باغ، و فرشها و کوسن های مخصوص فضای بیرونی پر میشوند.
کد خبر: ۲۵۱۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
اگر می خواهید بدانید که چرا زنان بعد از ازدواج دچار اضافه وزن می شوند مطلب زیر را بخوانید.
کد خبر: ۲۵۱۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
در این مطلب پندی از سقراط حکیم را برای شما آورده ایم.
کد خبر: ۲۵۱۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
زن و مرد برای شاد بودن به زیستن در کنار یکدیگر نیاز دارنـد، اما گاهی اوقات افراد به دلایلی توانایی ازدواج را نداشته و به ناچار به زندگی مجردی میپردازند. باید پای حرف تمام افراد متاهل و مجرد نشست و صحبت هایشان را مو به مو گوش داد و آنوقت نتیجه گرفت که دنیای تاهل جذابتر است یا دنیای تجرد، البته اگر همه آنهایی که سفره دلشان را پهن کرده اند راست گفته باشند...
کد خبر: ۲۵۱۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
