چند کیلومتر دور از شهر پرهیاهوی تهرانی، میتوان سکوت و آرامشی یافت که مثال زدنی است. دریاچه افسانهای تار که گفته میشود گنجینهای ارزشمند در دل خود دارد، کجاست؟
کد خبر: ۲۳۳۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
با استفاده از این تکنیک های طلایی اعتماد به نفس خود را در هنگام صحبت با دیگران و مصاحبه های شغلی بالا ببرید.
کد خبر: ۲۳۳۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
اگر همسر بهانه گیر دارید ابتدا باید علت این رفتارهای او را پیدا کنید سپس با رفتار صحیح و مناسب در آرامش این مشکل را با همسر خود برطرف کنید.
کد خبر: ۲۳۳۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
جدایی یا طلاق یک تجربه احساسی و استرس زاست که میتواند آسیبهای جدی به کودکان وارد کند.
کد خبر: ۲۳۲۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
یک فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان درباره نحوه برخورد والدین با کودکان در روزهای کرونایی توضیح داد.
کد خبر: ۲۳۱۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
کد خبر: ۲۳۱۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
ترس در کودکان را بیارزش ندانید، چرا که بیتوجهی به این مسئله ممکن است باعث افزایش آسیبهای روانی در وی شده و در آینده سبب مشکلات زیادی برای کودک شود.
کد خبر: ۲۳۱۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
یک روانشناس بالینی کودک و نوجوان گفت: با گسترش ویروس کرونا لازم است که بزرگسالان با آرامش در این زمینه با کودکان صحبت کنند.
کد خبر: ۲۳۰۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
در کتاب آسمانی قرآن و روایات معصومین علیهم السلام کمتر عبادتی مانند نماز مورد اهمیّت قرار گرفته است تا آنجا که تقریباً در ۱۰۴ مورد کلمه «صلاه» با مشتقاتش آورده شده که یکی از آنها نماز آیات است.
کد خبر: ۲۳۰۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
اینفوگرافیک:
علائم افراد عصبانی و عوامل ایجاد عصبانیت و برخورد با فرد عصبانی برگرفته از آیات و روایات
کد خبر: ۲۲۹۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
علت اینکه بیشتر افراد، کمتر به آرامش درونی میرسند، این است که مسیر زندگی را اشتباه میروند در حالی که روشهای بسیار سادهای برای رسیدن به آرامش وجود دارد که نه هزینه بردار است و نه نیاز به پزشک دارد. در این روش انسان باید خود را از درون خود اصلاح کند. اگر انسان از درون اصلاح شود حسادتها، چشم هم چشمیها، ریاست طلبی، وابستگی به دنیا، نام آورشدن، حرص و طمع مال و... از بین میرود چرا که از جمله عواملی که باعث سلب آرامش افراد میشوند اینها هستند.
کد خبر: ۲۲۹۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
بهار برای خیلی از ما گره خورده به بوی خوش گل محمدی، یاس، رز، نرگس شهلا، عطر بهار نارنج و خیلی گلهای خوشبوی دیگر. کافی است برای لحظهای حجم زیادی از این رایحههای خوش را در جان فرو بروید تا خلسهاش مدتها در عمق ذهنتان بماند و آرامش و لطافت را مهمان دلتان کند.
کد خبر: ۲۲۹۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
مطالعات پزشکی که توسط دکتر دبورا واترسپون در سال ۲۰۱۹ انجام شده نشان میدهد شیوههایی برای خوابیدن و زود خوابیدن وجود دارد که با کمی تمرین میتوان به سرعت بر مشکل بد خوابیدن فائق آمد.
کد خبر: ۲۲۷۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
شاد کردن همسر موجب افزایش آرامش در زندگی و حس خوشبختی بین زوجین می شود که این شاد کردن نیازمند دانستن برخی ترفند ها است.
کد خبر: ۲۲۶۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
یک متخصص طب سنتی با بیان قوانین خوردن و آشامیدن درماه مبارک رمضان گفت: خوردن سحری واجب است و در سحری باید از غذاهای خیلی شیرین و چرب، خیلی شور و همچنین خوردن چای پرهیز کنیم.
کد خبر: ۲۲۶۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
برای اینکه روح و جسم شما به آرامش برسد باید رژیم غذایی سالمی داشته باشید، چون تغذیه نقش مهمی در آرامش اعصاب دارد.
کد خبر: ۲۲۶۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
اگر عصبی بودن، هجوم افکار، مشکل در خوابیدن و حتی وحشت در طول بیماری رنج کروناویروس را تجربه کرده اید، تنها نیستید. این زمان بسیار استرس زا است. اگر در کسب آرامش مشکلی دارید، باید ازخوردن قند و کافئین اجتناب کنید.
کد خبر: ۲۲۵۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
بانوی تازهمسلمان آمریکایی معتقد است که بحران کرونا و تن دادن به قرنطینه خانگی باعث شده همزمان با آغاز ماه ضیافت الهی و پس از تشرف به اسلام، با دعا و نیایش در کنار خانواده به آرامش برسد و انشاءالله اولین ماه رمضان خود را با وجود این بیماری پشت سر بگذراند.
کد خبر: ۲۲۵۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
دین بی نظیر ما برای نا آرامی در خواب راهی اندیشیده است و با دستورالعملهایی ساده و کم هزینه و بدون عوارض دنیایی آرامش را به ما ارزانی میدارد.
کد خبر: ۲۲۵۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
در این مطلب، قرار است با چند تکنیک مختلف مدیتیشن آشنا شوید تا ببینید کدام رویکرد برای شما در آرامش یافتن بهتر و مفیدتر است.
کد خبر: ۲۲۵۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
